怎样做【圆满素食】炫彩开胃丨花生拌白菜最好吃

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  【圆满素食】唯美绝伦丨红藕开胃菜正宗做法/图解/步骤： 材料：莲藕一节，青瓜两根。玉米、青豌豆和胡萝卜，一样20克 先把紫衣甘蓝100克洗干净，切碎，放白醋打碎，可以加水一起打 渣子不能扔，美丽小咸菜，封起来，上面撒上盐、白糖、蔬菜鲜。汤汁里放白糖，盐，白酒 准备莲藕 莲...[ 查看全文 ]

  江洋书画

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  【圆满素食】补钙一流丨豌豆凉粉正宗做法/图解/步骤： 1、第一个是豌豆粉做的，先说黄凉粉材料：豌豆粉，澄粉（即小麦淀粉），魔芋粉（也可不用），盐 做法：（1）这是个1/4的量杯，满满的能装58.5克水。如果你不用量杯，记住比例就行。你可以找一个合适的量具来量即可。我这次直接量到小锅里，免得粉末到处都粘得是。小锅好操作。两杯豌豆粉，一杯澄粉。 ...[ 查看全文 ]

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  【圆满素食】清香四溢丨荷叶蒸豆腐正宗做法/图解/步骤： 食材：水豆腐一块，这水豆腐比较大，约550克；荷叶一张、红黄柿子椒各50克、干香菇10克、白糖5克；盐、蔬菜鲜各2克；青豌豆30克，藕粉20克 荷叶剪出一大一小两张，小的垫盘底，大的用来蒸的时候盖在上面 锅里烧水，把盘子和荷叶放上去预热 ...[ 查看全文 ]

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  如何让白菜也高大上起来丨晶莹白菜卷·圆满素食正宗做法/图解/步骤： 材料：白菜、西洋芹、菜花、胡萝卜 白菜，先把帮子切下来，切成丝，其他的菜也切成丝或者裁成段，总之不要太短 锅里烧点水。水里放油、盐（比你平时煮汤盐味要大一些，因为待会菜的味道统统要从汤出）、如果你准备的菜中没有菇菌类，就放点蘑菇精，然后要放点料酒、白...[ 查看全文 ]

  火柴店店小二

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  怎样做素粽子来袭款式二丨水晶粽·圆满素食最好吃

  素粽子来袭款式二丨水晶粽·圆满素食正宗做法/图解/步骤： 材料：西米，板栗，澄粉 用超过西米一点点的水，泡10分钟 然后，加一半的澄粉进去，就是西米的一半，还有一点油，方便剥下来 馅嘛，我用了一个板栗，熟的，这是成品板粟，板栗这样吃，刚好，否则感到噎 包的方法和吉祥八宝粽一样，煮的时间是30分钟，高压...[ 查看全文 ]

  liuguoqilong88

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  做点香酥豆豆储备着丨酥黄豆·圆满素食正宗做法/图解/步骤： 食材：黄豆半杯，80克 洗干净以后，用其体积3倍的水泡起来。加白糖2汤勺，盐1/4茶匙，泡一个晚上。 第二天，把黄豆水多余的滤掉。泡的水别丢，可以做汤，营养丰富。过滤后，用干净、干爽的洗碗布把水洗干净。 把豆豆放到锅里 ...[ 查看全文 ]

  QQ956053561

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  秋葵这样吃，营养不流失丨紫菜秋葵汤·圆满素食正宗做法/图解/步骤： 食材：秋葵、紫菜、番茄 锅里烧水，洗块生姜去皮用削皮器削进去，削好，水也开了，中火，等它熬着 番茄洗净去皮切丁，放进锅里 紫菜冲洗一下，也放进锅里 这边，秋葵洗干净切圈 ...[ 查看全文 ]

  把幸福给妮

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  能当主食吃的炒菜丨芹菜土豆丝·圆满素食正宗做法/图解/步骤： 食材：土豆去皮洗净，擦丝，泡在水里；芹菜洗净切丝，叶子放一边；小尖椒洗净切丝 锅里放油，辣椒丝爆锅 再把芹菜丝放下去，炒香。土豆丝容易熟，所以不能像土豆片那样一起放 芹菜炒香后，再把土豆丝放下去翻炒 ...[ 查看全文 ]

  张铭轩GG

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  酥香薯条自己做，超有成就感丨炸薯条?圆满素食正宗做法/图解/步骤： 准备食材：土豆两个，作料是10克盐、10克椰奶粉、5克味精等（味精、蘑菇精、蔬菜鲜混合的） 把作料混在一起打成粉末，用多少取多少。这样的作料，也可以用来做其他的菜，当然你也可以继续用单山蘸水做的粉末。 准备一缸子冷水，把土豆洗净去皮，切成0.5...[ 查看全文 ]

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  夏季败火佳品丨果蔬粥(附水果兰香子)·圆满素食正宗做法/图解/步骤： 食材：先说比例，夏季败火粥，水与米的比例是10:1；果蔬与米的比例是1：1或1：1~2米，可以只用一种或几种混合，果蔬也一样，你可以用一种或几种。但是他们的比例不变。我今天用了粥米和小米各1/4杯，合计半杯，100克豌豆半杯，另外加了1/4杯胡萝卜 先把两种米一起洗干净，然后用5...[ 查看全文 ]

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  极简的做法，回味无穷的口感丨糖醋莲花白·圆满素食正宗做法/图解/步骤： 食材：莲花白（卷心菜、圆白菜）400克，洗净、滴去多余水分 辣椒碎5克、花椒10颗，酱汁：生抽半汤匙、糖醋半汤匙、盐1/4茶匙、味精等1/4茶匙 冷锅，放油、辣椒、花椒，开火 炒到辣椒有一点点糊，油开始发红 ...[ 查看全文 ]

  我叫草尼玛i

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  一起来补钾，心情愉悦NO心烦丨生菜拼盘·圆满素食正宗做法/图解/步骤： 食材：要买的菜有：白蘑菇（口菇）或杏鲍菇、木耳，大辣椒。可以试试自己平时用来凉拌的菜，比如黄瓜、藕都可以作料：酱油、白糖、料酒、青芥辣家里有冰箱的，冻点冰也可以，把水装在盘子里，用来放菜 把菜统统洗干净，还有木耳，要彻底洗干净哈，凉菜。 然后，把他...[ 查看全文 ]

  南瓜ko

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  素食者不可错过的一道东北名菜丨地三鲜野菜豆腐·圆满素食正宗做法/图解/步骤： 食材：茄子250克，土豆340克，另外3个1/3柿子椒。（辣椒要不完的，可以留起来） 辣椒各用了1/3，另外切了40克子姜丁，如果是老姜，就要不了这么多，并且要切碎酱汁：生抽1汤勺、料酒1汤勺、淀粉1汤勺，白糖1茶匙、味精和盐各1/2茶匙，水2汤勺。通常说的汤勺，又叫大匙...[ 查看全文 ]

  转角处的邂逅55

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