在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯,以持续暖宫,保证痛经预防的效果。经期喝红糖水好吗?红糖水什么时候喝最好?红糖能补气补血,是女性不可缺少的滋补佳品。那么经期喝红糖水好吗?红糖水什么时候喝最好?下面一起来看看经期喝红糖水TuLaoShi.com的好处。
经期喝红糖水好吗
红糖性味温润,味甘甜,入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效,还兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症,喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒。
李时珍也在《本草纲目》中有记载:砂糖(红糖)和脾缓肝、补血、活血,通淤以及排恶露。中医学认为,性温的红糖通过温而补之,温而通之,温而散之来发挥补血的作用。红糖中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助淤血的排出,具有暖宫的作用。从古时已将红糖作为排露的必备用品。
可见,红糖水作为平常意见的食品,对排毒滋润、补血、美白等是有很多好处的。不但月经期间可以喝一喝,平常也可以适当...[ 查看全文 ]