白薯不能和什么同时吃
红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸， 使人感到烧心。白薯大家都有吃过吧，在我们生活也很常见，白薯物美价廉，因此非常受广大群众的欢迎。那么，你知道白薯不能和什么一起吃吗？白薯烤起来又香又甜，非常好吃，是女孩子们的最爱。那么，你有关注过关于白薯的健康知识吗？今天就随着图老师图老师小编一起来了解下吧。
白薯，又称红薯、地瓜、番薯、甘薯、红苕等，白薯的营养价值非常高，它被营养学家们称为是营养最均衡的保健食品之一。白薯含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、维生素、钙、铁、铜、钾、硒等多种营养元素，因此白薯的营养价值很高，这些物质能够有效的保持血管的弹性，对预防老年习惯性便秘效果非常明显。那么你知道白薯不能和什么一起吃，我们一起来看看吧。
白薯不能和什么一起吃—柿子
白薯不能和什么一起吃，柿子就是其中之一。白薯被世界卫生组织评选为十大最佳蔬菜的冠军。我国营养协会专家介绍，白薯和柿子不可以同吃，因为白薯中的糖分在胃内发酵以后，会使我们体内的胃酸分泌增多，它会与柿子中的果胶、鞣质发生反应，从而形成沉淀凝聚，产生硬块，要是产量过多严重时可造成胃溃疡或使肠胃出血的症状。因此，建议大家在食用白薯和柿子时，最...[ 查看全文 ]
