夏末,天气仍然闷热,给宝宝吃些水果可以降温。可小宝宝还没长牙,咬不动,怎么给他们吃呢?下面,小编为您介绍几道做法简单、营养美味的宝宝水果辅食!
1、甜桃泥
原料:甜桃4个,凉白开水适量。
做法:
1、先将桃子洗净,放在开水中几秒钟后去皮,切成两瓣,去核;
2、放在碗中加一点开水后盖好,蒸2-4分钟,直到桃子变软;
3、蒸的过程中如果觉得水少,可以再加些水;
4、用牙签扎一下桃子,如果很容易插入,表明桃子蒸熟了,待冷却后弄成泥状,一般不须加水。
贴心小叮咛:甜桃要选稍硬一些、有香味、颜色好的熟桃。桃泥富含维生素A及钾,可以从5-7个月开始食用,每次给宝宝吃一满勺,余下的放在低温冰箱里保存。
2、白兰瓜泥
原料:中等大小的白兰瓜1个,适量白开水。
做法:
1、先将白兰瓜洗净去皮、去瓤;
2、切成8块后放在蒸锅里蒸3-5分钟,用叉子能插入即熟;
3、...[ 查看全文 ]