西红柿减肥食谱
吃西红柿减肥吗?西红柿既是水果，又是蔬菜，它含有丰富的营养，而且多吃也不会发胖。怎样吃西红柿才最减肥?日本最流行的晚间西红柿减肥法，让你每晚吃着瘦!
西红柿减肥法一：西红柿冻汤
这个冻汤适合晚间食用，因为油脂特别少，容易消化，不妨碍睡眠。
做法：切2个西红柿，洗净放在搅拌机里，再加上半条去籽黄瓜，少许绿胡椒粉，三分之一个洋葱和适量橄榄油。搅拌10分钟后，放入冰箱冷藏15分钟。建议吃的时候才提前几小时做，不然很容易变质。
西红柿减肥的功效相信大家早有耳闻，吃西红柿减肥，健康快效。下面小编推荐一些西红柿减肥方法及食谱，循法进行，7天瘦7天不成问题。
西红柿减肥实力
1.西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。
2.西红柿中的红茄素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分，保持身体均衡营养。
3.西红柿独特的酸味和刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧。
吃西红柿减肥听说很...[ 查看全文 ]
2015-12-29
