心理健康：总是喜欢抱怨其实是一中慢病

心理健康：总是喜欢抱怨其实是一中慢病的相关文章

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  山药其实是个“三栖明星”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  70岁的李奶奶最近胃肠不适，有时吃过饭感到撑胀，有时还腹泻。到医院拿了一些健胃和治腹泻的药，但吃了未见好转。李奶奶说：“早年我在乡下，老人肚子不好，都是吃山药粥就止住了。”家人随后买来山药，早晚分别熬大米和小米粥喝。一周后，李奶奶不适症状就消失了。 提起山药，还有两个故事：在战国时，有一个名叫野王国的小国。晋国派大军想吞并它。野王国的军队被打败后退进了一座深山...[ 查看全文 ]

  zhangwuji156

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  嘴馋其实是营养失衡！4招赶跑

  标签：健康 健康养生

  加拿大卡尔加里大学博士就人们对食物的渴望做大量研究发现：96%的女性和68%的男性犯过“嘴瘾”。在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，满足口腹之欲。“‘嘴瘾’与阵发性饥饿差异明显。当你饿的时候，你什么都想吃；但当你嘴馋时，就特别想吃某一种食物。” 一、口味意味着——不同的营养缺乏！ 中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了地理环境、自幼...[ 查看全文 ]

  fly

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  嘴馋其实是营养失衡！4招赶跑"嘴瘾"

  标签：健康 健康养生

  加拿大卡尔加里大学博士就人们对食物的渴望做大量研究发现：96%的女性和68%的男性犯过“嘴瘾”。在一般的情况下，我们会听从内心的召唤，满足口腹之欲。“‘嘴瘾’与阵发性饥饿差异明显。当你饿的时候，你什么都想吃；但当你嘴馋时，就特别想吃某一种食物。” 一、口味意味着——不同的营养缺乏！ 中国人常说，“三岁定胃口”。其实，除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、遗传基因等常规...[ 查看全文 ]

  白菜

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  心理健康：当心！爱吹牛也是一种病

  标签：心理健康

  我们的身边总是会有一些朋友给人爱说大话爱吹牛的感觉，可能大家认为是一种生活的习惯和个人的习惯，其实，从心理学的角度上来讲，爱吃牛和爱说大话也是一种心理疾病。 聚焦心理疾病，爱上说大话或许也是病。你平时爱说大话吗?其实说大话是一种心理需求。补偿自我和降低焦虑的需要是引起吹牛的两种常见心理原因。 有些人喜欢夸大自己的能力和身份，但是并不属实，这时吹牛既是为了弥补落...[ 查看全文 ]

  tractorgu

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  心理健康：总是为糗事抓狂是为什么呢

  标签：心理健康

  在生活中很多人都会因为糗事而抓狂的，那么大家为什么总是会因为一些糗事而抓狂呢，这其中很大的原因似乎因为都非常关心自己的面子。 先让我们把问题定义清楚：你知道自己内向敏感，过于在乎他人看法。想搞清楚，为什么一遇到这种时候，就会出现“抓狂”的反应。 这里的“抓狂”，按上面的描述，大概是情绪加生理： “情绪突然激动，焦躁不安……并伴随着一些肌肉收缩...[ 查看全文 ]

  幸运的麦兜0055

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  中年女人生活中要应对的心理健康危机

  标签：美容

  中年女人生活中要应对的心理健康危机。人到中年，上有老下有小，生活压力相对较大。专家表示，不少中年妇女正处于更年期，情绪容易波动，加上情感、事业出现变故，最容易引发心理健康危机。 【倾诉】丈夫离婚，孩子叛逆，事业不顺，很想自杀在郑州一家广告公司工作的郜女士今年38岁，和丈夫离异一年多了，10岁...[ 查看全文 ]

  wl642169

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  心理健康：思维迟钝情绪恍惚 警惕心理早衰来袭

  标签：心理健康

  人的身体会衰老，心理也同样会衰老。心理早衰顾名思义就是指人的心理过早开始衰老，年纪轻轻就表现出“老气横秋”的状态。心理早衰的症状具体表现为以下10个方面： 办事效率低 ：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。 竞争意识退化 ：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。 自卑心理 ：一个...[ 查看全文 ]

  正儿八经的活着

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  心理健康：拖延症危害大 六危害引心理问题

  标签：心理健康

  越来越多的年轻人患上了一种叫做拖延症的心理疾病，这种疾病的主要症状就是面对工作和一些事情的时候总是能为自己找到借口拖延不做，直到无法拖延才着手办理。相信大家都知道这不是一种好的习惯，那么大家知道它带来的危害吗？ 怀疑自己 当自己不能按时完成某项工作的时候，长期如此，你会觉得自己有身体方面的疾病，长期这样也会给内心造成影响，变得不自信，怀疑自己的人生。 ...[ 查看全文 ]

  尹春贺我

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  儿童心理健康的注意事项

  儿童 心理健康 问题不能忽视，在早教阶段，父母们要培养一个健康可爱的好宝宝，需知道儿童心理健康的注意事项。 儿童心理健康的注意事项 儿童心理健康的注意事项： 忌娇惯溺爱。 父母“爱子———溺子———误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。 忌袒护纵容。 在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却...[ 查看全文 ]

  逍遥阁丶紫帝

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  心理健康：五种好心态是健康的保护神

  标签：心理健康

  没有人不想自己能保持好的心态，可是生活中总是有很多的事情会影响我们的情绪，情绪不好心态也会不好，这对我们的身体健康可是一大威胁，不过，如果我们能拥有下面的这些心态，就能让好心态成为我们健康的保护神。 乐观能护心 一项汇集了200多项相关研究的文献回顾表明：与性格不乐观的人相比，生性乐观的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。最近一项研究还发现，在社交圈，经常...[ 查看全文 ]

  商丘小胡子

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  心理健康：开怀大笑带来的6个好处

  标签：心理健康

  人们常说，“笑一笑，十年少。”我们可以知道无论怎样，笑对我们的身体健康是有好处的。同样笑是无论走到哪里都通用的语言，它代表着友好，代表着欢乐。笑，也能让我们在生活工作中减少许多麻烦。 开怀大笑有六大好处 美国马里兰大学医学教授迈克尔•米勒称，大笑可以提高内啡肽水平、强化免疫系统、增加血管中的氧气含量。苏州荣格心理咨询中心督导王国荣认为，笑对抑郁症患者有很大帮...[ 查看全文 ]

  徐登楚

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  心理健康：涂鸦有助于加深记忆和理解

  标签：心理健康

  涂鸦并非是儿童和喜爱艺术的人群的专利，普通人兴趣来了的时候也可以提笔涂抹一翻。一项调查研究显示，涂鸦有助于加深记忆和理解。 英国普利茅斯大学2009年的一项心理学研究显示，边接电话边涂鸦与专心听记电话内容相比，前者能让人在事后多回忆起29%的内容。研究论文作者、该校 心理学教授杰基·安德雷德等研究者表示，涂鸦与聆听并不冲突，两者甚至相得益彰。原理在于，涂鸦参与大脑的“执行程...[ 查看全文 ]

  longguangcai

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  心理健康：股市有风险 炒股心态调整很重要

  标签：心理健康

  上半年股市大好，大多股民都尝到了股市的甜头，6月始故事开始动荡，有的股民开始亏损，甚至有人经受不住打击跳楼自杀。 投资成功与否与8个心理要素有关：决策力、情绪稳定性、独立性、冒险性、聪慧性、专注耐心性、情绪波动性、贪婪性，其中后两者是有害的。有些股民的心情被大盘指数操控，过去失败的经验和后悔情绪绑架了判断力，犹豫不决，难以理智选择。总之，成功的投资者有三类：稳定保守型...[ 查看全文 ]

  wmx5679858

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  老年人心理健康的标准 有哪些标准

  老年人怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了老年人 心理健康 的标准。 老年人心理健康的标准 老年人心理健康的标准： 一、充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。 二、充分地了解自己。就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。...[ 查看全文 ]

  不想则不痛的家

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  心理健康：拒做购物狂 天气情况要注意

  标签：心理健康

  购物狂其实也是一种强迫症，购物狂在购物后往往会有后悔的感觉，但是又控制不了自己，如果我们想远离这种强迫症，我们希望大家好好看看下文，相信大家一定能从中找到保护心理健康的方法。 别老盯着别人买了什么。 看到身边的邻居、同事买了新鲜玩意，很多人也会忍不住“动心”，特别是当对方不停夸赞这个东西有多好用、多划算时。此时，不妨左耳朵进右耳朵出，当作没听见。 别在好天气...[ 查看全文 ]

  夜0黑0黑

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  “慢阻肺”如何预防健康过冬

  标签：冬季养生

  1、耐寒锻炼。耐寒锻炼宜从夏季开始，以冷水洗面、洗脚、逐渐用冷水擦洗面、颈部，每日1～2次，每次5～10分钟。1个月后进而擦洗四肢乃至全身，并在阳光下做呼吸操。待天凉时也要坚持下去，并且早晚到室外活动。冬季视体质状况可改为温水擦洗，注意不要受寒。 2、坚持慢跑。肺组织由肺泡组成，经常锻炼能保持和增强肺泡弹性，在平静呼吸时，大约仅有1/20的肺泡起通气或换气作用，其余的肺泡是陷闭...[ 查看全文 ]

  爱摇滚青年

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  “慢阻肺”病人有效预防健康过冬

  标签：冬季养生

  1、耐寒锻炼。耐寒锻炼宜从夏季开始，以冷水洗面、洗脚、逐渐用冷水擦洗面、颈部，每日1～2次，每次5～10分钟。1个月后进而擦洗四肢乃至全身，并在阳光下做呼吸操。待天凉时也要坚持下去，并且早晚到室外活动。冬季视体质状况可改为温水擦洗，注意不要受寒。 2、坚持慢跑。肺组织由肺泡组成，经常锻炼能保持和增强肺泡弹性，在平静呼吸时，大约仅有1/20的肺泡起通气或换气作用，其余的肺泡是陷闭...[ 查看全文 ]

  追寻我的梦kz

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  男人爱的表现！11个他其实很喜欢你的信号

  标签：情感 恋爱宝典

  11个 TIPS 来判断「他是不是真的喜欢你」！ 01.他会拥抱你而且散发出幸福的氛围 当一个男人对一个女人没兴趣时，他不会拥抱她。如果一个男生喜欢你，他无法掩饰出他在你身上得到的笑容与快乐，也会很兴奋的告诉你他所发生的事情，破不及待的想要第一个分享给你让你知道。有时候男生甚至会很容易就脸红了，其实没有别的原因，只因为你在那里！如果你想看看这个男生喜不喜欢你，建议你可以用...[ 查看全文 ]

  白菜

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  孩子公主病的原因 公主病的心理特征

  所谓公主病，是由家庭教育环境造成的。“公主”的家长们总认为，儿童时期是一生当中最好的时光，应尽量满足孩子的需求而少让她们肩负责任。家长的这种想法会给孩子造成错觉，以为生活永远只是由玩具、零食和游乐场组成的。那么， 孩子公主病的原因有哪些？公主病的心理特征是怎么样的？ 孩子公主病的原因 孩子公主病的原因： 公主病的孩子习惯于依赖哪个人来疏导压力，内心深处永...[ 查看全文 ]

  prince太在意

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  职场技巧 不要抱怨老板

  标签：职场法则 职场

  抱怨之一：“我的老板对我的工作的细枝末节不感兴趣。” 为什么这是愚蠢的：她为什么要比关心头条新闻更担心你的工作？关注细节是你的工作，而不是她的。 抱怨之二：“我的老板给他的职员委派了太多的工作。” 为什么这是愚蠢的：他的职员是否能把工作做得比他更出色或效率更高，那是他的事情，而不是你的。你曾在哪里成功决定过他应该做什么不应该做什么吗...[ 查看全文 ]

  MIX二毛

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