营养齐全三色丝的做法图解

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  缤纷三色丝的做法

  标签：孕妇食谱

  缤纷三色丝的做法 这款缤纷三色丝沙拉中加了梨，所以宝宝吃起来更香甜。 用料： 紫甘蓝、梨、黄瓜、盐适量、醋少量、橄榄油少量、糖适量 做法： 1、将紫甘蓝切丝泡入凉开水，因为紫甘蓝掉颜色，所以要和梨、黄瓜分开泡，泡十分钟左右即可。 2、将梨切丝泡入凉开水，约十分钟。 3、黄瓜切丝泡入凉开水中，约十分钟。 4、取一块干净的毛...[ 查看全文 ]

  自导自演青春

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  三色汇的做法图解

  三色汇正宗做法/步骤： 1. 洗净所有食材，青椒去籽切条，番茄切块，火腿切块或丁均可，在做完上述步骤，将锅烧热加食用油。茄子在热锅时再去皮。 2. 首先放入青椒与火腿翻炒，火腿呈现焦状后加入茄子，而后第一次加盐，约1/4勺即可。 3. 翻炒约1分钟后加入番茄继续，可以准备少许水加入，如果想要汤多一些可以多放水。放水结束后加入番茄酱和耗油。 4. 加盖炖煮食材，约3分钟后开锅加盐，而后继续盖...[ 查看全文 ]

  丁同安

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  【图解】三色琉璃的做法

  标签：家常菜 三色琉璃

  三色琉璃&小兔子汤圆（附如何让糯米粉做的小兔子保持形状的窍门）的做法步骤 1. 紫薯、红薯去皮蒸熟，趁热过筛成泥 2. 加入适量的糯米粉，一边加一边揉，可以加少量的水，和成耳垂柔软程度的紫色和橙色面团 3. 另取适量的糯米粉加入适量的水和成较干的面团 4. 取五分之一和好的面团分成小块入沸水中煮熟，捞出沥干 5. 把沥干煮熟的糯米面团加到3中的面团中，充分揉匀。揉好的面团不...[ 查看全文 ]

  青春11无悔水瓶

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  【图解】三色重阳糕的做法

  标签：家常菜 三色重阳糕

  三色重阳糕的做法步骤 1. 称量好所有材料。 2. 糯米粉、大米粉(粘米粉)和细砂糖拌匀后，平均分成两份。取其中一份加水130ml左右，搅拌成半干半湿的原味粉，搓散。 3. 先取一部分半湿粉，放入筛网过筛。粉过筛会比较慢，可以用刮刀或者勺子以按压的手法。 4. 再把刮刀或者勺子用兜底铲的方法过筛。 5. 边按压边铲边摇晃，直至把全部半湿粉过筛完成细粉料。 6. 取一个容器，铺上...[ 查看全文 ]

  丸子弧

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  三色鸡丝-孕前营养食谱

  标签：食谱 孕前饮食

  3款备孕食谱的做法 双豆 带子 蒸豆腐 材料： 新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜、洋葱。 做法： 1.将潮州咸豆酱和广东豆豉轻轻过水，减轻咸味;然后放入食物料理机中打碎成茸泥状。 2.将潮州咸豆酱加糖、麻油、胡椒粉、鸡精、蒜蓉调味备用。起热锅，将广东豆豉翻炒一下，放入糖、麻油、鸡精、蒜蓉...[ 查看全文 ]

  夜晚北京

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  三色丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三色丝 1.紫甘蓝、黄瓜都切成丝，梨削皮切成丝 2.将紫甘蓝泡入凉开水，我用矿泉水泡的 3.将梨和黄瓜也泡入凉水。因为紫甘蓝掉颜色，所以要和梨、黄瓜分开泡，泡十分钟左右即可 ...[ 查看全文 ]

  爱尚凡1

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  三色丸子

  标签：家常菜 三色丸子

  三色丸子 【营养分析】很多孩子都很偏爱丸子类食品,但是传统的肉丸子营养单一,一味供给孩子这种食物,久而久之就会导致孩子营养不良。这款三色丸子中加入了番茄和白菜,可以及时补充孩子生长发育所需的维生素和无机盐,保持营养均衡。【原 料】五花肉250克,番茄200克,白菜120克,鸡蛋50克,淀粉40克,葱、姜、猪油、胡椒、味精、盐适量。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!三色丸子教程用心学，会让大家知...[ 查看全文 ]

  赤玉红颜

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  三色汤圆

  标签：家常菜 三色汤圆

  三色汤圆 三色汤圆糯米粉500g可可粉5g抹茶粉5g豆沙馅150g开水200g1.糯米粉和开水搅拌2.揉成光滑的面团3.把面团分成3分4.取一面团放入可可粉5.揉成可可面团6.再取一面团放入抹茶粉7.揉成抹茶面团8.揉好的面团醒10分钟9.取一可可面团揉成碗状10.放上豆沙馅11.收口搓成圆团,用同样方法把其它面团做完12.锅中放水煮开13.水开后放入汤圆加盖大火煮开...史上最全的三色汤圆，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的...[ 查看全文 ]

  长松咨询王东升

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  三色凉菜

  标签：孕妇食谱

  三色凉菜 制作材料： 粉线10根、鸡蛋1/4个、黄瓜1/5根、食醋、盐、白糖。 制作步骤: 将粉丝炖好并切短www.tulaoshi.com。 将鸡蛋调好煎成饼，并切成丝。 将黄瓜切成细丝，撒少量盐除去水分。 将食醋、盐、白糖配制好，拌上粉丝、鸡蛋丝和黄瓜丝。 胡萝卜炒鸡蛋 制作材料： 胡萝卜100克、鸡蛋100克、姜5克、大葱10克、盐2克、...[ 查看全文 ]

  五个响亮的名字

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  三色蛋饼的做法

  标签：孕妇食谱

  红枣水果泥的做法 食谱原料： 梨、桃、无花果、枣。 工艺(图老师整理)做法： 拌。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。 制作方法： 1、梨洗净去皮，将果肉捣成泥; 2、桃子洗净去皮，将果肉捣成泥; 3、无花果洗净，去皮，将果肉捣成泥; 4、大枣放入温开水中泡发，去皮，去核，捣成泥; 5、将以上三种果泥和枣泥...[ 查看全文 ]

  琐猥少女菊子

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  三色补血汤

  标签：孕妇食谱

  鲜蘑炒豌豆怎么做 制作材料： 鲜口蘑100克、鲜嫩豌豆角200克、植物油15克、酱油15克、盐3克。 制作步骤: 豌豆去壳，鲜蘑洗净切丁。 炒锅Tulaoshi.com上火，放入植物油烧热，下鲜蘑丁、豌豆偏炒几下，加酱油、精盐，用旺火快炒，炒熟即成。 健康提示：口蘑、豌豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种氨基酸和多种微量元素及维生素，豌豆还含有钙、磷、铁等营养，能消除产...[ 查看全文 ]

  小丑鱼的话

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  三色肝末

  标签：面包布丁

  三色肝末 原料： 猪肝(或牛、羊肝)25克，胡萝卜、西红柿、菠菜叶各10克，肉汤适量，洋葱少许。 制法： *将猪肝洗净，去筋膜后绞为浆汁。 *将洋葱去外衣，切细末。胡萝卜洗净，去心，切碎。西红柿入沸水中略烫，捞出去皮，切碎。 *上述各味共入肉汤中煮沸，加食盐拌匀即成。 营养小秘密： 富含优质蛋白质、钙、磷、铁及维生素a、b1、b2、b12、c和胡萝卜、纤维素。 功效： 补充营养、预防贫...[ 查看全文 ]

  琳大神

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  三色明虾片

  标签：家常菜 三色明虾片

  三色明虾片 三色明虾片时一道鸡美味、营养于一身的菜肴。该菜老少皆宜。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习三色明虾片，虽然看似简单，但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢! 宝宝辅食——三色三明治（豌豆泥紫薯泥枣泥）的做法步骤 1. 将所有的食材主要，用大蒸锅，蒸一下，然后，用，擀面杖和其他的东西都捣成泥，状，用模...[ 查看全文 ]

  鬼才信死了九个

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  三色土豆丝怎样做才好吃

  标签：三色土豆丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三色土豆丝 1.土豆削皮，切成细丝，用冷水冲洗两道直到没有颜色。然后放冰水浸泡两分钟，这样炒出来的土豆丝特别的香脆。 2.蒜头拍碎，辣椒中间剖开去掉籽，切成丝。小葱分开葱白和葱叶切好。 ...[ 查看全文 ]

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  三色花瓣丝袜花 DIY教程图解

  标签：手工制作 创意生活

  如果做出了一束花，该多好看呢！ 1.将铁丝在定型筒上圈成如图所示形状。用钳子把铁丝接口固定好，然后剪断。 2.固定好形状的铁丝取下，把丝网套成如图形状，然后用线套住。 3.用剪子把花瓣剪下来，然后按照此种方法多做几瓣。然后用线缠绕在花茎上。 4.花...[ 查看全文 ]

  fly

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  三色土豆丝如何做好吃

  标签：三色土豆丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  三Tulaoshi.Com色土豆丝 1.红椒和木耳洗净，切细丝。土豆去皮清净，切细丝 2.大火烧开锅中的水，分别放入木耳丝和土豆丝焯一下，随后浸入冷水中放凉 3.将土豆丝、木耳丝捞出沥干水分，与红...[ 查看全文 ]

  阿楠万岁

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  米酒三色汤圆的家常做法

  标签：家常菜

  1.紫薯、南瓜分别去皮切厚片，蒙上保鲜膜，微波加热3分钟，取出后分别压成泥 2.糯米粉等分三份，其中一份中加入开水，用筷子搅拌，这时不易成团 3.取一个小面团，放入沸水中煮至浮起 4.将小面团放回原来的粉中，揉成均匀面团 5.其他两份分别加入南瓜泥和紫薯泥，按照同样的方法揉成面团 6.三个面团分别搓成细条状，拧在一起 ...[ 查看全文 ]

  布衣绅士2008

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  花样变蛋-三色蛋的做法

  花样变蛋-三色蛋正宗做法/图解/步骤：                   1 材料：松花蛋1个   咸蛋1个  鸡蛋2个                   2 .把咸蛋去皮取黄备用，咸蛋黄和松花蛋一起切丁。                   3 .鸡蛋洗净敲破一小洞，倒出一部分蛋清。 ...[ 查看全文 ]

  廉66550000

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  三色堇的花语是什么 三色堇的传说

  标签：花卉

  三色堇也叫蝴蝶花、蝴蝶梅、鬼脸花，是一种在春夏开花，花色有黄、紫、白等三种颜色的花卉植物，一般在露天的花坛中我们也能常常见到，多姿多彩的非常好看，那三色堇的花语是什么?关于三色堇的传说有哪些?我们了解下： 三色堇的花语是什么? 三色堇的花语： 沉思，快乐，请思念我。 红色三色堇的花语： 有着红色色花瓣的三色堇，花语是“思虑、思念”，属性火。 黄色三...[ 查看全文 ]

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  红油凉拌三色丝如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红油凉拌三色丝 1.拌三色丝的红油：花椒、剁椒、辣椒酱、蒜瓣、胡椒粉放在碗里，调和tulaoshi油烧热后趁热倒进碗里 红油凉拌皮蛋 1.花生米装进保鲜袋中，用擀面杖或者玻璃瓶之类的隔着袋子碾碎一点。——我用的是熟的花生米，要是生的，得和油一起炸熟才行 ...[ 查看全文 ]

  阳光下的冷zp

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