如何预防孩子近视
现在我们随意走上大街，可以发现，大街上现在戴眼镜的孩子越来越多。而且他们其中很多人，从很小的时候便开始近视了，这种模糊不清的世界，通常不仅给孩子们带来了诸多不便之处，而且同样急坏了他们父母亲。其实日常饮食与孩子的视力息息相关。那么预防孩子近视的食物有哪些？
注意事项
一、含钙食物
研究发现，患有近视的孩子，血液中的钙质含量普遍较低，这就会使神经和肌肉组织细胞的兴奋度增高，经常处于紧张状态。睫状肌过度紧张，容易发生调节功能疲劳，眼外肌过度紧张，会直接压迫眼球，巩膜组织缺钙以后，弹性和牢固程度都会下降，很容易扩张，这些都是引起近视(图老师整理)发生的重要因素。所以，多吃含钙食物可有助于预防孩子近视。
含钙食物：牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，当然还应注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。
二、含铬食物
铬可以有效激活胰岛素，使其发挥最大的生物效应。人体一旦缺乏铬，就会使胰岛素调节血糖功能出现障碍，血浆渗透压增高，打破眼球发育中的渗透压平衡，最终导致晶状...[ 查看全文 ]
