藜麦豆角的做法图解

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  怎样做现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》最好吃

  现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》正宗做法/步骤： 1. 藜麦煮熟，鳕鱼切块，撒点盐腌制，然后加生粉上浆。 2. 锅里加水烧热，放入鳕鱼焯水煮熟，然后焯水煮熟需要煮的蔬菜。 3. 各种蔬菜水果和鳕鱼摆盘。 4. 最后撒上点煮好的藜麦，吃的时候倒上色拉酱 搜索现在流行吃藜麦《藜麦鳕鱼色拉》做法大全分类： 凉菜|西餐|午餐[ 查看全文 ]

  你好名老中医堂

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  墨西哥风味藜麦饭的正宗做法

  墨西哥风味藜麦饭正宗做法/步骤： 准备工作:清洗藜麦，像平常洗米那样就可以。番茄，洋葱，鸡心椒切丁。黑豆（我用的是罐头）冲洗干净。 平底锅放油烧热。放入洋葱和鸡心椒爆香。然后放入番茄，玉米，黑豆，翻炒几次后加入藜麦和水。所有材料翻炒均匀后放入孜然，辣椒粉，盐，黑胡椒还有鸡精拌匀。盖上锅盖中火焖着。 这个时候可以给牛油果切块，洗一洗香菜。藜麦比米饭熟的要快很多，15分钟左右就好...[ 查看全文 ]

  康体正骨

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  怎样做藜麦沙拉最好吃

  藜麦沙拉正宗做法/步骤： 藜麦加1.5倍水，滴上几滴橄榄油，煮15分钟左右待用；牛油果切小块、樱桃番茄切十字刀； 将虾仁洗净一剖为二，汆水至变色，捞出冷却备用；洋葱切小粒、香菜切小段； 所有材料加在一起，刨上少许柠檬皮屑和现磨黑胡椒碎，淋数滴橄榄油，调入柠檬沙拉汁拌匀即可； 若没有柠檬沙拉汁，可按橄榄油、苹果醋1∶1，加适量白...[ 查看全文 ]

  记忆_的影

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  藜麦蒸肉怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦蒸肉 1.准备好原料，藜麦放入碗内，加适量的清水浸泡2小时 2.五花肉洗净后，用刀切成1厘米的薄片 3.切好的五花肉片放入料理碗中，加入黄酒、南乳、生抽、海鲜酱 ...[ 查看全文 ]

  521999叶子

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  怎样做藜麦炒饭最好吃

  藜麦炒饭正宗做法/图解/步骤： 1 藜麦和大米淘洗干净后，加适量的水用电饭煲焖成米饭，藜麦吸收能力较强，适当多加一些水 2 将煮好的米饭放凉打松备用 3 胡萝卜、芹菜切成小丁，鸡蛋炒熟切成小块备用 ...[ 查看全文 ]

  叶莲安

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  怎样做藜麦焖饭最好吃

  藜麦焖饭正宗做法/图解/步骤： 1 准备好高品质藜麦 2 藜麦用水淘洗干净，沥干 3 加水放入蒸锅蒸熟，水高刚和藜麦平，不要加太多水，太多蒸出藜麦会比较稀 4 胡萝卜、青椒、土豆、番茄...[ 查看全文 ]

  瓶子0614

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  藜麦糕怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦糕 1.取藜麦70g，淘洗干净 2.在沸水中煮15分钟，捞起备用 3.另取一锅，放片糖和水540g，煮沸 ...[ 查看全文 ]

  爱司友

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  藜麦沙拉如何做好吃

  标签：藜麦沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦沙拉 1.将大虾洗净，沿着背脊轻轻划开，一切为二。 2.用牙签或者刀尖将虾腹部的肠腺剔除。 3.将水烧开，撒入适量的盐，有条件的话可以加入些许橄榄油...[ 查看全文 ]

  猪哥有三套

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  怎样做藜麦饼最好吃

  藜麦饼正宗做法/图解/步骤： 1 准备好原材料高品质的藜麦 2 藜麦、土豆泥面粉混合均匀，藜麦和土豆泥比例1:1，面粉加入少量是藜麦的1/3，面粉 主要是起黏性作用。 3 胡罗卜、洋葱白切碎 ...[ 查看全文 ]

  白菜虾皮

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  藜麦糕如何做好吃

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  藜麦糕 tulaoshi.com 1.取藜麦70g，淘洗干净 2.在沸水中煮15分钟，捞起备用 3.另取一锅，放片糖和水540g，煮沸 ...[ 查看全文 ]

  追忆惘然lee

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  怎样做藜麦水果沙拉最好吃

  藜麦水果沙拉正宗做法/图解/步骤： 1 准备好高品质黎麦 2 藜麦淘洗干净加水蒸熟，用筷子打松备用。 3 将苹果、葡萄、梨洗净，然后苹果、梨、火龙果、猕猴桃切成小块，桔子掰成小瓣 4 ...[ 查看全文 ]

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  藜麦谷物奶粉如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦谷物奶粉 1.【果仁的烤制与搅拌过程】巴旦木剥去外壳 2.巴旦木、核桃仁和花生米放在碗中，加温水没过见过表面，浸泡至坚果皮蓬松发涨 3.用手把坚果皮...[ 查看全文 ]

  巨蟹座的悟空

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  藜麦樱桃粽如何做好吃

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  藜麦樱桃粽 1.市面上卖的粽叶有三种：干粽叶、新鲜捆扎好无包装的粽叶、新鲜带包装的粽叶，我用的是带包装的 2.买回来的粽叶表面撒少量面粉，在流动的水下，用柔软的刷子或湿抹布轻轻刷洗粽叶的正反两面，刷去表面带有的污渍，并用流水冲...[ 查看全文 ]

  Martin小六

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  藜麦米粑粑如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦米粑粑 TuLaoShi.com 1.大米和稼祺藜麦提前一晚上泡发 2.将泡好后的米放入料理机中 3.打成细腻的米糊 ...[ 查看全文 ]

  中原刀客王振岗

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  茼蒿藜麦饭如何做好吃

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  茼蒿藜麦饭 1.藜麦淘洗干净后，清水中浸泡1-2小时备用，茼蒿洗净控水，切成粒状备用 2.炒锅烧热注入少许油，腊肉片下锅煸炒至出油焦香，将茼蒿粒下锅兜炒几下 ...[ 查看全文 ]

  陶瓷娃娃xl

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  藜麦水果沙拉如何做好吃

  标签：藜麦水果沙拉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦水果沙拉 1.藜麦放入碗中，加水浸泡2－3小时 2.火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮，切丁 3.锅中加水，放入藜麦煮熟，藜麦煮后呈透明状，约煮10－15分钟 ...[ 查看全文 ]

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  藜麦拌香椿如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦拌香椿 1.藜麦反复冲洗几遍，洗净，四倍的水浸泡两小时后捞出（浸泡步骤不是必须，泡过只是为了更营养） 2.连水在电饭锅中煮熟成饭，如果十分钟左右还没熟，可打开锅盖，搅拌辅助水分快速收干，也可直接在大量水中煮10-15分钟 ...[ 查看全文 ]

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  藜麦羊肉粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦羊肉粥 1.生姜一片切细丝备用 2.锅里放入500ML冷水，放入生姜丝，大火烧煮 3.小碗里放入1/2量杯稼琪藜麦，倒入适量冷会没过藜麦表面，用筷子朝一个方向搅拌几下，把水倒掉 ...[ 查看全文 ]

  魏金浩815

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  藜麦山药粥如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  藜麦山药粥 1.藜麦提前用水泡三个小时左右 2.然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅 3.山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色 ...[ 查看全文 ]

  情歌越唱越心酸

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  藜麦山药蒸肉饼如何做好吃

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  藜麦山药蒸肉饼 1.将山药去皮 2.用刀剁碎成山药碎 3.藜麦用水浸泡 4.将...[ 查看全文 ]

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