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“鬼压床”其实是睡瘫症

  相信很多人都听说过鬼压床。晚上睡觉的时候,突然全身动不了。生活中有很多人大半夜被鬼压床吓醒。那么,鬼压床究竟是怎么回事呢?今天就来告诉大家出现鬼压床的原因。

“鬼压床”其实是睡瘫症

  鬼压床的正规说法是 睡瘫症,是睡眠障碍、睡眠异常的一种。

  从睡眠脑电来看,人的睡眠分慢眼动睡眠和快眼动睡眠,人犯困了会先进入慢眼动睡眠期,睡眠由浅转深,再进入快眼动睡眠期,随后又进入慢眼动睡眠期,一个晚上会出现这样的周期4-5个。睡瘫症多发生在入睡时或将醒时。

  鬼压床的发病原因,目前有的是可以解释的,有的则还不明。偶尔出现鬼压床对身体并无大碍,不必过度焦虑。发作时别人触及身体或向其说话常可中(www.tulaoshi.com)止发作。特别提醒一句,如果多次发作鬼压床,一定要注意自己的睡眠习...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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