怎样做无油低卡香蕉蛋糕最好吃

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  怎样做低卡减肥餐～无油蛋糕最好吃

  低卡减肥餐～无油蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡蛋?白糖打发到这个状态～颜色发白，体积变大～筛入低粉和泡打粉～（泡打粉为什么没有写在材料里是因为有些亲不喜欢用，而且也不是必须要加的，这里泡打粉的量只需要0.5，普通的电子秤是无法显示的。）装入中号马芬杯，八分满，可以装三个自己吃足够了。撒点芝麻在上面（也可以不撒） 2. 入烤箱中层150度25分钟即可。（具体的还...[ 查看全文 ]

  萌物瞬间爆炸

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  怎样做#低卡快手#香蕉燕麦杯子蒸蛋糕最好吃

  #低卡快手#香蕉燕麦杯子蒸蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡蛋敲杯子里，用打蛋器打匀，加入酸奶/牛奶，蜂蜜，充分搅拌 2. 熟大米粉~ 3. 山楂薏仁荷叶粉~(据说减肥，吃的很少，没感觉有用o(︶^︶)o ) 4. 所有粉类加入搅匀，别忘了小苏打啊！！ 5. 香蕉，这样长了斑点的做出来的更甜~！只用半根就够辣 6. 香蕉切片加入，最后撒上燕麦，原本是想好看的，其实...[ 查看全文 ]

  蓝竹轩7

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  怎样做无油蛋糕最好吃

  无油蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 将鸡蛋蛋清和蛋黄分开 2. 把面粉分别与蛋清蛋黄加适量牛奶搅拌均匀 3. 打到像奶油一样 4. 发一会 5. 找圆形管将吸油纸我在里面 6. 将搅好的蛋清蛋黄搅拌一起 7. 均匀到在吸油纸形成的小碗里 8. 在拖盘上抹一层植物油，把未好的蛋糕放在上面 9. 放在微波炉里烤20分钟，就可以了 搜索无油蛋糕做法大全分类： 烘焙|小蛋糕|微波炉食谱|下...[ 查看全文 ]

  啦啦啦啦0425

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  怎样做无水无油 柔软细腻香蕉泥蛋糕最好吃

  无水无油，柔软细腻香蕉泥蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 全家福一张，有柠檬可用上。 2. 鸡蛋黄与蛋白分离。 3. 鸡蛋用打蛋器低速大致出泡沫，加入炼奶椰浆和淡奶油，继续搅打至完全混合起泡。 4. 香蕉在保鲜膜内压成泥，倒入鸡蛋黄液中，打蛋器转中速。 5. 搅打均匀的蛋黄浆，分3次加入过筛的低筋面粉与泡打粉混合粉。（此时改用搅拌器画十字搅拌混合） 6...[ 查看全文 ]

  旭爺毒品

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  怎样做无糖无油低脂燕麦饼干最好吃

  无糖无油低脂燕麦饼干正宗做法/图解/步骤： 1. 1.香蕉打成泥，将燕麦到入搅拌均匀。2.做成薄饼状，放入烤盘，170度，15-20分钟即可。 搜索无糖无油低脂燕麦饼干做法大全[ 查看全文 ]

  手凉心已凉

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  怎样做低卡可可酸奶蛋糕最好吃

  低卡可可酸奶蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 酸奶提前拿出 放至室温 蛋黄与蛋白分离 蛋黄打散 加到酸奶中 再加15g白砂糖 搅拌均匀 2. 在酸奶蛋黄糊里加入过筛的低筋面粉 可可粉 和玉米淀粉 上下翻拌至无颗粒状 3. 蛋白滴几滴柠檬汁 分三次加入40g糖 打发至硬性发泡 4. 取三分之一蛋白糊 放入蛋黄糊 上下翻拌均匀 5. 讲蛋白蛋黄混合糊放入剩下的蛋白里 上下翻拌均匀 6. 倒入6寸...[ 查看全文 ]

  司徒箬箬

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  怎样做酸奶蛋糕无油无糖最好吃

  酸奶蛋糕无油无糖正宗做法/图解/步骤： 1. 首先将两个蛋的蛋黄与蛋清分离到两个碗中 放蛋清的碗一定要无水无油 2. 将酸奶倒入蛋黄 面粉筛入蛋黄中 然后一起搅拌 好了之后放到一边备用 3. 然后开始打蛋清 用打蛋器首先低速打蛋清 4. 然后加入一小勺糖 继续低速打蛋清 5. 再加入一小勺糖 直到开始慢慢出现纹路 6. 最后再加入一小勺糖 高速打蛋清再低速打十秒左右 7. 将打好...[ 查看全文 ]

  叫我英雄39199

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  怎样做无水无油蛋糕最好吃

  无水无油蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡蛋加入糖，少量柠檬汁用电动打蛋器打至干性发泡。 2. 筛入面粉翻拌均匀，尽量不要消泡。 3. 倒入模具，放入烤箱，结束。 搜索无水无油蛋糕做法大全[ 查看全文 ]

  鹿木易

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  怎样做无油海绵蛋糕最好吃

  无油海绵蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1 首先准备材料，称重备好。 2 低筋面粉过筛，称重。 3 鸡蛋打在干净无水无油的打蛋盆中。加3滴柠檬汁，用电动打蛋器开始打发， 4 打至出现大气泡的...[ 查看全文 ]

  水瓶dream111

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  怎样做无油杯子蛋糕最好吃

  无油杯子蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡蛋打入无水的盆中，加入白糖，用电动打蛋器打发 2. 将全蛋液打发至能看到清晰的纹络 3. 筛入低粉和红曲粉，最好低粉和红曲粉混合一起过筛，更容易混合均匀 4. 上下翻拌均匀，拌至无干粉即可 5. 倒入杯子中，这个量正好做6个杯子蛋糕，在上面撒些芝麻，烤箱预热，将烤盘放进烤箱140度25分钟左右，具体时间根据自己烤箱调...[ 查看全文 ]

  郭博士year

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  怎样做无油低脂蔬菜烘蛋最好吃

  无油低脂蔬菜烘蛋正宗做法/步骤： 蔬菜抓一大把洗净，切碎。（蔬菜入锅后会缩成一点点所以一定要下狠手多放一点）蔬菜可以选各种绿叶蔬菜or非绿叶蔬菜：菠菜、青菜、卷心菜、茄子、小番茄、胡萝卜等等其实宗旨就是家里有什么丢什么 一个鸡蛋在碗里打散，放入一小撮盐和黑胡椒 开火热平底锅，不放油，直接把蔬菜丢进去。当蔬菜变软出汁时，丢入倒入先前打...[ 查看全文 ]

  孤残云_冷风

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  无油低脂蛋糕如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  无油低脂蛋糕 1.准备好原料 2.把蛋清打发到粗泡，加入塔塔粉和盐，搅拌均匀，加入1/3糖，继续搅拌 3.第二次加入糖，继续打发 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做无糖无油无奶无泡打蛋糕最好吃

  无糖无油无奶无泡打蛋糕正宗做法/图解/步骤： 将蛋做黄白分离，蛋白的碗要求无水。将蛋黄里加入低筋面粉。 利用工具，当然也可以用手，将蛋白打发到硬性，就是提起来有个小尖尖就好。 蛋黄与粉，慢慢加水，混合成糊状。 打发蛋白和蛋黄糊混合搅拌，搅拌方式和戚风一样，上下翻动，动作迅速。 ...[ 查看全文 ]

  清正廉洁234

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  怎样做肉松酸奶蛋糕（无油）最好吃

  肉松酸奶蛋糕（无油）正宗做法/图解/步骤： 准备材料。 分蛋到两个无水无油的大盆中，蛋清不能沾到一点蛋黄。（试过各种分蛋的方法，最好用的就是整蛋磕入再用勺子将蛋黄舀出，分蛋器什么的经常弄破蛋，已经闲置了。） 蛋清放入冰箱冷藏，低温才好打发。先制作蛋黄糊：蛋黄中加入10克细砂糖，搅匀。 ...[ 查看全文 ]

  滇嘚佷難絆nice

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  怎样做无油南瓜蒸蛋糕最好吃

  无油南瓜蒸蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1 老南瓜蒸熟，捣成泥状，有料理机最好，反正就越细腻越好。 2 三个鸡蛋分离 3 蛋黄，粘米粉，南瓜泥搅拌匀。 4 蛋白打发，糖分三次放入打到9分发...[ 查看全文 ]

  维是维他命的维

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  怎样做无油肉桂空气蛋糕最好吃

  无油肉桂空气蛋糕正宗做法/步骤： 将肉桂粉和面粉混合均匀提前过筛 将砂糖加入到全蛋中打发，开始的时候高速然后慢慢低速打发到提起滴落时面糊要过一段时间才会消失的状态，由于后来用的是低速，面糊会非常细腻没有任何大气泡 加入分类快速切伴均匀 倒入模具，170度25分钟 小贴士 1.如果说想要表皮甜脆的人烤25min就...[ 查看全文 ]

  唐山人大本营

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  怎样做【无油低脂】菠菜青酱意面最好吃

  【无油低脂】菠菜青酱意面正宗做法/步骤： 菠菜入沸水煮熟 将菠菜，牛奶一同入搅拌机搅碎 煮完菠菜的水可以用来煮意面，记得加盐，用普通的盐就好。煮熟后控干。 将菠菜青酱，和切碎的蒜一起入锅煮至浓稠，加盐，干罗勒碎调味，然后加入意面搅拌即可。 装盘后依个人口味可以撒点帕玛森芝士末。 [ 查看全文 ]

  仲夏不殇

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  怎样做电饭煲蛋糕无油版最好吃

  电饭煲蛋糕无油版正宗做法/图解/步骤： 1. 因为是临时想到上传的，所以这是最后出锅拍的。将鸡蛋的蛋白和蛋黄分离各自放入无水无油干净的盆里。 2. 然后将30g白糖和40g牛奶放入蛋黄，搅拌均匀。再将低筋面粉一点一点放入。轻轻搅拌。太大力会让面粉生筋不容易发起来。 3. 蛋黄整理好后，去处理蛋清，可以将60g白糖一次性放入，也可以分次放入。我都试过，木有区别。顺时针打发到...[ 查看全文 ]

  小贝西6

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  怎样做低脂无糖轻乳酪蛋糕最好吃

  低脂无糖轻乳酪蛋糕正宗做法/图解/步骤： 材料集合 蛋清蛋黄分开，蛋清要放在无水无油的干净容器中，并且容器大小要足够打发蛋清 奶油奶酪放到微波炉解冻30秒左右，具体时间可以根据自家微波炉的情况来定。或者隔热水软化。 软化之后的奶油奶酪用打蛋器搅拌顺滑，加入蛋黄搅拌均匀，慢慢加入牛...[ 查看全文 ]

  嘿呀灬诶呦喂丶

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  怎样做无粉无糖无油低gi燕麦饼干（微波炉版）最好吃

  无粉无糖无油低gi燕麦饼干（微波炉版）正宗做法/步骤： 咖啡（牛奶）倒入大碗里 放入燕麦片搅拌 直到碗内液体基本上全部被燕麦吸收即可 取一个微波炉可用大盘 用汤匙挖一勺后放到盘子中 大概整形成圆形（因为没香蕉低粉黄油神马的 所以粘度真的超低的！( ? ¨? ??? )反正堆成一个个小堆就对了…） 饼干之间要有些距离 盘子放的差不多后就放...[ 查看全文 ]

  小氵舌驴

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