宝宝12个月吃什么好
指南：宝宝6~12个月按序加辅食
在宝宝6个月之前最好是纯母乳喂养，当宝宝6个月了以后，就可以适当的增添辅食了。那么如何为宝宝增添辅食呢?育儿专家指出，宝宝6~12个月按序加辅食。这个阶段的婴儿处于快速发育期，单纯的母乳已经无法满足他们的生长需要，应从6个月开始逐步添加辅食。
指南：宝宝6~12个月按序加辅食
6~12个月的膳食宝塔分为3层。最底层是母乳，说明此阶段母乳仍是婴儿的主要食物;中间层是配方奶粉，可补足母乳不够的部分，但应首选适合6~12月龄的较大婴儿配方奶粉或配方奶，不要喂鲜奶、豆奶或蛋白粉等食物。通常来说，母乳和配方奶的总量保证在600~800毫升即可。
宝塔的最上层是果泥、菜泥、粥等辅食。在添加辅食时，必须遵循一定的顺序，让孩子逐渐适应。首先应添加谷类食物(如婴儿营养米粉)，其次是蔬菜汁(泥)，再次添加水果汁(泥)，最后添加动物性食物。动物性食物添加也有顺序，即蛋黄泥、鱼泥、全蛋(如蒸蛋羹)、肝泥、肉末。要记住每添加一种新食物，都应由少到多、由细到粗、由稀到稠，循序渐进。而...[ 查看全文 ]
2015-12-14
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