将虾去皮去虾线提前用淀粉加滑油腌制20分钟备用,秋葵切小块。大蒜切蒜花、姜蒜备用
木耳提前泡发撕成小朵、玉米、胡萝卜、青豆绰水
先将熟腰果下锅炒至金黄色备用。锅入适量油烧至五成热时下姜蒜爆香,放入虾仁快速翻炒至变色。依次...[ 查看全文 ]