最好选用2斤左右未产蛋的母鸡,整理时保留腹腔内的鸡油(或者向杀鸡的摊主要一点),鸡洗净后擦干表面的水分,轻抹薄盐搁半小时,然后把盐洗掉;在鸡腹中塞一小勺盐、少许姜和蒜瓣
准备一大锅水,将整只鸡放进煮开的沸水中,用炆火煮10分钟左右,把鸡捞起沥干水分,再次放入沸水中煮10分钟,熄火、加盖焖10分钟捞出,待凉、抹油、斩件、装盘
事先把米洗干净(最好选用泰国米)放置半小时,煮好的米饭会比较松软好吃;用鸡油爆香蒜末,然后将生米倒入炒一下(增加香气,口感更糯),再将米换至电饭锅里,加入适量鸡汤、少许盐把饭煮熟
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