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怎样做地三鲜少油版最好吃的相关文章

地三鲜（少油版）怎样做才好吃

标签：地三鲜（少油版）菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

地三鲜（少油版） 1.准备好所有的食材。 2.不粘锅少加一点油到入去皮切块的土豆煎至。 3.煎至土豆两面微黄已熟关火 ...[ 查看全文 ]

阳光helenway
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怎样做地三鲜最好吃

地三鲜正宗做法/图解/步骤： 1. 西溜紫茄子斜切滚刀块，沾少许面粉，油锅炸好，沥油捞起备用。 2. 土豆切稍厚的片，薄皮辣椒切块或手撕成片。 3. 炒锅油炸茄块剩点底油，倒入土豆翻炒一下。加半杯水盖锅盖稍焖5-8分钟，翻炒加入茄块，辣椒块，翻炒，入生抽，蚝油，块翻炒。 Viola，色香味的三鲜出锅了！ [ 查看全文 ]

乔星龙力
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怎样做健康少油的家常地三鲜最好吃

健康少油的家常地三鲜正宗做法/图解/步骤： 1. 土豆切成斜棱块，过两遍水，柿子椒用手掰成小块，西红柿切成小块，蒜切成蒜末，备用。 2. 茄子切成斜棱块，这有一点需要注意，切好的茄子，要泡水，过两遍。不然，茄子表面会变色。 3. 将茄子和土豆放在一起，拌入少量油，但是，要保证，每块都沾上油。 4. 然后，放入空气炸锅内，190度，10-12分钟。如果是烤箱的话，2...[ 查看全文 ]

活在另一个时间
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怎样做美食-地三鲜最好吃

美食-地三鲜正宗做法/图解/步骤： 1 准备好食材。 2 把茄子洗净，切成滚刀块。茄子先用盐腌制5分钟。 3 土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。 4 青椒去蒂切成块。 ...[ 查看全文 ]

小坤坤v
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怎样做素食也美味【地三鲜】最好吃

素食也美味【地三鲜】正宗做法/图解/步骤： 1. 把土豆切片，茄子切块，青椒切小段 2. 热锅凉油，烧热后，把茄子煎炸至两面微焦黄 3. 土豆片也是，两面微焦黄 4. 差不多这个样子，放一边儿备用！ 5. 油锅放一些葱末，炒香放入青椒爆香 6. 再放入土豆和茄子翻炒，撒上蒜末，加入适量的生抽，白糖，鸡精，出锅就可以啦！ 7. 盛盘，很香，下饭神器！ [ 查看全文 ]

我来看2楼的
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怎样做没有青椒的地三鲜最好吃

没有青椒的地三鲜正宗做法/图解/步骤： 1. 土豆切块，用水洗去淀粉，控水备用 2. 茄子切块，备用，也可用长条茄子，不用去皮。我是家里只有一个蔫蔫的圆茄子啦。所以去皮了。 3. 多放油，炸茄子。炸至全熟。最好还能焦焦的。一定先炸茄子，因为茄子用油多。炸的时候加些盐这样炸的快。 4. 用炸完茄子的油继续炸土豆。炸熟至有一点焦了的样子。 5. 将炸好的茄子...[ 查看全文 ]

默示的海角
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少油地三鲜如何做好吃

标签：少油地三鲜菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

少油地三鲜 1.茄子洗净去皮，切滚刀块。 2.青红椒洗净，切块。 3.土豆洗净去皮，切滚刀块。 4.锅中加适量水，土豆...[ 查看全文 ]

忽忽悠悠603
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省油版地三鲜如何做好吃

标签：省油版地三鲜菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

省油版地三鲜 1.土豆去皮切块用清水浸泡备用。 2.青椒切块备用。 4.平底锅热油，下入滤干水的土豆和挤干水的茄子，煎至土豆表面微黄，茄子变软。 ...[ 查看全文 ]

绿源生态园乐园
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魔芋地三鲜怎样做才好吃

标签：魔芋地三鲜菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

魔芋地三鲜 1.魔芋用手掰适当快，茄子切块，青椒切块，姜切丝。 2.少许食用油加3克盐把魔芋煎一煎，为减少魔芋水分和土气味儿。 3.用少许油把姜丝炒出香...[ 查看全文 ]

北京零公里
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湘菜版地三鲜如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

湘菜版地三鲜 1.将各种食材洗净备用 2.茄子切成条 3.五花肉切片 4.土豆也切成条。四季豆撕去老筋，分成段，待用 ...[ 查看全文 ]

恶狼兽兽
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健康版地三鲜如何做好吃

标签：健康版地三鲜菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

健康版地三鲜 1.葱姜蒜切碎。 (www.tulaoshi.com) 2.猪肉切薄片。 3.茄子洗净，切滚刀块。 4.土豆去皮洗净，切滚刀...[ 查看全文 ]

北京大好河山
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地三鲜

标签：家常菜地三鲜

地三鲜地三鲜是东北家常菜里做法很简单的菜,主料为土豆、茄子、青椒(Sautéed Potato,Green Pepper and Eggplant )三样。其做法属炒菜类,可以根据自己的口味习惯进行细节调整,口味鲜美,老少皆宜。传统地三鲜经油炸而成,油份较多,吃多容易腻,要让成菜清爽不油腻,可以省却油炸的步骤,将三鲜下...下面就由图老师网为大家提供地三鲜，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。地三鲜的做法步骤 1. 茄...[ 查看全文 ]

飞鸿泰达
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家常地三鲜怎么做最好吃

标签：家常地三鲜

家常地三鲜的做法步骤一：准备食材，洗净。步骤二：茄子切成滚刀块，用淡盐水浸泡。步骤三：青椒切成滚刀块，土豆去皮后也切成滚刀块。步骤四：葱、姜、蒜切末，准备料汁。步骤五：锅内倒入油，油热后，用筷子试一下，筷子头起泡，就可下入土豆块，炸制。步骤六：t...[ 查看全文 ]

金星淋日
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美味地三鲜怎么做最好吃

美味地三鲜的做法步骤1：把茄子洗净，切成滚刀块。步骤2：柿子椒去蒂切成块。土豆去皮切成和茄子大小一样的滚刀块。步骤3：取一碗加入酱油盐糖醋淀粉鸡精和少量的水勾兑成料汁。步骤4：土豆下入油锅炸至表面结痂，用筷子能够扎透。捞出沥油。步骤5：茄子...[ 查看全文 ]

君已陌路→
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简易版地三鲜如何做好吃

标签：简易版地三鲜菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

简易版地三鲜 1.简易版地三鲜食材。 2.先把土豆切成薄片用水泡上去掉多余的淀粉，然后用开水焯水后过凉水备用。 3.尖椒和西红柿切成片备用。 ...[ 查看全文 ]

yushiqin109
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改良版“地三鲜”如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

改良版“地三鲜” 1.将原料洗净备用。 2.所有的原料切条，土豆条事先泡下水，去除淀粉。 3.先将茄子过油锅煎一下立马捞出。 ...[ 查看全文 ]

胶先生3
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地三鲜怎么做地三鲜的家常做法

标签：家常菜东北菜

跟图老师一起来学地三鲜的做法吧。 1.茄子洗净切块，土豆洗净去皮切片，青椒洗净切块。 2.锅烧热，倒多一点的油，油温烧至七成热时，下入土豆炸至金黄后捞出。 3.下入茄子炸至金黄后捞出。 4.倒入青椒略炸后捞出。 5.锅中留底油，爆香葱蒜，下入炸好的茄子、土豆和青椒。 6.调入生抽、盐、糖和一点高...[ 查看全文 ]

沙拉丶鱼子酱
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重庆地三鲜

标签：家常菜重庆地三鲜

重庆地三鲜土豆、茄子、红尖椒土豆、茄子、红尖椒1、土豆、茄子切滚刀块红尖椒切段2、起锅热油,将土豆和茄子煎至金黄色。3、放入尖椒,与炸好的土豆、茄子一起翻炒,并加入豆豉、咖喱粉、花椒粉、酱油、蘑菇精调味,即可出锅。小编今天推荐一道重庆地三鲜教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 改良版地三...[ 查看全文 ]

伏地魔50
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彩椒地三鲜怎样做才好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

彩椒地三鲜 1.准备好食材 2.将食材处理一下，修皮、清洗 3.茄子切成块泡水抗氧化 ...[ 查看全文 ]

动感干光波
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地三鲜怎么做好吃地三鲜正宗家常做法

标签：家常菜地三鲜

1.茄子洗净去皮，切滚刀块。 2.青红椒洗净，切块。 3.土豆洗净去皮，切滚刀块。 4.锅中加适量水，土豆冷水下锅（这样水开后，土豆就差不多熟了）。 5.水开后，加少量白醋。 6.把茄子倒进去。 7.茄子稍微煮一下就可以，时间久了就煮黏糊了。 8.把青红椒倒进去，稍微烫一下就行，时间不要煮久了。 9....[ 查看全文 ]

HYUN馃尭
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