经期喝红糖水有什么好处？
经期喝红糖水有什么好处？
红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症状，喝些红糖水常能起到治疗和缓解的作用。
另外，红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题儿童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，Tulaoshi.com也可用红糖姜汤祛寒。下面让我们来细数红糖的用法：
一、月经先期
黑豆30g，党参10g，红糖30g，三味加水共煎汤，月经前饮服，每日1剂。适于气虚之月经先期。
二、月经后期
黑豆100g，苏木10g，红糖适量。三味加水炖至黑豆熟烂，去苏木，加入适量黄酒饮汤食豆，每日1剂，分2次服食。适于一般月经后期。
月经期的卫生护理不可忽视
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2015-12-04
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