少吃暖色食物可减肥

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  要减肥应少吃红、橙色食物

  女人如何绕过产后肥胖这个坎(图) 女人绕过产后肥胖这个坎 许多女性生了孩子之后就莫名其妙地胖起来，从此告别苗条的体形和时髦的衣服，步入中年妇女的行列，让人心有不甘。其实，生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。 女性在妊娠过程中体重应增加11-12公斤，其中包括2-4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质，以预备分娩时的辛苦，也预备分娩后立即泌乳。如果妊娠过程中体重增加过多，不仅自己发生肥胖...[ 查看全文 ]

  丶丶没什么

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  食物放大眼镜“骗”你少吃助减肥

  标签：减肥小妙招 减肥方法

  放大眼镜“骗”你少吃 日本东京大学研究人员近期发明了一种新型“减肥眼镜”，这种眼镜能把食物放大1.5倍，通过迷惑进食者的感官，减少食物摄入量，从而达到减肥的效果。 实际上，“减肥眼镜”中看到的影像可通过所连接的电脑进行处理，并调整图像大小。东京大学广濑教授日前进行了一次试验，他邀请20岁到39岁的12位受试者在普通状态和佩戴“减肥眼镜”状态下分别吃饼干直到“吃饱”。 ...[ 查看全文 ]

  保龙一族父

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  这些食物孩子要少吃

  标签：育儿知识 怀孕 孕妇

  儿童膨化食品成"铝"源头,吃多少才安全? ： 孩子究竟吃什么样的食品比较好呢？小编曾从专家那里获得一手信息——“ 专家建议多给孩子吃坚硬食品 ”，近日，我们又挖掘到这样一条信息，国家卫生计生委等五部门日前联合发文对含铝食品添加剂的使用作出重大调整，从今年7月1日起，馒头、发糕等面制品（油炸面制品、挂浆用的面糊、裹粉、煎炸粉除外）不得添加硫酸铝钾和硫酸铝铵，而膨...[ 查看全文 ]

  迪美画室

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  苦瓜可致流产孕妇要少吃

  增强孕妇食欲3步走 放松心情！喝点汽水快速补充水分与糖分 对于食欲不振，甚至出现严重呕吐现象的孕妇，有个不太一样的建议，就是放松心情，喝点汽水吧！ 他进一步解释，对恶心、呕吐而食欲不振的孕妇而言，最怕出现脱水、因养分不够而动用到体内蛋白质，造成尿丙酮过高，因此在不舒服时，若是慢慢喝个几口汽水，借着单醣类好吸收的特性(造成正常人肥胖的主要原因)，不仅可以补充水分，也可适时补充醣类...[ 查看全文 ]

  岳川88

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  百合+鸡蛋可减肥？减肥食物的搭配方法

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  最暴肥的搭配VS最减肥的搭配 最暴肥的搭配： ·蛋糕+豆腐 这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。 ·汽水+巧...[ 查看全文 ]

  EJ4W7U

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  苦瓜可致流产孕妇应少吃

  标签：孕期

  容易造成流产的9种食物 妊娠早期是准妈妈容易流产的时期，除了要注意生活习惯的改变，还应注意以下易造成流产食物，要尽量做到少吃或不吃： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 tulaoShi.com2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的...[ 查看全文 ]

  小燕子非非非非

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  夏天婴儿要少吃寒凉食物

  标签：婴儿 西瓜 苦瓜 绿豆

  Tulaoshi.Com 炎炎夏日 婴儿BB能吃西瓜Tulaoshi.com吗？ 炎热的天气里，太阳总是愤怒般炙烤着大地。此时，甘甜多汁的西瓜仿佛成了这个季节里最好的消暑圣品，冰镇一下，更是清爽解渴。大人宝宝都爱分上一口。可婴儿阶段的宝宝能吃西瓜吗？究竟宝宝多大才能吃西瓜呢？ 解答：婴儿宝宝能吃西瓜吗？ 西瓜是汉代由西域引入的，堪称“瓜中之王”，故称“西瓜”。此果味甘、汁多，是...[ 查看全文 ]

  很奇怪i我爱你

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  减肥者应少吃主食

  标签：减肥 减肥方法

  游离脂肪酸越多，患糖尿病的风险越大。少吃主食，一直是减肥者遵循的金科玉律。但近日，美国福克斯新闻刊登最新研究，主食吃得少的人，坏胆固醇会增高。   减肥者少吃主食小心会患心脏病   美国科罗拉多州州立大学研究了320名肥胖的成年人。一组几乎不吃主食，每天的碳水化合物总量在20克以下；而另外一组，每天摄入碳水化合物占一天总热量的55%。   六周之后，两组人...[ 查看全文 ]

  小处男呦丶

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  月子里要少吃哪些食物

  标签：月子 食物

  月子里要少吃这些食物 月子里，新妈妈一定要注意饮食。一些不适合多吃的食物，一定要少吃点。 Q: 辽源夏女士：月子里应节制的食物有哪些­ A: 要忌吃生食、冷食，尽可能不要吃存放时间较长的剩饭菜。继续保持像怀孕那样不喝酒及不食香辛调料和咖啡等。具体说来，以下食物要忌食： 1.产妇不要吃巧克力 产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇...[ 查看全文 ]

  有缘玉上玉

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  立秋后要少吃辛味食物

  标签：秋季养生

  早睡早起能养肺 中医 认为因秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。这是因为辛味发散泻肺，酸味收敛肺气，秋天肺气宜收不宜散，所以立秋后要少吃葱、姜等辛味食物，多吃酸味果蔬，还要禁寒凉，饮食上要多喝粥。 如果能够按照四季的变化做好作息的调整，再加上适当的饮食保养，许多疾病是可以避免的，有些病甚至可以不药而愈。 《立秋后要少吃辛味食物》由图老师网编辑，转载请注明本站链接地...[ 查看全文 ]

  纸醉金迷186

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  儿童每天至少吃10种食物

  标签：零食 育儿知识 怀孕 孕妇

  儿童每天至少吃10种食物 宝宝的进餐时间常常是妈妈的头痛时间，因为宝宝吃饭太挑剔了，花了好长时间精心准备的饭食，有时宝宝却毫不领情，连尝都不愿尝一口。不管是任由他不吃，还是强迫他吃，这样的结果都非妈妈所愿。其实，原因可能很简单，那就是妈妈们不会挑食物。 宝宝不爱吃有时是因为家长对同一类食物太专一。平衡膳食宝塔共分5层，包含每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这...[ 查看全文 ]

  二刚03

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  夏季养生：夏季感光食物需少吃

  标签：夏季养生

  夏天要慎吃木耳等感光食物，因为这些食物在食用后会给身体带来很大的伤害，大家一定要引起注意。 鲜木耳中含有一种光感物质，人食用后，这种物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中，受太阳照射后，会引发植物日光性皮炎。 植物日光性皮炎又名蔬菜日光性皮炎，是一种光感性疾病。其表现为面部浮肿，手足部肿起大水泡，颜面、颈部等皮肤暴露部位布满了鲜红色的丘疹，鼻涕、眼泪分泌增加，呼吸急促，病人不...[ 查看全文 ]

  qq920514864

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  夏季养生：夏季少吃5种食物

  标签：夏季养生

  炎热的夏季疾病多发，夏季饮食对夏季疾病预防也很关键。你想要夏季少得病吗?以下5类食物要少吃! 肉类要少吃 气温超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向。过多摄入肉类可使血管硬化，进而升高...[ 查看全文 ]

  不假不欣欣

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  宝宝应多吃纤维食物少吃冷饮

  标签：冷饮 孕期安全 育儿

  准妈妈消暑莫过多喝冷饮 正值盛夏，气温日渐增高，这时候，喝杯冰淇淋、冰汽水等可以说是相当的爽口美味。对准妈妈们来说，能否食冷饮解暑呢？ 对准妈妈而言，一般来说，只要没有任何胃肠道的不适症状，如腹胀、腹泻、恶心呕吐等，在天气炎热时是可以喝冷饮的，但一定要适量。此外，准妈妈在感冒、发热期间最好别食用冷饮。 为什么要适量呢？因为长期喝冷饮或者一次性喝大量冷饮...[ 查看全文 ]

  呔●吇爷

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  夏季孕妈咪要少吃冷藏食物

  标签：怀孕

  4月份天气已经开始逐渐升温了，各种冰棒、冰淇淋都出来了，冰冻西瓜渐渐的变成了大家的最爱。但是对于怀孕妈咪来说能吃吗? 怀孕早期，多数孕妇都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃冰淇淋、喝冰水，缓解燥热。 在这种情况下，最大限度是偶尔吃一支冰淇淋，如果某(www.tulaoshi.com)天超过了两支，或者一天内喝冰水超过总需要量的一半，就可能伤及脾胃，影响吸收和消化功能。可能一开始你没...[ 查看全文 ]

  牵手小鬼

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  立秋宝宝饮食:烧烤食物要少吃

  标签：育儿知识

  烧烤有哪些危害？在烤制羊肉串等肉食的过程中，会产生一种叫作“苯并芘”的致癌物质。同时，烧烤食物中还存在另一种致癌物质——亚硝胺。而且，由于做工粗糙、简单，也非常不利于儿童消化，所以宝宝一定要少吃。 立秋后，少给宝宝吃烧烤类的食物 立秋过后，儿童腹泻的人数一下子多了起来，据济宁市各医院的急诊统计显示，近日发生腹泻的儿童特别多，而且年龄集中在5岁左右。据儿科医生介绍，除了受轮状...[ 查看全文 ]

  _可悲_

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  春季饮食禁忌 哪些食物要少吃？

  标签：春季养生

  大自然中可供人类食用的物品不可胜数，但并不是任何一种食物在任何时候都适合我们吃。虽然食物各有其不同的营养价值，但又由于凡物皆有相反相忌的属性，如果食物与人体不合，轻者可能引起五内不和，重者可能马上就招致祸患。因此春季饮食应根据气候条件和人体的生理特点，选择恰当的食物，不能吃的食物就不要吃，这样才能真正起到养生的效果。 普及健康知识 农历一月忌生葱 生活小窍门 农历...[ 查看全文 ]

  

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  秋季防痔疮应少吃辛辣食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  读者文女士：我体检查出有痔疮，请问有什么要注意的吗? 九华健康体检山庄总部祁志：秋季因气压较高，空气干燥，是痔疮高发的季节。体检后发现有痔疮，要及早到专科就诊，由专科医生根据具体情况决定治疗方案。为避免痔疮的发生，要多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟限酒，每天要做适量的运动。同时，要避免久坐，避免暴饮暴食，避免大便时时间过长。多吃富含膳食纤维的食物。(杨凤立) ...[ 查看全文 ]

  哼哼c2

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  饮食保健 “生气”的食物要少吃

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  饮食的功效是不同的，不同的食物吃了之后对人体的作用是不同的，饮食专家介绍说有些食物吃了之后是会让你“生气”的，也就是出现胃肠胀气等，常见的有豆类食物、糖醇、乳糖、纤维素等等。 当心易“生气”食品 豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产...[ 查看全文 ]

  黎约全球の1323

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  孕期应少吃的18种食物

  标签：怀孕

  容易流产食物： 1、螃蟹： 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2、甲鱼： 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米： 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫...[ 查看全文 ]

  爱新觉罗_起哄

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