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喝白开水的好处?白开水才是人们最佳的饮料

科技的进步导致水的消费带有很大的盲目性。近年来,不说商场那琳琅满目的各类饮料,光是水就出现了很多品种,矿泉水、纯净水、蒸馏水、太空水、生命活性水、含氧水……许多厂家出于商业目的,大肆宣传引用这些水的益处。但是那些夸大其词、互相矛盾的广告宣传,只会让消费者无所适从。有关媒体报道,这些种类繁多的水不应作为人类的主导饮品,白开水才是最好的饮料。

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喝白开水的好处?白开水才是人们最佳的饮料

一些矿泉水中含有较多的钠元素,钠是盐的主要成分,因此,喝矿泉水还可能导致每天盐的摄入量超标,如果不能将多余的钠排出体外,还会对身体形成潜在威胁。尤其对于那些每天吃盐量有限制的人,如高血压、肾病患者等,还可能导致其病情进一步恶化。同时,骨密度低的人群尽量不要饮用含有钠的矿泉水,因为过多的钠会导致钙质的流失。过多的钠还对脾肾虚弱的女...[ 查看全文 ]

2015-04-29 标签:

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