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疾病预防:初秋疾病


  专家介绍,胃肠功能的运作与季节变化关系微妙。因此,秋季保健应当从“肠”计议。特请养生专家从起居调养、情绪调节、药食安排、运动锻炼等多个方面给出指导意见,同时解读应对秋季小儿腹泻的妙招,教你如tulaoshi.com何在秋冬养护肠胃。

  初秋养肠胃 正当其时

  为什么说秋季是肠胃养护的好时节呢?这是因为每到秋季,天地阳气渐收、阴寒渐长、早晩温差大。为适应自然界由“夏长”到“秋收”的阴阳变化,人体之气血也随之内收。秋季人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性会出现下降。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃肠病的复发,尤以慢性胃炎、消化性溃疡、消化道出血、功能性肠病等疾病最为常见。

  一级备战:起居调养发令要诀:早起早睡。

  “秋冻”也要适度

  “春捂秋冻”是中国民间熟知的传统养生经验。然而需要提醒大家的是,胃肠病患者“秋冻”必须要适度,勉强挨冻反而容易使肠胃旧病复发。

  秋天是...[ 查看全文 ]

2016-01-07 标签:

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