豆腐干热量

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  凉拌豆腐干

  标签：家常菜 凉拌豆腐干

  凉拌豆腐干 原料: 4块香豆腐干 半小勺油辣椒1/5小勺油花椒半小勺花生酱2瓣蒜头2勺生抽一小片姜半小勺糖一勺芝麻1勺香油1小勺醋半小勺油辣椒1/5小勺油花椒半小勺花生酱2瓣蒜头2勺生抽一小片姜半小勺糖一勺芝麻1勺香油1小勺醋1香豆腐干过开水焯一下,横剖二后切丝 2蒜和姜切成碎末,倒入2勺开水调成蒜姜水,花生酱加2勺水调开 3芝麻微波炉20秒2次...图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!凉拌豆腐干教程也是小编精心...[ 查看全文 ]

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  麻辣豆腐干

  标签：家常菜 麻辣豆腐干

  麻辣豆腐干的做法大全 (红、尖、干)15克 调料:盐4克 味精2克 花生油50克类别:素食食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺:炒 口味:麻辣味 食用:早餐中餐晚餐 口感:色泽金红,干香麻辣。 主料:香干300克 辅料:花椒10克 辣椒(红、尖、干)15克 调料:盐4克 味精2克 花生油50克 1. 将豆腐干切成约1厘米见方的小丁; 2. 红干...我送你麻辣豆腐干教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个...[ 查看全文 ]

  小草青青双鱼

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  豆腐干的介绍

  标签：豆腐干

  豆腐干的介绍 豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。 豆腐干的营养价值 1. 豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅...[ 查看全文 ]

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  夹丝豆腐干

  标签：家常菜 夹丝豆腐干

  夹丝豆腐干 油豆腐200克白萝卜300克油豆腐200克白萝卜300克食盐适量花椒适量黄豆粉适量花生粉适量白糖适量甜醋适量辣椒粉适量1. 在酥脆的豆腐干中夹入脆爽的萝卜丝,花生粉与黄豆粉的浓香配上四川特有的麻辣味道,在蘸上甜酸味的汁水。一道简单、营养、健康的嘉州美食就呈现在您的面前了。在尽情享受酥脆浓香的同时,麻辣酸甜也在一起挑逗着您的...我们的故事是从图老师美食菜谱频道开始的!小编今天带来夹丝豆腐...[ 查看全文 ]

  大冉家纯银首饰

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  吃豆腐干有什么好处？豆腐干怎么做好吃

  标签：饮食养生 营养价值

  豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。 吃豆腐干有什么好处？豆腐干怎么做好吃 豆腐干的营养价值 1、豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  凉拌豆腐干的做法

  标签：家常菜 凉拌豆腐干

  凉拌豆腐干~麻辣豆腐干 兰花丝的做法步骤 1. 豆腐干洗净,切成细条剥，三瓣蒜剥好剁碎。 2. 将豆腐干用开水烫一道，然后捞出。 3. 4. 放入盐1勺、鸡精1勺、十三香1勺、花椒粉1勺、辣椒粉3勺，和之前剁好的蒜蓉。 5. 在锅里倒入一定的油，烧到9成热有浇上，把蒜蓉和辣椒炝一下。 6. 把佐料拌匀，麻辣豆腐干就完成了。 芹菜香菜凉拌豆腐干的做法步骤 1. 现将香菜去尾，把...[ 查看全文 ]

  十年练一拳

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  可乐豆腐干怎样做才好吃

  标签：可乐豆腐干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  可乐豆腐干 1.材料：豆腐干、可乐、葱花 2.将豆腐干放在案板上切开。 3.烧锅倒油烧热，下入切好的豆腐干翻炒翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  相约怀仁

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  凉拌豆腐干怎样做才好吃

  标签：凉拌豆腐干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌豆腐干 1.原料备用。 2.炒锅内倒入油，下入花生米炒熟。 3.盛出晾凉备用。 ...[ 查看全文 ]

  K0181967

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  卤汁豆腐干怎样做才好吃

  标签：卤汁豆腐干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  卤汁豆腐干 1.将香料放在卤味包里待用 2.将豆腐干放在锅里，倒入老抽和生抽，开大火，再加入适量的水煮沸，放入卤味包和冰糖，煮开后转小火 3.20分钟后，加入冰梅酱，小火煮45分钟，...[ 查看全文 ]

  摩羯大风呼呼吹

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  豆腐干烧肉如何做好吃

  标签：豆腐干烧肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  豆腐干烧肉 1.主要材料图。 2.将猪肉、草果、白芷和肉桂放入砂锅，加入清水煮半小时。 3.放入豆腐干和土豆煮10分钟。 ...[ 查看全文 ]

  顺顺代

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  卤汁豆腐干如何做好吃

  标签：卤汁豆腐干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  卤汁豆腐干 1.原材料就是这个油豆腐。市场上买的，并不是豆腐干哦。只有这种空心的油豆腐才能吸足满满的汁水，才正正好吃。 2.将油豆腐下水汆一下。这是菜场的老板娘说的，这道是必须的程序哩。汆去表面的浮油，味道才能更好的进去。 ...[ 查看全文 ]

  天平座红姐

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  茼蒿豆腐干如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茼蒿豆腐干 1.用热开水烫一下炸豆腐，这么做是为了把浮在表面上的那层油冲下去。再切小碎粒放在平底锅里煎香，为了能让它有一些风味，我加了一点五香粉和盐，味道真的不错~如果不喜欢这个味道，不要加 2.把茼蒿焯一下，焯过热水后，立即泡在冷水里或用冷水...[ 查看全文 ]

  千与千love

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  开胃凉菜 凉拌豆腐干的做法

  标签：凉菜

  这就是做好的凉拌豆腐干。   1.准备好所需食材。 2.锅中倒入适量油，将花生米炒熟。   3.炒熟后的花生米晾凉待用。 4.将豆腐干洗净焯水。   5.焯水后的豆腐干切成小条。 6.用生抽、香油、陈醋、白糖、盐调成汁。   7.调好的汁液拌入豆腐干，腌制十五分钟。 8.最后加入晾...[ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  怎样做卤汁豆腐干最好吃

  卤汁豆腐干正宗做法/图解/步骤： 1 在家自己用黄豆和醋做的豆腐一块； 2 将豆腐切成约半厘米厚的正方形片； 3 把豆腐块放入油锅中炸至金黄显蓬松； 4 捞出沥油； ...[ 查看全文 ]

  Rhoslyn狮子

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  怎样做卤豆腐干最好吃

  卤豆腐干正宗做法/步骤： 1.绰：豆腐整块入开水绰后、控干、切成4小块；葱切葱花、姜切片备用 2.炸：平底锅入适量油烧至三成热时放入豆腐，炸至两面金黄，晾凉备用 3.卤：锅入少许油烧至五成热，爆香葱花、姜片及大料；放入豆腐干炒匀；加老抽、生抽、糖、味精、水烧沸后转小火熤铺乐??课?攵垢?杉纯 ...[ 查看全文 ]

  time枯骨

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  卤豆腐干如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  卤豆腐干 1.油豆腐放电压电锅里加一碗凉水、老抽、白糖、茴香 2.盖上盖开到煲粥处，大概三十分钟就好了，洒上芝蔴(也可不洒芝蔴，根据自己口味调节)。简单不用费心 葱香酱卤豆腐干 ...[ 查看全文 ]

  _蒜你狠_

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  兰花豆腐干如何做好吃

  标签：兰花豆腐干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  兰花豆腐干 1.白豆腐干买回来，放入烧开水的锅中焯烫一下，捞出放入凉水中浸冷，捞出擦干表面水分 2.取一块豆干，首先切竖刀，间隔3-5厘米，不要切断，切到豆腐干厚度的2/3即可。翻过来，切30度角的斜刀，也是切到2/3厚度即可不要切断，...[ 查看全文 ]

  youuwreng

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  蜜汁豆腐干怎样做才好吃

  标签：蜜汁豆腐干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蜜汁豆腐干 1.准备的材料。 2.锅中加水放入豆腐干、桂皮和八角，大火烧开。 3.倒入老抽。 ...[ 查看全文 ]

  为伊人独憔悴东

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  蜜汁豆腐干如何做好吃

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  北京汽车救援拖

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