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补脑的食物有哪些 推荐十款黄金补脑食物

  补脑的食物有哪些,推荐十款黄金补脑食物。在孩子成长的时候父母总会想着给孩子弄一些补脑食品,吃什么补脑呢?补脑的食物有哪些呢?生活中,补脑的食品实在是太多了。

  补脑的食物有哪些,推荐十款黄金补脑食物

  辣椒

  辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现,辣椒的辣味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。辣椒以生吃效果更好。

  大豆及其制品

  大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸,能增强脑血管的机能,抑制胆固醇在体内的积累,预防心血管病。

  核桃

  中医药学认为,核桃性味甘温、具有补气养血、补肾固精...[ 查看全文 ]

2016-01-08 标签:

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