密豆杂粮粥的正宗做法

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  五豆杂粮粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  五豆杂粮粥 tulaoshi.com 1.全部材料洗净，浸泡4小时以上（不泡也可，不过煮的时间要长好多） 2.加盖大火烧开转小火煲至豆豆们全部开花，粥变得浓稠即可 五豆杂粮粥 1.全部材料洗净，浸泡4小时以上...[ 查看全文 ]

  就是泡妞的

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  秋季养生粥 杂粮粥的做法

  标签：粥 养生食谱

  跟图老师一起来学秋季养生粥杂粮粥的做法。 1.将所有食材都淘洗干净。 2.放入电压力锅中。 3.加入与锅内食材1:7的清水。 4.调制成煮粥模式。 5.煮好后“保温”灯亮起来。 6.打开盖子盛出即可。 [ 查看全文 ]

  沙拉丶鱼子酱

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  山药杂粮粥的家常做法

  标签：主食 早餐

  1. 山药去皮切小块。 2. 除了冰糖，所有的杂粮洗净，加水三倍，泡几个小时。 3. 泡好的米倒入高压锅，放入山药和冰糖，上气十五分钟即可。 4. 很甜很糯呦。 小贴士 家里只要有五种以上的材料就可以，不一定上面的都要有，当然种类越多越好。 分类： 主食粥饭 最后做好后效果图如下 <[ 查看全文 ]

  帽牵着蜗牛散步

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  核桃莲子杂粮粥的做法

  核桃莲子杂粮粥正宗做法/图解/步骤： 1. 杂粮五色米，有红米、黑米、紫米、黄米、绿米。 2. 把红豆用水泡上两个小时以上，莲子提前一小时泡。 3. 把红豆加适量水，煮至酥烂，教一个小窍门，可以中火煮十分钟，关火焖五分钟，反复几次相同的步骤就可以把红豆煮烂，还能节省能源。 4. 加入泡过的莲子，我一般不会去莲芯，因为莲芯有去火的作用。 5. 按个人口味加入冰糖调味。 6. ...[ 查看全文 ]

  阳光的我是412

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  杂粮饼和杂粮粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂粮饼和杂粮粥 1.将杂粮用清水洗净后，用水浸泡2小时。 2.泡好的杂粮倒入豆浆机，打成汁，滤除渣子装在小盘子里。 3.将渣子中拌入砂糖，趁热拌融。 ...[ 查看全文 ]

  fjwang123456

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  杂粮蜜豆窝窝头的做法图解

  标签：窝窝头

  杂粮蜜豆窝窝头正宗做法/图解/步骤： 将玉米面、黄豆面、小米面、小麦面粉，白糖和酵母粉放入一个大盆中。 倒入清水，一边倒一边搅拌。 再放入蜜红豆，揉匀成面团，室温饧发至两倍大。           取一小块面团，捏成窝头状。           将做好的窝头放入蒸锅中。 将做好的窝头放入蒸锅中。 小贴士 1、窝窝头中也可以放其他的粗粮，...[ 查看全文 ]

  wly13653423763

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  怎样做密豆水晶饼最好吃

  密豆水晶饼正宗做法/步骤： 将小麦淀粉，细砂糖，糯米粉和到容器里，用筷子把它们拌均匀。 然后加入1奶粉勺食用油，略为伴均。 用220克煮沸腾的开水，慢慢的加入到粉里，用筷子搅拌成絮状。 然后用手揉成面团。 取一小撮，揉圆，按扁，包入密豆，包裹好。放到模具里压平，印出饼模即可。（模具里放点小麦淀粉，然后倒出来，这样可...[ 查看全文 ]

  女汉甜

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  蜜豆南瓜粥的做法

  标签：家常菜 蜜豆南瓜粥

  蜜豆南瓜粥的做法步骤 1. 南瓜切块蒸熟 2. 放料理机里打烂 3. 南瓜泥放锅里 加入牛奶 慢火加热 煮制沸腾 我买的南瓜本身已经较甜 因此就没另外放糖 另外可以加点盐调调味 4. 加入蜜豆即可食用 剩米饭的华丽变身【蜜豆南瓜粥】的做法步骤 1. 1、南瓜去籽，去皮，洗净切小块2、锅中放水，烧开后加入剩米饭把米用勺子捣开 2. 3、加入一半的南瓜和蜜豆，煮开，把南瓜煮的软烂...[ 查看全文 ]

  为了你9095

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  杂粮粥如何做好吃

  标签：杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂粮粥 1.材料：普通米，小米，薏米，燕麦，红豆，紫薯 2.把所有材料淘洗干净后，用水浸泡半小时到1小时。（浸泡后更容图老师易烧煮，尤其像红豆这样的比较难煮的，一定要提前浸泡一下） 3....[ 查看全文 ]

  落尘923

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  竹炭密豆蛋糕卷如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  竹炭密豆蛋糕卷 1.准备食材，鸡蛋分离，粉类称重 2.黄油隔水加热溶化 3.在将5个蛋黄打撒加入溶化黄油中，离火搅拌均匀 ...[ 查看全文 ]

  慕言仙子

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  杂粮粥所含营养素

  标签：杂粮粥

  杂粮粥所含营养素 热量(672.20千卡) 蛋白质(19.77克) 脂肪(4.01克) 碳水化合物(142.02克) 膳食纤维(9.85克) 维生素A(84.00微克) 硫胺素(0.73毫克) 核黄素(0.20毫克) 尼克酸(4.54毫克) 维生素C(8.00毫克) 维生素E(2.49毫克) 钙(59.06毫克) 磷(448.00毫克) 钠(1186.91毫克) 镁(126.86毫克) 铁(6.16毫克) 锌(4.14毫克) 硒(8....[ 查看全文 ]

  最爱艾美丽

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  杂粮粥怎样做才好吃

  标签：杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂粮粥 1.材料：普通米，小米，薏米，燕麦，红豆，紫薯 2.把所有材料淘洗干净后，用水浸泡半小时到1小时。（浸泡后更容易烧煮，尤其像红豆这样的比较难煮的，一定要提前浸泡一下） ...[ 查看全文 ]

  ldy落水的鱼

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  小米杂粮粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  小米杂粮粥 1.先淘洗小米，冲洗两遍就可以了，手势要轻。有人淘米总是用力搓洗，那样会流失里面很多的营养。 2.淘好后放在碗里放置30分钟左右。 3.把...[ 查看全文 ]

  Ferst丶

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  红薯杂粮粥如何做好吃

  标签：红薯杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红薯杂粮粥 1.看看原料吧 2.红薯切块备用 www.Tulaoshi.com 3.小枣用清水洗净，泡一会儿，去除泥沙。 4.银耳提前泡...[ 查看全文 ]

  或许是凯凯

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  粗粮杂粮粥怎样做才好吃

  标签：粗粮杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  粗粮杂粮粥 1.在电压力锅的胆里加入所有原料。 2.加入水泡15分钟，完了以后过水洗两遍。加水3~4格（4L），放入电压力锅中先煮20分钟。 3.用木铲在电压力...[ 查看全文 ]

  andylau小马哥

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  养生杂粮粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  养TuLaoShi.com生杂粮粥 1.将除了燕麦以外的材料提前4小时用清水浸泡，如果隔夜的话要放入冰箱保存，并且盖上保鲜膜 2.砂锅中放入清水烧开，然后捞出豆类、糙米、黑米放入开水中，用汤勺搅拌一下防止糊底，然后改成中小火慢慢炖煮 ...[ 查看全文 ]

  叶海晴

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  红糖杂粮粥如何做好吃

  标签：红糖杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红糖杂粮粥 1.准备所需食材 2.将杂粮淘洗干净，浸泡半小时 3.浸泡好的杂粮放入锅胆中，tulaoShi.com放入适量的水 ...[ 查看全文 ]

  小宇speed

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  杂粮养身粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂粮养身粥 1.把上www.Tulaoshi.com述材料除桂圆枸杞外都放入锅中焖煮2小时左右，看材料都烂了加入桂圆干，枸杞煮半小时，好喝的养身粥即完成啦，因为红枣桂圆本身就是甜的所以这个粥吃起来有点甜甜的，很养身 杂粮米粥红薯卷 1.所有材料混合，揉至扩展阶段 ...[ 查看全文 ]

  请叫我白娘娘

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  红薯杂粮粥怎样做才好吃

  标签：红薯杂粮粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红薯杂粮粥 1.看看原料吧 2.红薯切块备用 3.小枣用清水洗净，泡一会儿，去除泥沙。 ...[ 查看全文 ]

  sunjian501501

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  杂粮栗子粥怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  杂粮栗子粥 1.把杂粮洗干净浸泡约半小时。 2.然后统统放入到电饭锅内。 3.再把已经去皮的栗子一起加入。 ...[ 查看全文 ]

  兴安求真

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