健身降脂绿茶

健身降脂绿茶的相关文章

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  老人常喝绿茶防病健身

  标签：养生 健康

  近年来，医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处，西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚，关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了几千年的茶文化对绿茶作用的评价。绿茶是自然界中预防疾病最有力的天然物质之一，绿茶研究的新发现给人类祛病健身、延年益寿带来了一些希望。 绿茶能够防治多种癌症 亚洲人群中经常饮茶者的总体癌症发病率比不饮...[ 查看全文 ]

  长对白是馒头

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  自制降脂茶

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  夏日炎炎，大伙儿都对白开水没有兴趣了，但是又想减肥，毕竟减肥是女人的终生事业。其实，MM们可以在家自制降脂茶，下面看小编来为大家介绍几款好喝又降脂的茶饮吧。 自制降脂茶 材料 主料：烤乌梅，干桂花，辅料：西瓜，陈皮，金莲花，红茶，绿茶，乌龙茶，调料：冰糖 做法 1、降脂乌龙茶：将陈皮、乌梅、冰糖用开水泡好后，再用第二遍泡好的乌龙茶进行勾兑即可; 2、金莲花养颜茶：用绿茶、冰糖...[ 查看全文 ]

  鍌讳挄瀛

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  乌龙瘦身降脂茶

  标签：养生 健康

  配 方 乌龙茶 6克 槐角 18克﹐何首乌 30克﹐冬瓜皮 18克﹐山楂 15克 服 法 先将槐角﹑何首乌﹑冬瓜皮﹑山楂混合﹐加水煮滚10分钟﹐去渣取汁﹐趁热加入乌龙茶﹐再滚5分钟后即成。 每日一剂﹐分多次饮用。 功 效 软化血管﹐消脂减肥。 适 用 肥胖症﹑冠心病﹑高血压﹑高血脂 特别声明﹕ 上述茶方仅供参考﹐其中含有中药成份﹐可能会产生...[ 查看全文 ]

  超级明天辉煌

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  节后刮油降脂茶香饭

  标签：养生食谱

  油要刮，但是不能光靠节食，这样就是暴饮暴食后另一种虐待自己的的方式，身要瘦，身儿还得是棒棒哒才行。古代医书记载，茶水煮饭，“久食令人瘦”。如果你平时就在饮用茶，那么不妨尝试一下这种新吃法——降脂茶香饭。 1、米一杯提前30分钟左右淘洗干净浸泡，红萝卜和芦笋切小丁。 2、准备好乌岽茶3克，放入茶壶。 3、将用开水洗一次茶叶，再倒...[ 查看全文 ]

  李子墨 - 200

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  夏季降脂消暑——“胜利的洋葱”

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  欧洲中世纪两军作战时，一队队骑兵高跨在战马上，身穿甲胄，手持剑戟，脖子上戴着“项链”，这条特殊的“项链”的胸坠却是一个圆溜溜的洋葱头。他们认为，洋葱是具有神奇力量的护身符，胸前戴上它，就能免遭剑戟的刺伤和弓箭的射伤，整个队伍就能保持强大的战斗力，最终夺取胜利。因此，洋葱是所谓“胜利的洋葱”。 洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经;具有润肠...[ 查看全文 ]

  Kk汽车膜

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  降脂食品就在你身边

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  如今，患高脂血症的人很多，如何降血脂已成为热门话题。不少人选择价格昂贵的保健品降脂，比如深海鱼油。但降血脂就一定要吃保健品吗？其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的食品： 洋葱。洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。这种物质是一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，还有降低和预防血栓形成的作用。洋葱还含有二烯丙基二硫...[ 查看全文 ]

  SupD颓废

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  黑茶养生之降脂、降压、降糖

  标签：养生 健康

  黑茶养生之降脂、降压、降糖 黑茶是茶的其中一类，具有其他茶类的所有生化特征。但是因为黑茶在原料选用，加工工艺(发酵发花)等方面有别于其他茶，从而导致黑茶的生化成分的组成和比例及由此而产生的药理功能具有特殊性。 大量临床试验证明：经过渥堆过程微生物的参与所形成的茶，因其内含成分与红、绿茶有极大差异，所表现的功能也不同。l在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有...[ 查看全文 ]

  眷恋你微微一笑

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  中药减肥食谱降脂又瘦身

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  安全减肥一直是人们所向往的，虽然生活中有很多有效的减肥方 法，但是不少使用后对人体的健康是有伤害的，这样的减肥其实是得不偿失的。如何安全减肥一直是人们想要了解的，中医治疗一直是治疗疾病比较安全的方法，对 于减肥，中医也是有方法的。那么中医减肥法有用吗？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。 中医减肥法有用吗？中医中有助于减肥的方法有： 一、中药减肥汤 1、...[ 查看全文 ]

  大兴一客

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  经常食用榛子降压又降脂

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医观点：榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，并对消渴、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。平时炒着吃或煮粥、煲汤都不错。但榛子性质偏温热，吃多了易上火。一般来说，每周吃5次，每次吃一小把(25~30克)较为合适。 在“世界四大坚果”中，榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养价值也最高，有着“坚果之王”的称号。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、...[ 查看全文 ]

  小嘟嘟578

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  哪些健身动作有利健身

  标签：养生 健康

  .pagination ul{overflow:hidden;}.pagination ul li{float:left; margin:0 5px;}.pagination .thisclass a{background-colo图老师r:#999; color:#fff;} 3.吸气、腹部用力坐起来。 4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。 5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。 反方向重复一次。 6.稍微抖动一下双腿。 7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。 8.慢慢的放下来...[ 查看全文 ]

  我素你的矜夜97

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  香菇搭配油菜可使降脂功效加倍

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  香菇扒油菜，融合了香菇的清香爽滑，油菜的嫩绿清脆，色香味俱全。而且，二者还都是降脂能手，共同入馔，功效加倍。 做这道香菇炒油菜，既可用鲜香菇，也可用干香菇。若用干香菇烹调，需要用30℃-40℃的温水提前浸泡20分钟。浸泡香菇的水不要倒，用水调些淀粉勾芡是这道菜口味醇香的诀窍。 此外，由于香菇含有一种特有的香味物质——香菇精，因此与油菜同炒，不仅能掩盖其苦涩味，还能给...[ 查看全文 ]

  代号雷锋12138

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  炒菜放孜然 有助降脂减肥

  标签：美容

  日前，伊朗一项新研究发现，每天吃1茶匙(约合3克)孜然粉可有效帮助减少体内脂肪和降低胆固醇水平。 新研究中，伊朗沙希德医科大学研究人员对88名超重或肥胖女性参试者进行了研究。参试者被随机分为两组，在3个月的研究期内，两组参试者都接受营养咨询，每天都减少500千卡的热量摄入。但是，一组每天吃3克孜然粉(加入酸奶中食用)。另一组喝不含孜然粉的等量酸奶。试验结束时，研究人员发现，与...[ 查看全文 ]

  月夜狂啸

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  健身房健身计划

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法 减肥健身操

  健身房减肥计划表 周一：器械锻炼+跑步 这是健身房中最为普通的健身减肥方法，器械锻炼是为了针对身体的某个部位而减肥，如瘦大腿可以练动感单车;而在跑步机上跑步则是为了能快速的消耗体内热量，让身体的脂肪燃烧起来，跑步时间在40-60分钟燃脂效果最佳。 周二：器械锻炼+健美操 健美操是像杠铃操、健身操、减肥操、搏击操等健身房项目，也是属于有氧运动的一种，运动强度和燃脂效果都...[ 查看全文 ]

  热带玫瑰ZZA鱼

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  蔬菜降压降脂有一招

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化患者来说是食疗佳品。 推荐菜肴——蒜香茄子 做法：茄子1根，洗净、切开、置于碗内，直接放入蒸笼中蒸20分钟至熟...[ 查看全文 ]

  大哥色丶

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  清火降脂茶如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清火降脂茶 1.将干菊花和山楂片用清水冲洗干净 2.锅中倒入水，放入干菊花和山楂片，煮开后继续用小火煮10分钟tulaoshi.com，关火后放入普洱茶，将茶泡散后，稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可 普洱茶卤鸡 ...[ 查看全文 ]

  雨中冷掉3

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  冬瓜减肥法 降脂治咳又抗癌

  标签：美容

  冬瓜减肥法 说到冬瓜你想到什么?冬瓜茶、冬瓜汤……那你知道，冬瓜皮和冬瓜籽也可以吃吗?而且比瓜肉还要营养呢! 来杯沁凉的冬瓜茶，消暑又解渴。冬瓜，热量极低且富含水份，能够利尿解毒，还有消水肿与减肥效果，是相当受欢迎的减肥蔬果。 但一般人料理冬瓜往往会去皮刨籽，无意间捨弃重要的营养成分。其实，冬瓜整颗都能吃，籽和皮的营养价值甚至比瓜肉还高! 冬瓜皮可以帮助...[ 查看全文 ]

  霸气的刘云飞

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  绿茶酥

  标签：家常菜 绿茶酥

  绿茶酥的做法大全 10公克3.奶粉 3/4大匙 低筋面粉 100公克 抹茶粉 1大匙4.绿茶馅 80公克份量:4个1.安佳奶油 70公克糖粉 25公克2.全蛋 10公克3.奶粉 3/4大匙 低筋面粉 100公克 抹茶粉 1大匙4.绿茶馅 80公克份量:4个(1)将材料1拌至泛白,体积稍膨胀,但不可打至太发。(2)将蛋分次加入拌匀。(3)将材料3过筛后亦加入拌匀,即为绿茶酥皮。下面就由图老师网为大家提供绿茶酥，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 ...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收6

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  吃绿茶美容 九款绿茶美食

  标签：美容

  绿茶有不少的美容功效。绿茶中含有大量的维他命C，可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩。它的抗氧化作用是维他命E的20倍，可有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离基。下面我们就来学习一些绿茶美食的做法，让你轻松吃出美丽。 小编推荐：绿茶美容的四个方法 绿茶咖啡 将冲泡好...[ 查看全文 ]

  讲不听不听

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  哪些茶叶属于绿茶 常见绿茶介绍

  标签：养生 健康

  哪些茶叶属于绿茶？常见绿茶介绍，中国是茶的起源国，种类非常的多，而茶叶又可为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶六个种类，其中，属于绿茶的茶叶有哪些呢?今天将为您简单的介绍下属于绿茶的茶叶。   哪些茶叶属于绿茶?就我们熟知的茶叶中，有哪些是属于绿茶的呢?西湖龙井、碧螺春、竹叶青、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、信阳毛尖、崂山绿茶、日照绿茶、安吉白茶、庐山云雾、松峰绿茶...[ 查看全文 ]

  幸福的小七巨蟹

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  夏季养生：适量食用冰镇苦瓜解暑降脂

  标签：夏季养生

  冰镇苦瓜具有降糖降脂、清热祛暑的功效，不失为夏季的一道爽口菜品。但专家提醒：对于脾胃虚弱、经常腹泻、胃怕凉的人不适宜。 材料：苦瓜、蜂蜜、甜面酱，味精、盐、糖、冰块或冰水适量。 做法：首先用刀去掉苦瓜两边的头，再从中间把它一剖两半，然后用小勺子把苦瓜中的籽刮掉，用刀将苦瓜切成均匀的小片，再将切好的苦瓜片放入冰水中冰镇三 到五分钟，这样做不仅可以去掉一部分苦味，还可以让口感更香...[ 查看全文 ]

  M努力活着M

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