白开水是宝宝最好的饮料 专家教你选零食
夏日给宝贝DIY清爽饮料
固然夏日炎炎，活泼的宝贝们依旧喜欢跑跳，经常汗涔涔，身体里缺水呦！宝贝正在生长，身体里更需要水，可宝贝就是不爱喝水，就要喝有滋有味的饮料，那么，给宝贝喝什么好呢？看看这几位妈咪给宝贝自制的健康饮料吧。
冰糖三豆汤
原料：红豆、绿豆、黑大豆各10克，冰糖少许
制法：
将三种豆洗净，最好用少量水提前浸泡一夜;锅中加入清水约600毫升，煮开后放入三种豆，可将泡豆水一起放入，盖上锅盖;文火再煮20分钟左右，熬至豆子开花，浓缩成200毫升左右，放入适量冰糖;关火后，待其自然冷却，可连汤带豆一起食用。
海彤妈说：
三豆汤有清热解毒消暑利尿的功效，适合全家人夏季食用。绿豆煮开后，如接触空气，会发生氧化反应，颜色变红，影响清火的作用，因此食用前，应尽量避免打开盖。《点击注册，浏览更多精彩资讯
银耳百合莲子羹[ 查看全文 ]
