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孕期补血食谱—瘦肉燕窝汤

标签：孕妇食谱

孕妇产前食谱精选推荐白雪映花菜原材料：花菜150克、鸡蛋3个、红萝卜10克、表椒1只。调味料：花生油8克、盐8克、鸡精2克、白糖2克、熟鸡油1克。孕妇产前食谱精选推荐操作要点：炒蛋白时锅要洗净。锅要烧干、炒时火不能大，以免炒焦。制作过程： 1、花菜切成小颗，鸡蛋去黄留白，红萝卜去皮切菱形小片，青椒切菱形小片。 2、烧锅加水...[ 查看全文 ]

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红枣莲子燕窝汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红枣莲子燕窝汤 1.燕窝凉开水浸泡1到2小倒掉，其间清理燕毛等杂质，换水浸泡6至8小时，最后连浸泡水一起加入炖盅内。燕窝也可切碎。 2.银耳温开水泡4小时洗净后也可切碎加入炖盅内。 Tulaoshi.Com ...[ 查看全文 ]

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怎样做清润瘦肉燕窝汤最好吃

清润瘦肉燕窝汤正宗做法/图解/步骤： 1. 燕窝清水浸泡10小时以上，挑毛拣净。 2. 猪肉用开水稍微煮一分钟，去猪气。如觉得麻烦可省这一步。 3. 猪肉切粒，连同薑片瑶柱一齐放汤锅大火煲开后转小火煲一个小时，让猪肉充分出味。 4. 把撕好的燕窝放汤锅煲25-30分钟，煲开后转中小火煲至感觉融化了的状态。息火，放盐。搜索清润瘦肉燕窝汤做法大全[ 查看全文 ]

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红枣莲子燕窝汤怎么做最好吃

(www.tulaoshi.com) 红枣莲子燕窝汤的做法步骤1.燕窝凉开水浸泡1到2小倒掉，其间清理燕毛等杂质，换水浸泡6至8小时，最后连浸泡水一起加入炖盅内。燕窝也可切碎。步骤2.银耳温开水泡4小时洗净后也可切碎加入炖盅内。步骤3.红枣，枸杞，莲子步骤4.红枣，枸杞，莲子用开水泡10分...[ 查看全文 ]

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怎样做人参燕窝最好吃

人参燕窝正宗做法/图解/步骤： 1. 燕窝一盏，泡水四小时左右，中间换水一到两次，挑尽细毛等杂质，顺纹理撕开。 2. 人参切片。我只放两片，多了会抢味。 3. 燕窝、人参放入炖盅，隔水炖半小时。枸杞可一起放，也可以在燕窝炖好后跟冰糖一起放。 4. 最后加入冰糖，焖几分钟就OK了。搜索人参燕窝做法大全[ 查看全文 ]

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白云豆骨头汤的做法图片教程

标签：骨头汤的做法骨头汤汤

【零基础做出祛湿良品】白云豆骨头汤正宗做法/图解/步骤： 1. 骨头清洗干净后焯水备用。 2. 其他食材清洗干净一起和骨头下锅，炖2～3个钟即可。分类：煲汤|午餐|一家三口 [ 查看全文 ]

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超简单牛油果燕窝的做法教程

标签：牛油果燕窝牛油果燕窝

牛油果燕窝正宗做法/图解/步骤：取一盏燕窝，大概6-8克，用矿泉水浸泡3小时。把碗里的水倒掉，浸泡好的燕窝撕成细条，把燕毛挑干净，倒入干净的矿泉水没有炼乳的话，可以放冰糖（炼乳是炖好在放的，冰糖是炖的时候放）上锅炖1小时。用刀把牛油果顺着果壳划一圈，在拧一下就打开了，把果肉挖出来搅拌机绞碎，没有搅拌机的话就把它放保鲜袋里用擀面杖碾碎。 ...[ 查看全文 ]

没有伞的孩纸_
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竹筒人参洋松茸汤

标签：孕妇食谱

肉末雪菜制作材料：雪里红、猪肉末。制作步骤: 雪里红洗净，氽水，放入凉水中，再捞起控干水，切成小粒猪肉(图老师整理)末加生粉，少许盐，少许清水拌匀炒锅放油烧热，下猪肉末炒。下雪里红翻炒几下，放入盐调味起锅即可冰糖银耳鳜鱼羹制作材料：水发银耳150克、鳜鱼肉125克、红樱桃1个、冰糖300克、葱段5克、姜片5...[ 查看全文 ]

找人玩麻将
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产后食谱之红枣人参汤

产后可以吃人参吗其原因有二：一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分--人参皂甙，能产生兴奋作用，使用后，往往出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使产妇不能很好地休息，反而影响了产后的恢复。二是中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参是一种大补元气的药物，服用过多，可加速血液循环，这对于刚刚产后的妇女...[ 查看全文 ]

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燕窝的做法和吃法吃燕窝有什么好处

标签：燕窝生活小常识

燕窝的做法 1、取一盏燕窝放于碗中。 2、碗中加入凉开水，水量要完全覆盖燕窝。 3、浸2个小时后换水一次。 4、燕窝再继续浸发3个小时，放入过滤网内冲洗除去杂质保持清洁。注意清洗燕窝时不要全部一次性把水倒完，每次倒掉一半左右，反复多次，直到清洗干净为止。 5、顺岔撕开后放于过滤网内继续冲洗杂质，然后沥干。 6、燕窝放入炖盅并加入...[ 查看全文 ]

木小姐
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孕妇美食:燕窝的做法

孕妇适合吃什么燕窝？图老师小编推荐：吃香蕉的十大神奇功效孕妇适合吃什么燕窝? 燕窝可分为官燕(白燕)、黄燕和血燕。在怀孕的不同时期，孕妇适合吃的燕窝也是不同的。怀孕初期，孕妈妈最关心的就是安胎养胎了!这时适合吃官燕。官燕是金丝燕第一次筑巢时的燕窝，此时金丝燕喉部储存着大量粘液，因此形成的燕窝质地纯，没有羽毛等杂质，是燕窝中的上品。 ...[ 查看全文 ]

旋风阳少
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【图】木瓜燕窝的做法

标签：家常菜木瓜燕窝

木瓜燕窝的做法步骤 1. 木瓜切丁 2. 燕窝泡发 3. 烧开木瓜燕窝的做法步骤 1. 木瓜切花，燕窝泡好放入，加糖和红枣也可以 2. 放蒸锅里蒸到好就可以拿出来木瓜燕窝的做法步骤 1. 香港燕窝 2. 2盏 3. 加水泡发一晚上，过热水冷水3次，过筛 4. 加水漫过燕窝，上锅炖，水开再入锅，小火20分钟 5. 木瓜切块加水冰糖煮 6. 加椰奶蜂蜜煮好的木...[ 查看全文 ]

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人参鱼排汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

人参鱼排汤 1.雅片鱼排洗净，和人参、姜片葱段一起加入清水煮到滚 2.打去浮沫，至清澈；加入黄酒后，转文火褒45分钟 www.Tulaoshi.com 3.出锅前5分钟，加入枸杞，最后加胡椒粉、盐调味；喝的时...[ 查看全文 ]

木子真情
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冰糖燕窝的做法【图文】

标签：家常菜冰糖燕窝

冰糖燕窝的做法步骤 1. 燕盏【不要盲目追求燕窝白净，那是化学漂过，或者加了奇怪材料的哈，真正的燕盏颜色是米色偏黄】 2. 纯净水泡发【凉的6个小时左右】 3. 用工具把杂质拣出来【品质好的燕盏杂质相对较少哈】 4. 滤干水 5. 拿矿泉水反复冲淋 6. 发好的燕窝放在炖盅【放适当热水，比燕窝高出2厘米差不多】 7. 炖盅放进开了的炖锅里隔水文火炖20～30分钟 8. 最后...[ 查看全文 ]

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酸梅汤图片教程夏季消暑饮料

标签：饮料解暑

一杯冰镇的酸梅汤绝对能让你在炎热的夏日感到一阵幸福，快来自己动手做一罐酸甜的酸梅汤吧。 1.首先准备材料； 2.然后将乌梅山楂干洗净并且浸泡15分钟； 3.放入锅里倒入清水，并将泡好的乌梅和山楂放进去； 4.用大火煮开转小火煮30分钟； 5.加入冰糖至融化； 6.放凉后放入冰凉冰镇即可。 [ 查看全文 ]

说好的幸福呢
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老面包的做法图片教程

标签：面包的做法面包老面包

【爱和自由】老面包正宗做法/图解/步骤：酵头材料按照水–糖–高粉和低粉–酵母的顺序称入面包机桶(为了让酵母与糖隔绝)，按发酵面团程序，揉匀(面团很粘是正常现象)发酵1个小时左右，面团呈蜂窝状酵头发酵好了之后，如果面包桶快满了，用揉面程序揉几下排气称入除黄油外的主面团材料(先放粉类再放液体，防止揉面时...[ 查看全文 ]

Neo吴允哲
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麻辣叉烧的做法图片教程

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【四叶小馆】麻辣叉烧正宗做法/图解/步骤： 1 麻辣叉烧 2 肥瘦相间的梅花肉切厚块（最好是带点筋的更好吃） 3 拌入洋葱丝、干辣椒、花椒、鱼露、生抽、蜂蜜，抓匀，封上保鲜膜入冰箱冷...[ 查看全文 ]

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家常烧卖的做法图片教程

标签：烧卖

家常烧卖(爸爸的味道)正宗做法/图解/步骤：先清洗干净香菇，多加一些清水没过香菇，用微波炉加热一分钟，再浸泡十分钟，将香菇榨干水分取出，即可得到泡香菇的水。将洗净的糯米放入电饭煲，用泡香菇的水煮糯米饭，水量比米高出一个拇指指节即可。浸泡香菇的十分钟里，可以泡木耳，洗净胡萝卜、小葱、淘洗糯米。煮糯米饭的时间里，用300克左右面粉加150克左右...[ 查看全文 ]

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猫爪冻的做法图片教程

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【四叶小馆】猫爪冻正宗做法/图解/步骤： 1 猫爪冻，可爱Q弹 2 肉皮洗净煮熟 3 切成小粒，放入豆浆机，按比例加入水，点选豆浆开始制作 ...[ 查看全文 ]

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蒸板栗的做法图片教程

标签：板栗蒸板栗

蒸板栗（吃板栗的季节到啦！好喜欢！！）正宗做法/图解/步骤： 1 板栗洗干净（嘿嘿，已经吃了好几回了，只剩下这一点点了） 2 用厨房剪刀，在板栗鼓起来的背上横竖剪出来一个十字 3 电...[ 查看全文 ]

人生是条单行路
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