低卡黃金豆腐怎样做最好吃

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  怎样做黃金面包條最好吃

  黃金面包條正宗做法/图解/步骤： 1. 將黃油、雞蛋、牛奶、白砂糖和鹽混合攪拌均勻。 2. 將面包條一一蘸上步驟1調和好的溶液，整齊擺放在鋪好油紙的烤盤。 3. 烤箱調在180°烤20分鐘左右就可以出爐啦～具體溫度和時間控制應視個人的烤箱規格而定。注意觀察著面包條，呈現出金黃色即可。 搜索黃金面包條做法大全分类： 烘焙|零食|烤箱食谱|下午茶[ 查看全文 ]

  淡定人生86627

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  怎样做黃金芝士狗最好吃

  黃金芝士狗正宗做法/图解/步骤： 1. 方包片去边，分别铺上大葱絲和芝士碎(切片最好)，再放上雞肉腸卷起來。為防止散开可用牙簽作固定。 2. 雞蛋打散，將卷好的面包均匀粘上蛋液，方入油鍋炸至金黃即可。配沙拉醬吃風味更佳。 搜索黃金芝士狗做法大全分类： 主食[ 查看全文 ]

  天路住宅

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  怎样做韭黃豆腐最好吃

  韭黃豆腐正宗做法/图解/步骤： 1. 先將豆腐小火煎到两边金黄、锅內留油放肉片炒熟再放入豆腐韭黃炒熟调味Ok 搜索韭黃豆腐做法大全[ 查看全文 ]

  爱之海1980

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  黃金薯仔饼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黃金薯仔饼 1.马铃薯去皮，刨成粗丝 2.盐、胡椒粉加入搅均匀，腌30分钟 3.腌好的马铃薯丝，用手充分挤出水份 ...[ 查看全文 ]

  夏·至2010

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  怎样做低卡蔬菜沙拉最好吃

  低卡蔬菜沙拉正宗做法/图解/步骤： 1. 胡萝卜，西兰花，紫甘蓝，玉米，在锅里焯水，然后摆放盘子里，撒上葡萄干，挤上色拉酱 2. 然后摆放盘子里 3. 撒上葡萄干，挤上色拉酱。完成 搜索低卡蔬菜沙拉做法大全分类： 凉菜[ 查看全文 ]

  石豆散人

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  怎样做低卡可可酸奶蛋糕最好吃

  低卡可可酸奶蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 酸奶提前拿出 放至室温 蛋黄与蛋白分离 蛋黄打散 加到酸奶中 再加15g白砂糖 搅拌均匀 2. 在酸奶蛋黄糊里加入过筛的低筋面粉 可可粉 和玉米淀粉 上下翻拌至无颗粒状 3. 蛋白滴几滴柠檬汁 分三次加入40g糖 打发至硬性发泡 4. 取三分之一蛋白糊 放入蛋黄糊 上下翻拌均匀 5. 讲蛋白蛋黄混合糊放入剩下的蛋白里 上下翻拌均匀 6. 倒入6寸...[ 查看全文 ]

  司徒箬箬

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  怎样做低卡低脂橄榄油面包最好吃

  低卡低脂橄榄油面包正宗做法/步骤： 将所有粉类材料混合，加入橄榄油（液态油可以同时放入），加入牛奶和水（水量酌情加减），用手或筷子搅拌均匀，面团置于料理台上开始揉面，边揉边拽扯面团，使面团生筋，继续拽扯面团，直至面团表面光滑（我用了10分钟左右，如不习惯手工揉面，贴士里有面包机揉面的方法）放入容器内盖保鲜膜一次发酵40分钟。 将发酵好的面团取出...[ 查看全文 ]

  80後大尗又

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  怎样做低卡黑麦全麦吐司最好吃

  低卡黑麦全麦吐司正宗做法/步骤： 除黄油以外的所有材料混合均匀后揉至扩展阶段，后加入黄油揉至完全阶段。能拉出手套膜为止。 面团滚圆，放入容器室温发酵至2-2.5倍大小（气温低可放烤箱发酵）大约1小时。 面团排气，分割成三份，盖保鲜膜松弛20分钟。 面团整形擀成长方形，折叠后卷起。 将卷好的三个面团放入吐司盒，发酵至10分...[ 查看全文 ]

  一个人很安静11

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  怎样做无油低卡香蕉蛋糕最好吃

  无油低卡香蕉蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 分蛋，蛋清盆加23克糖，放冰箱冷藏。 2. 香蕉加水打成糊。 3. 分次筛入低粉，拌匀。 4. 蛋清打发到小直钩。 5. 三分之一蛋白霜加入到蛋黄糊中拌匀，再把蛋黄糊倒入蛋白霜中拌匀。 6. 烤箱180度预热。150度10分钟，转140度20分钟。 7. 蓬松柔软，香味浓郁。 8. 甜度刚刚好，无油低糖低卡吃完无负担无罪...[ 查看全文 ]

  BJS_阳

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  怎样做健康低卡三明治最好吃

  健康低卡三明治正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好材料，如图。 2. 紫甘蓝摆好形状，淋上沙拉酱 3. 按照一片番茄一片生菜一片土司的顺序，放在紫甘蓝上。 4. 根据喜好摆盘，淋上沙拉酱。健康低卡路里的三明治就做好啦！ [ 查看全文 ]

  花好月圆01978

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  怎样做低卡减肥餐～泡沫奶茶最好吃

  低卡减肥餐～泡沫奶茶正宗做法/图解/步骤： 1. 200g的热水茶包放进去，微波炉叮1:30秒然后加入糖（我用的糖粉，融化快）融化即可。 2. 取一个高一些的杯子，倒入牛奶（要全脂奶）微波炉加热到温热状态。拿出来用手持奶泡机打奶泡，打成这样只需要39年左右。然后倒入红茶中既可。 3. 热量参考～ 搜索低卡减肥餐～泡沫奶茶做法大全分类： 饮品|下午茶[ 查看全文 ]

  梦境净吧

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  黃金薯仔饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黃金薯仔饼 1.马铃薯去皮，刨成粗丝 2.盐、胡椒粉加入搅均匀，腌30分钟 3.腌好的马铃薯丝，用手充分挤出水份 ...[ 查看全文 ]

  tuoigaonai

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  怎样做油炸小黃鱼最好吃

  油炸小黃鱼正宗做法/图解/步骤： 1. 小黄鱼洗净备用。 2. 洗净后把水吸干放入盐料酒葱姜十三香，腌制30分钟备用。 3. 腌制好的小黃鱼先撒上淀粉，蘸上鸡蛋液，裹上面包糠备用。 4. 锅里放油烧至5成热，放入小黄鱼煎至两面金黄即可。 5. 成品图。 搜索油炸小黃鱼做法大全分类： 水产|午餐[ 查看全文 ]

  百草坊1

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  怎样做低卡小零食炒黑豆最好吃

  低卡小零食炒黑豆正宗做法/步骤： 黑豆洗净，放入炒锅，加少量水，太多水煮太久豆子就不脆了，加适量盐，大火煮开 水煮干后小火慢慢烘炒 炒到干爽香脆即可，注意晾凉后要立刻放进密封容器让其不受潮保持脆度 小贴士 应该用别的豆子炒也会好吃～自己在家做炒货好赞～爱吃啥炒啥～[ 查看全文 ]

  晭傑惀鳢

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  怎样做#低卡快手#香蕉燕麦杯子蒸蛋糕最好吃

  #低卡快手#香蕉燕麦杯子蒸蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡蛋敲杯子里，用打蛋器打匀，加入酸奶/牛奶，蜂蜜，充分搅拌 2. 熟大米粉~ 3. 山楂薏仁荷叶粉~(据说减肥，吃的很少，没感觉有用o(︶^︶)o ) 4. 所有粉类加入搅匀，别忘了小苏打啊！！ 5. 香蕉，这样长了斑点的做出来的更甜~！只用半根就够辣 6. 香蕉切片加入，最后撒上燕麦，原本是想好看的，其实...[ 查看全文 ]

  蓝竹轩7

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  怎样做低卡减肥餐～无油蛋糕最好吃

  低卡减肥餐～无油蛋糕正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡蛋?白糖打发到这个状态～颜色发白，体积变大～筛入低粉和泡打粉～（泡打粉为什么没有写在材料里是因为有些亲不喜欢用，而且也不是必须要加的，这里泡打粉的量只需要0.5，普通的电子秤是无法显示的。）装入中号马芬杯，八分满，可以装三个自己吃足够了。撒点芝麻在上面（也可以不撒） 2. 入烤箱中层150度25分钟即可。（具体的还...[ 查看全文 ]

  萌物瞬间爆炸

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  怎样做黃金玉米烙最好吃

  黃金玉米烙正宗做法/图解/步骤： 1. 首先把玉米蒸熟，然後瀝幹水剝成一粒一粒的，接著加淀粉、糯米粉、麪粉、白糖、水拌匀，讓每一粒玉米都沾上粉。 2. 平底锅里倒入少许油，加熱至四成熟～放入玉米粒，用铲子压平。煎至兩面呈現金黃色即可出鍋 搜索黃金玉米烙做法大全分类： 午餐[ 查看全文 ]

  ManNoisy

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  怎样做低卡减肥餐：土豆泥 最好吃

  低卡减肥餐：土豆泥，正宗做法/图解/步骤： 1. 土豆煮熟，鸡蛋煮熟 2. 碾碎加入所有材料，加少许盐，黑胡椒，沙拉酱， 3. 配番石榴，或者小番茄，巴旦木5颗， [ 查看全文 ]

  卮猫丶

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  怎样做紫薯红豆糕～低卡美味小甜点最好吃

  紫薯红豆糕～低卡美味小甜点正宗做法/图解/步骤： 紫薯事先蒸熟，去皮按压成紫薯泥。 糯米粉放入平底锅，小火炒熟，中间用锅铲不停翻动，炒到颜色变黄，香味出来就可以了。 紫薯泥放入适量糖粉。 趁热将炒熟的糯米粉加入上一步中。 带上一次性手套将紫薯泥，糖粉，...[ 查看全文 ]

  高富帅帅帅耶

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  怎样做抹茶燕麦三明治～低卡早餐最好吃

  抹茶燕麦三明治～低卡早餐正宗做法/步骤： 1. 1、面粉+抹茶粉郭筛备用 2. 2、盆里打一个鸡蛋打匀，分次加入牛奶和枫糖～一起搅匀 3. 3、将步骤1倒入鸡蛋糊，快速搅匀至无大颗粒～喜欢细腻点的可以把糊再过筛下^_^ 4. 4、再糊粒加入燕麦片～搅匀即可～ 5. 5、平底锅上刷橄榄油热锅，转小火后倒入面糊，顺方向转圈铺均，等底部可滑动即可翻面～至表面燕麦有点微焦感就可以啦～ 6. 6...[ 查看全文 ]

  TYC唐宇辰

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