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11个月大的宝宝可开始学习走路

每天走路上学能治疗儿童肥胖

  据英国《每日邮报》报道,丹麦医生制订的一套减肥治(图老师整理)疗规则已经帮助了1300名超重和肥胖儿童。这套规则包括一周供应一次零食和糖果,每月供应一次碳酸饮料,必须步行或骑车去学校,甚至还规定吃饭的时候不能把锅放在餐桌上,以避免饮食诱惑等等。

  丹麦儿科医生霍尔姆 (pens Christian Holm)制定了一套名为“儿童肥胖诊所的治疗(TCOCT)”的规则,自2008年开始,在距离哥本哈根40英里的霍尔贝克镇进行测试,并获得成功。之后在丹麦的其他8个地区也得到了应用。

  据英国NHS预计下个月发布的数字显示,有三分之一的孩子在小学毕业的时候超重或肥胖。而近期的一份报告警告说,已经有越来越多的青少年已经变得非常肥胖,需要进行减肥手术。

  不过霍尔姆医生认为,相比于胃束带和胃绕道手术,他的治疗方案更简单和便宜,而且也很有效。这套治疗方案是否成功有效关键在于坚持15-20条规则,这些规则的目的是改善饮食、增加运动水平和缩减坐的时间。

  其中一条规则指出,应该让孩子每顿饭都吃得满意,这样有助于避免他们在饭后还想吃零食。如果他们在吃了第一次饭之后仍然觉...[ 查看全文 ]

2015-12-06

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