释放压力的20个生活小知识
当今社会每个人都有自己的压力，不管是男性还是女性，小编的压力也是不小的，工作的压力，家庭的压力，特别是生活节奏快的大城市，他们的压力可能导致人的心理奔溃，而做出错误的事情，今天小编给大家带来二十个生活小道理，虽然大家都懂，但是写的很实在，希望对大家有帮助哦!
人在生活中处处有压力，但人完全有能力把自己从压力中解放出来，下面是一些简要的方法。
一、定期检查身体。了解自己的身体状况，可以避免不必要的担忧。每年进行一次体检，特别注意癌症、心脏病、糖尿病、脑卒中后代谢失调的早期症状。
二、要有生活伴侣。研究表明，结婚的人比单身者要健康。事实上，有报告显示，结婚使疾病发生的概率、出现意外和死亡的风险与减少50%。
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