7类食物帮助你护眼

7类食物帮助你护眼的相关文章

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  生活小常识 几款食物帮助你轻松缓解头痛

  标签：生活小常识

  粥是助消化的良品，如果你同时粥也有治疗头痛的作用哦~，取材很容易，粳米、桑树上的叶、甜甜的菊花、豆豉按20:2:3:3的比例取，把准备好的叶、花、豆熬水，用熬出的水煮粳米。 当然补药可是治偏头痛的好东西，取党参、当归、鳝鱼按4:3:100比例，加上一点酒。把买回来的鳝鱼弄干净，只需要留住它外面的皮肉，...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  健康生活小常识 7种食物助你预防骨质疏松增强骨骼

  标签：生活小常识

    烹饪过的菠菜，对骨骼健康可是大补，菠菜中富含丰富的钙，能够有效的改善骨质疏松，起到预防作用，同时也有治疗效果。 能够改善骨骼的食物还有无花果，它所含的钙甚至比菠菜还要丰富，有骨质疏松的人群食用没有烹饪过的无花果也是一个不错的选择。 你喜欢吃西兰花么？西兰花也同样能够预防骨质疏松，烹煮过的西兰花还可以抗癌。 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  13个好习惯 帮助你赶跑职场焦虑感

  标签：情感 职场法则

  养成一次搞定的习惯。 发现问题再返工，往往得花比第一次多几倍的功夫来调整，折腾得你心烦意乱。动手前想清楚，争取一次就“搞定”，会有一种胸有成竹的洒脱自在。 先把任务分类。 手头事情一大堆时，不妨先按紧急、重要两个标准进行分类。然后，优先做“紧急又重要”的事，快速完成“紧急不重要”的事;至于“不紧急不重要”的事，可千万别耽误太久。 ...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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  食疗防脱发之4种食物助你头发再生

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识

  黑芝麻 黑芝麻虽小营养可不少。黑芝麻富含许多人体必需的氨基酸，同时含有大量的维生素E和铁，能提高人体新陈代谢和预防缺铁性贫血。虽然黑芝麻的脂肪含量较高，但还有的大多为不饱和脂肪酸，可延年益寿、降低胆固醇含量。中医认为：黑芝麻能治疗少白头、乌发和具有防脱发的功效。 推荐菜品：黑芝麻糊 食材：黑芝麻若干，海带粉若干，蜂蜜适量。 步骤： 1、将黑...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  怎样去眼角皱纹 7个tips助你恢复紧致眼眸

  标签：护肤方法 护肤

  眼周肌肤是全脸最薄的部位，因此是最脆弱、也最容易出现问题的。伴随着年龄的增长，眼部开始出现松弛、眼角皱纹等问题。女人的眼睛最容易出卖你的年龄，下面介绍七个妙招，帮你提升眼部的美丽度和青春度。赶紧看看吧! 去皱第一招：茶包敷眼法 先用冷茶包敷眼5分钟，然后盘腿，将手举高后往前拍下，保持10分钟。...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  秋季养生小常识 几款食物助你降燥清火

  标签：生活小常识

    梨有药用价值，能润燥祛风、止咳缓喘、降火清新的作用。当然秋季还可以缓解干燥，也可用以醒酒散毒。不能制成冰糖炖梨水，可食用。不过老年人食用应适当，因为梨凉，不适合脾胃功能弱的人。  要论女性最爱，当属大枣了，大枣可安心宁神、增智练脑、还可调养食欲、去除腥味，同样还能抗过敏，增强自身免疫力。对于老年人，还能防治高血压等病症。 此时你正被咳...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  夏秋交替小心7类易发病症！教你对症防治

  标签：健康 疾病预防

  季节交替期间，由于天气多变，人体容易出现各种不适。夏秋交替期间，不仅要预防肠胃炎、各种流行性传染病、感冒，还要时刻做好保暖工作，谨防慢性疾病复发。 注意饮食卫生 预防急性胃肠炎 急性胃肠炎是夏秋之交的消化道常见病，患者以抵抗力较弱的老年人和儿童居多，主要症状是腹泻、呕吐、腹痛等，腹泻严重时可能出现脱水和电解质紊乱，一些高血压、糖...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  生活小常识 7大健康食物有哪些

  标签：生活小常识 生活小窍门

  【7大黄金搭配食物让你更健康】 1、豆腐海带：美容抗衰老；   2、鸡肉栗子：造血健脾；   3、猪肝菠萝菜：补血，令气色红润；   4、牛肉土豆：提高牛肉生物利用率，收到事半功倍的效果；   5、百合鸡蛋：清心补阴，润燥安神，皮肤水当当；   ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  生活小常识 了解7种解酒的食物

  标签：生活小常识

  鲜橙解酒：准备3～5个鲜橙（或鲜橘），将鲜橙榨汁饮服或食服。 生梨解酒：挤梨汁饮服或者吃生梨。 蛋清醒酒法：醉酒后，可服1～2个生鸡蛋清，这样不仅能保护胃粘膜，而且还能减少对酒精的吸收。 米汤醒酒法：可饮服浓米汤，因米汤中含多糖类及B族维生素，能有效解毒醒酒，若加白糖饮用，效果更佳。 茶叶...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  生活养颜小常识 冬季吃十种食物助你排毒瘦脸

  标签：生活小常识

  排毒养颜，瘦脸瘦身，一直是女生当中的热门话题，那么小编今天就为MM们介绍10种能让你排毒瘦脸，越吃越漂亮。 1.柠檬是酸的吧，那么大家是否认为柠檬含酸性呢？而人肥胖就是因为身体含酸性过多。但其实这种认知是错误的，柠檬含碱，有瘦脸作用。 2.红豆汤有瘦脸作用，能排湿消肿，红豆汤的制作过程也是非常的简单，加水煮沸后，用小火煮，煮完后加上白糖就ok了。 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  生活小常识 一白到底的7种美白食物

  标签：美白 美容 生活小常识 美白吃什么好

  一、冬瓜   《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。 二、豌豆 多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  教你如何帮助宝宝做宝宝操

  标签：生活小常识

  宝宝操的做法： 第一节：两手胸前交叉。首先把宝宝平躺在床上，两手握住宝宝的手，把宝宝的手向外打开，手心向上。然后再把宝宝的手向胸前交叉。 第二节：伸曲手关节。将宝宝的手肘向上弯曲，同样手心在上。 第三节：肩关节运动。将宝宝的手向上抬，然后向下画圈。 第四节：伸展上肢运动。将宝宝的双手先胸前交叉，然后向上抬。 第五节：伸展踝关节。将宝宝的脚掌前后移动，活动...[ 查看全文 ]

  神采奕奕

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  几个小偏方,助你摆脱牙疼困扰

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  莲芯 这个治疗牙痛方法的名字叫做莲芯饮，从名字上就可以知道，是将莲芯泡水喝。具体方法就是，取莲芯10g,加入适量清水，用文火煮15分钟，为了去除莲芯的苦味，可以适当的加一点冰糖。煮好后，稍微放凉，每天服用三次，坚持服用一段时间，可以有效地降火，祛除牙龈肿痛症状。 生姜 牙痛时可以先用清水漱口，清除口腔和牙缝中的残留物。取一块生姜，切成薄片，咬在疼痛...[ 查看全文 ]

  Ehime

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  怎样保护眼睛 眼睛保健操的步骤

  标签：生活小常识

  1.揉天应穴8个8拍。 2.挤按晴明穴8个8拍。 3.用食指按揉四白穴8个8拍。 4.按太阳穴、轮刮眼眶8个8拍。 [ 查看全文 ]

  阴天

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  中长发型diy技巧 助你招桃花

  标签：编发 盘发教程

  新的一年就要来临，想趁着假期与男友好好的去约会，漂亮时尚的发型很重要。小编推荐一些时髦发型diy的技巧，拯救尴尬中长发发型。 知性轻熟女中长卷发 这款打理方便的中长发，最适合平时约会、参加派对，或偶尔想秀一下自己的知性轻熟女。肩部蓬蓬的混搭卷发带出一丝迷人的女性魅力，比起原本呆板的直发，可是有魅力得多！脸颊两侧向内扣的侧发，造成的“巴掌小脸”效果值得...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  眼部按摩手法详解 助你变身电眼美女

  标签：护肤方法 护肤

  是否对别人拥有的大眼羡慕妒忌恨?是否希望变身大眼美女?图老师网小编给大家整理了7种眼部按摩手法，帮助大家安全有效地变大眼美女。 1.看着镜中的自己(与脸距离30厘米并成45度角)，下巴往上仰的同时，眉毛也往上吊着，静止3秒之后再继续原来动作。以同样的步骤重复10回，当然也别太用力，小心会产生皱纹的。 2.张大眼睛，用中指，无名指，在鬓角近太阳穴部位...[ 查看全文 ]

  fly

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  DIY自动浇水器帮助花儿自动浇水

  标签：手工创意 手工小制作 diy手工

  家里若是养了植物就不敢出远门吧，那么多天不去照顾它死了怎么办?又不能一下浇一堆水烂掉它的根。自动浇水器就能很好解决这个问题，但要注意的是，这个自动浇水器只能给喜欢水的植物浇水，如果它喜欢干燥的环境千万别用这个浇水器，时间稍长根会被泡死的。突然觉得这个浇水器给小猫小狗做自动喂水器效果更好点。你觉得呢~ 材料：美工刀; ○ AB胶(如果没...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

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  4个小偏方助你告别斑痕点点

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  食醋 醋是生活中最常见的调味品，不仅能让菜变得美味，还能开胃，促消化；然而许多人不知道的是醋还是美容佳品。将洗脸水中加入3勺醋，洗完后再用清水洗净；每天坚持使用白醋洗脸，可以抑制脸部细菌滋长，软化面部角质，使皮肤呼吸畅通，更好地吸收涂在面部的营养物质；此外经常用白醋洗脸能淡化面部斑痕，美白皮肤。 茯苓 茯苓饼是北京一种非常受欢迎的小吃。那...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  必学恰恰舞基本舞步 助你轻松入门

  标签：舞蹈 拉丁舞

  恰恰舞的音乐一般为中快节奏的拉丁音乐，节拍是4/4拍，节奏为每分钟128次，基本节奏为2、3、4&、1，其中2为重拍，4&为一拍，即“慢、慢、快快、慢”。 步法：在各个方向的舞步，应先脚掌与地面接触，然后移动重心至脚跟完全着地。 拉丁舞包括恰恰，十分注意臀部运动，其臀部运动是通过弯曲和拉直膝盖交替来实现的。 下面图老师网教你两组基本动作： 一、闭式基本步 准...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  放松你的双眼 四种方法教你如何护眼

  标签：护眼

    做这套护眼操之前请注意以下几点： 1.清洗你的双手和面部，用热毛巾敷在上面5分钟左右，以促进血液循环。 2.在眼周围涂上眼霜以达到润滑的效果。 3.注意按压力道。      1.轻轻闭起双眼，由睛明穴开始，绕眼一周，各个穴位按压5秒钟，最后回到睛明穴；   ...[ 查看全文 ]

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