导读:头痛是普通人长犯病,有时身体好好就突然就头疼起来。美国《健康》杂志最新载文总结出“你想不到的11个头痛诱因”。其中饥饿,周末睡懒觉都会诱发头疼。
1.饥饿
饥饿是头痛的一大常见诱因。无论工作如何繁忙,也应该保证正常的一日三餐。
2.周末睡懒觉
周末打破常规睡懒觉会导致头痛。保持常规作息时间,按时起床,头痛几率会减小。
3.体重
最新研究发现,轻微肥胖(bmi为30)的女性比体重较轻者头痛几率增加35%.严重肥胖(bmi达到40)者,头痛几率增加80%.
4.个性
固执、内向和妄想等性格的人更容易发生头痛Tulaoshi.Com。这些人应该接受放松训练。
5.食物诱因
红酒、啤酒、味精、巧克力、香肠等会诱发头痛;菠菜、豆腐、燕麦、大麦、橄榄油、芸豆、葵花子及南瓜子等有助防止头痛。
6.脱水 <...[ 查看全文 ]