秋葵煎蛋的做法步骤

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  秋葵芦笋奶油浓汤的做法步骤

  秋葵芦笋奶油浓汤正宗做法/步骤： 秋葵洗净，土豆去皮切块，芦笋洗净切段。 烧热水，将秋葵、土豆和芦笋倒入开水中煮20分钟左右捞出。 煮好的秋葵改刀成段，所有食材放入料理机内，加入淡奶油打成糊状。 做好的汤糊重新倒入锅内，加入盐、白胡椒粉提味，煮沸后关火即可。 小贴士 芦笋偏老觉得影响口感的话，可以盛出后过滤一下汤汁。如果没有淡奶油，用牛奶也是可以的。不喜欢奶味的可以直接把淡奶...[ 查看全文 ]

  惠多多通信

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  培根芝士煎蛋吐司的做法步骤

  培根芝士煎蛋吐司正宗做法/步骤： 锅里倒油煎鸡蛋，同时把芝士刨丝盖在蛋黄上 等芝士融了，就把煎蛋放在吐司上（可以放点黑胡椒） 用锅里剩下的油煎培根，然后把培根放在煎蛋吐司上 怕不够咸不够鲜的，可以加一勺青酱 [ 查看全文 ]

  qq745230666

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  黄秋葵的做法黄秋葵的吃法 黄秋葵炒鸡蛋

  标签：家常菜 养生食谱

  常吃黄秋葵能够增强肾功能， 一起来学黄秋葵的做法吧。 1.准备好食材，黄秋葵和蘑菇都洗净。 2.蘑菇和黄秋葵都切片，鸡蛋加少许盐和黄酒打散，放入黄秋葵片拌匀。 3.炒锅放油，油热后倒入鸡蛋液翻炒成块，下入蘑菇片炒至断生，调入少许盐炒匀即可。 [ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  秋葵怎样做最好吃 秋葵的做法

  标签：秋葵 健康 食谱 营养

  秋葵的做法：葱香秋葵 主料：秋葵350克 调料：大葱20克,生抽8克 制作方法： 1、将秋葵洗干净，放入沸水中烫熟，捞出; 2、将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段; 3、大葱洗净切花备用; 4、秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即可。 秋葵的做法：白灼黄秋葵 黄秋葵用盐搓揉去绒毛，清洗后放入开水中煮3分钟，捞出过凉，顺长剖开，一切为二，放在盘中。黄秋葵上浇...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  秋葵的做法有哪些 秋葵有几种吃法

  标签：秋葵

  秋葵的吃法 1、凉拌：轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。 2、炒食：去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。 3、油炸：取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状，调料适当。将去蒂后的黄秋葵粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用即可。 4、...[ 查看全文 ]

  桃子

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  秋葵的家常做法 十种秋葵家常做法

  标签：秋葵的做法 秋葵 秋葵怎么做好吃

  秋葵怎么做好吃：秋葵炒百合 材料： 秋葵、百合、胡萝卜、玉米 做法： 1、备好所有材料， 2、玉米上锅煮熟剥粒，胡萝卜切玉米粒大小的丁，秋葵洗干净切小块，百合洗干净掰成一片片备用，胡萝卜和秋葵焯水断生后捞出， 3、炒锅放入少许油，爆香蒜末，倒入胡萝卜、玉米、秋葵、炒均匀， 4、倒入百合、快速炒均匀， 5、调入少许盐， 6、看见百合变透明关火即可装盘。 秋葵怎么做好吃：腊肉炒秋葵...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  黄秋葵怎么吃 黄秋葵炒培根的做法

  标签：家常菜

  秋葵原产于印度，具有强肾补虚的功效，被誉为“植物伟哥”，同时还富含维生素C和可溶性纤维，能够嫩肤美白，是全世界近年来非常受欢迎的蔬菜。黄秋葵怎么吃呢？今天图老师跟大家分享这道黄秋葵炒培根的做法，一起来学吧。   1.准备好所需食材。 2.锅中倒入适量清水烧开，放入洗净秋葵的汆烫2分钟。 3.捞出秋葵过凉水，然后沥干水分。 ...[ 查看全文 ]

  露西

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  秋葵怎么做好吃 秋葵的做法有哪些

  秋葵烧牛肉 菜谱简介 西红柿和西红柿酱都含有丰富的西红柿红素，加油烹调后更可提升人体对西红柿红素的吸收率，有助于发挥西红柿红素抗氧化、抗老化的功能。 材料 牛腱肉(beefshank)450克 秋葵200克，削去蒂头 西红柿140克，切块 洋葱100克，切块 太白粉(粟粉)11/2茶匙 蔬菜油2汤匙 酒1汤匙 西红柿酱3汤匙 酱油2汤匙 糖1/2茶匙 盐1/2茶匙 做法 1.牛腱肉以滚水汆烫2分钟，取出逆纹切成2厘...[ 查看全文 ]

  桃子

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  艾叶煎蛋的家常做法

  标签：艾叶煎蛋 煎蛋 艾叶

  艾叶煎蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 买回来的干的艾叶。泡水清洗下。 2. 然后剁碎 3. 这样最好 4. 两个鸡蛋 5. 碎艾叶放入 6. 放点食盐，鸡精，少许食油。。 7. 搅拌均匀 8. 放油热锅 9. 开始煎蛋 10. 最好两面微黄，闻到香味就好。。。 11. 干艾叶放多少，取决于你吃苦的能力啦。我这就放的比较多。入口即碎的。好消化。。 12. 当然还可以煮点汤。。。味...[ 查看全文 ]

  再不飞就老了

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  各种煎蛋的做法图解

  标签：煎蛋

  各种煎蛋（sunny side up／over hard）正宗做法/图解/步骤： 1. 小火慢煎，成型后锅里洒一点水，盖锅盖，蛋黄用水蒸汽闷熟 2. 这样的蛋黄晶莹剔透但一点不生 [ 查看全文 ]

  京玖爷丶

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  苦瓜煎蛋的做法【图文】

  标签：家常菜 苦瓜煎蛋

  苦瓜煎蛋的做法步骤 1. 备好食材； 2. 苦瓜洗净去籽去囊，切条后再切粒； 3. 烧开适量水，加上一勺盐，倒入苦瓜粒焯煮片刻； 4. 鸡蛋敲入盆中，加上切碎的葱花； 5. 苦瓜捞起沥干水，一起放入鸡蛋盆中； 6. 调入盐、鸡粉，香油、搅拌均匀； 7. 烧热油锅，倒入搅拌好的苦瓜鸡蛋液； 8. 中火煎至两面焦黄色即可铲起。 9. 成品图 10. 成品图 苦瓜煎蛋—...[ 查看全文 ]

  guazzi

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  艾叶煎蛋的做法【图解】

  标签：家常菜 艾叶煎蛋

  艾叶煎蛋的做法步骤 1. 买回来的干的艾叶。泡水清洗下。 2. 然后剁碎 3. 这样最好 4. 两个鸡蛋 5. 碎艾叶放入 6. 放点食盐，鸡精，少许食油。。 7. 搅拌均匀 8. 放油热锅 9. 开始煎蛋 10. 最好两面微黄，闻到香味就好。。。 11. 干艾叶放多少，取决于你吃苦的能力啦。我这就放的比较多。入口即碎的。好消化。。 12. 当然还可以煮点汤。。。味道...[ 查看全文 ]

  孙蕾洁

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  秋葵鸡肉沙拉的做法

  标签：家常菜 秋葵鸡肉沙拉

  秋葵鸡肉沙拉的做法步骤 1. 秋葵对半切开，用开水焯5分钟取出，鸡肉用热油煸熟备用，小番茄对半切开备用 2. 将上述原料放入一个容器内，调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可 清爽水饺沙拉惊艳来袭的做法步骤 1. 准备好材料。这就是在超市看到的新产品。 2. 芝麻菜洗净沥干，将橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒碎混合搅拌均匀，制成沙拉酱汁。 3. 将芝麻菜盛入沙拉盘...[ 查看全文 ]

  王小亚girl

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  秋葵的作用 常吃秋葵的好处

  标签：秋葵 健康 养生

  秋葵的功效与作用：秋葵    秋葵又名黄秋葵。原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。    秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。主要有利咽;通淋;下乳;调经等功效。还可治疗咽喉肿痛;小便淋涩;预防糖尿病;预防癌症;保护胃黏膜。 秋葵的功效与作用...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  苦瓜煎蛋怎么做 苦瓜煎蛋家常做法

  标签：家常菜 苦瓜煎蛋

  1.苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，切成簿片。 2.放入沸水中焯一下。 3.倒在滤网中沥干水份。 4.鸡蛋打入碗内，加入盐。 5.将鸡蛋打散，和盐拌匀。 6.放入焯过水的苦瓜片，搅拌均匀，成苦瓜鸡蛋液。 7.平底锅加热，加入植物油，晃动锅子，使油分布均匀。 8.倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固。 ...[ 查看全文 ]

  吴昊天26

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  煎蛋

  标签：家常菜 煎蛋

  煎蛋 煎蛋是由鸡蛋煎成的 食品,也是家喻户晓的烹调之一。若只煎单面,则称为 太阳蛋;否则一般称为 荷包蛋或鸡蛋鳖。虽然蛋的熟度没有规定并且很多人爱吃 蛋黄会流动的煎蛋,但基于健康原因和防范 禽流感,蛋应彻底煮熟。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!煎蛋也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! 宜家最小平底锅煎荷包蛋 溏心蛋 半熟西式煎蛋的做...[ 查看全文 ]

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  秋葵有什么好处 吃秋葵的作用

  标签：秋葵 养生 健康

  秋葵的功效与作用：秋葵的营养价值    秋葵，又名羊角豆、黄秋葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初引入我国，一般种植于南方地区，被称为“植物黄金”，有很多大家不知道的营养特点。    首先，秋葵含有丰富的维生素和矿物质，每100克秋葵的嫩果中，约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素，对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。其次，...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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  秋葵的功效 秋葵的营养价值详解

  标签：花卉

  相关阅读：秋葵的做法最具营养价值蔬菜怎么吃 一、秋葵的营养成分 1、 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 2、 其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视...[ 查看全文 ]

  我们换说早安0

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  徽菜银鱼煎蛋的做法【图解】

  标签：家常菜 徽菜银鱼煎蛋

  芝士口蘑煎蛋的做法步骤 1. 主材料； 2. 鸡蛋打散，加牛奶、白胡椒粉、盐适量拌匀； 3. 葱切碎； 4. 口蘑切薄片； 5. 小煎锅加油稍加热，倒入蘑菇煸至焦黄； 6. 加一半葱花调味，撒上芝士； 7. 然后倒入蛋液，小火煎至蛋液全凝固； 8. 撒上些许辣椒粉和葱花就可以了~ 9. 直接吃或切块都OK啦~ 爱心火腿煎蛋的做法步骤 1. 火腿肠去肠衣 ，从中间一分为...[ 查看全文 ]

  油肚妹

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  秋葵有什么好处 吃秋葵的好处

  标签：秋葵 健康 养生

  秋葵的功效与作用：秋葵是什么 秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。 秋葵的果荚是可以食用的部分，分为红色和绿色，秋葵脆嫩汁多，口感很好，很受人们的喜欢。 据了解，这种原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。 秋葵具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为...[ 查看全文 ]

  山猪蝴蝶小竹子

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