夏季应每天适当运动一下,运动不仅可以强身健体,还对塑身很有帮助.现在越来越多的女性也看到这一点,但是很多人对运动过后的如何护肤确没有重视起来.在这里时尚女性图老师小编为您整理了几点运动后的护肤知识。
护肤的正确步骤一:请及时甩掉你那湿透的衣服
因为汗是酸性的,它会腐蚀皮肤,特别是容易长暗疮的人,在湿衣服的摩擦下暗疮更容易出现。所以尽量不要让被汗水湿透的衣服,停留在你的肌肤上太久时间。
出汗后护肤的正确步骤二:及时洗脸
既可以去除污垢又可不让汗水在脸上生成一层盐霜,这很容易伤害皮肤。但是切记干抹脸,这样会擦伤皮肤,使真菌侵入生成白斑。用温水加清爽洗面奶或者弱碱性香皂清洗,抹上护肤产品,再将眼睛和嘴角抹上一点油脂丰富的除皱霜,每星期要做一次皮肤的彻底修护,首先去除脸部的死皮,正确的清洗脸部,在抹上适合的营养霜,才能避免皮肤过早的老化。
出汗后护肤的正确步骤三:沐浴,洗个澡吧!
沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢,促进血液循环,还能调节皮脂腺与汗腺的功能,使皮肤更光滑。运动的时候皮脂腺分泌会更加旺盛,因此运动后要选择清爽的浴液或者香皂才能是毛孔畅通。
护肤的正确步骤四:别忘了及时补充水分 <...[ 查看全文 ]