每日洗澡有哪些讲究
对于洗多长时间，科学理论上没有明确的时间，酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。几乎每年夏季都会有人因为洗澡不当，而对身体造成极大的伤害。为此，图老师图老师小编整理了一份夏季洗澡的方法和禁忌，tulaoShi.com希望大家健康洗澡，度过清凉一夏!
五种洗澡不伤身的方法
晚上洗澡尽量不要太晚，否则易得体湿
《黄帝内经》有言：阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚。这说明了人的阳气在一天中的变化：早上阳气足，晚上阴气盛。所以，在早上阳气初升时，应披发缓行，广步于庭，慢慢蓄积阳气，此时千万不可洗冷水澡，这会伤了阳气。
另外，《内经》里也说了百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。到了晚上，阳气伏于内脏，体表缺少保护，这时洗澡的话会让湿气很容易进去到体内了，造成体湿。
夏天洗澡25℃最适合
冬天40℃左右比较合理，夏天25℃比较合理。过热的水都会破坏皮肤表面油脂，使毛细血管扩张，还会加速皮肤干燥、老化速度。还有一个论调...[ 查看全文 ]
