夏季菜谱夏季清凉食谱相关文章推荐,2018饮食指南,健康常识,健康生活

夏季菜谱夏季清凉食谱的相关文章

夏季食谱清凉下火虾皮丝瓜汤

标签：家常菜

夏天喝汤都会觉得有些热，可是丝瓜汤夏天喝是最好的，能解热解毒，而且通肠胃。 1、番茄洗净后切片，准备好虾皮。 2、丝瓜刮去外皮洗净后切成片。姜蒜切片，葱切葱花备用。 3、炒锅上火，倒入少许食用油，下姜蒜片炒香。 4、倒入一大碗水煮沸并放入丝瓜煮沸。 5、调入...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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打造夏季清凉窝 3大夏季色彩装饰

标签：家居

方法一：清爽蓝色夏季专属的色彩装饰说起降温的颜色，冷色调的老大蓝色当然是最明显的了。装饰在餐厅，可以让你清爽地享受每一餐哦。方法二：粉嫩的冰激凌色，带给你天堂般的无限遐想卧室的装饰可以主打清新粉嫩的冰激凌色系，柔和的色彩给你带来更多的清爽感觉。方法三：大自然...[ 查看全文 ]

丶 Fairy Tail ❤
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夏季开胃食谱高汤蒸蛋

标签：蒸菜

高汤蒸出的水蛋，营养丰富，蛋香浓郁，味道鲜美，又嫩又滑，果冻一般的口感。 1、准备材料。 2、鸡蛋打入碗中。 3、加入两倍的温水，用一半的蛋壳量4杯即可。 4、加入浓缩鸡汤一包，搅拌均匀。 5、用筛...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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夏季清凉发型推荐：辫子+丸子头

标签：编发盘发教程

夏日炎炎，任由头发散落在脖子上总会给人闷热、不精神的感觉。小编今天为大家介绍一款清凉的夏季发型：麻花辫丸子头。在丸子头的基础上加上辫子造型，新颖又简单。完成后的效果。必备的三个工具：假发编，大肠圈，黑色发夹。夏日炎炎，任由头发散落在脖子上总会给人闷热、不精神的感觉。小编今天为大家介绍一款清凉的夏季发型：麻花辫丸子头。在...[ 查看全文 ]

痛到极致&才是幸福
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夏季清凉小菜蒜酥蒸南瓜

标签：家常菜

适合夏季吃的一道清蒸菜，制作简单，味道却很不错，喜欢南瓜的亲们可是试试看。 1.南瓜去皮去瓤洗净，切成厚约0.3厘米的片。 2.把切好的南瓜片码入盘中。 3.炒锅烧热倒油，油温4成热放入蒜蓉，用小火将蒜蓉炸至金黄色后，倒入葱姜末和红椒末炒出香味。 4.倒入生抽酱油、浓缩高汤、香油和水煮滚，关火。 5.将熬好的蒜酥汁浇在南瓜片上。 6.入蒸锅，开锅后蒸6-7分钟，出锅后撒...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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4款发型diy 打造夏季清凉造型

标签：编发盘发教程

今天给大家带来4款简易的美丽发型，无论是复古马尾，还是甜美绑发，疑惑优雅小发髻，下面都有分布图解详细打造方法，保准你一学就会。发型一：复古马尾 step1 ：先扎一个非常高的马尾，可以留刘海。高度跟图上一样就差不多了。 step2 ：在发尾帮一根橡皮筋固定头发。是根据自己的头发长度来决定橡皮筋的位置，发尾预留十公分左右即可。 step3 ...[ 查看全文 ]

ZelosM
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夏季清凉时尚发型法式麻花辫盘发

标签：盘发教程

法式麻花辫盘发与普通的盘发相比要优雅、美观些，虽然多几个步骤，但却能给您一种不一样的气质，如果您喜欢的话，那就跟着一起来学习下它简单的编织方法吧！ 1、将头发往右边或者左边梳，在头顶前额出先弄两小股头发。 2、将其交叉换位。 3、在下面抓一股头发，与之前两股...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
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夏季服装搭配黑白OL风清凉来袭

标签：服装搭配

1.浪漫的荷叶边波浪大摆绕脖连衣裙。裁剪性感而不裸露。面料轻薄飘逸，让你穿出如梦露般的气质. 2.前V领，吊带露背款式，清凉清爽又透着点小性感。收腰大摆，特别显腰身。参加小型派对很合适。 3.双层撞色领子看起来十分别致，前襟也采用黑色撞色，还是今年大热的裸色呢。7分喇叭袖，随性又舒适。很不错的一款。 ...[ 查看全文 ]

盛开、
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夏季降火食谱绿茶苦瓜酿

标签：家常菜

夏日里的苦瓜是清热解毒的最佳蔬菜，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，据本草纲目中记载：苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。 1、准备好苦瓜和肉馅。 2、苦瓜切成段，挖去中间的籽。 3、肉馅用一些调味腌制一下。 4、苦瓜下沸水中焯一下。 5、然后捞入凉水中。 6、将苦瓜滤干水份，抹一些生粉，将肉馅填入苦瓜中。 7、水开后，上锅蒸5分...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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夏季减肥食谱冷饮糖渍柠檬

标签：饮料

腌制好的柠檬，淡淡的清香。泡柠檬茶加一些浸出来的汁，味道很好。 1、准备食材 2、柠檬用淡盐水浸泡30分钟 3、柠檬取出晾干，无水，切去头和尾 4、切薄片 5、用牙签把柠檬的籽去掉 6、准备一个可密封的干净容器，先在容器底部放少许蜂蜜，放一片柠檬，上面放一层冰糖再加少许蜂蜜，每片以此类推 7、全部放完后 8、盖紧盖子，在冰箱里冷藏三天以上...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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夏季美食菜谱酱爆鱿鱼

标签：家常菜

酱爆鱿鱼是鱿鱼的美味吃法之一,此菜酱香浓郁,鲜香可口,是佐酒下饭的佳肴。 1.鱿鱼洗净，剥去外面的一层皮。 2.把处理好的鱿鱼切成5-7mm的鱿鱼圈。 3.鱿鱼圈冷水下锅，慢慢焯熟，捞出备用。 4.大蒜切片，小米椒一半切斜段，生姜切丝，洋葱切丁，香葱切段。 ...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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美白加上清凉夏季蜂蜜面膜做法

标签：美白防晒护肤护肤方法美容

蜂蜜是一种天然滋补品，不仅可以吃，而且可以用在皮肤上，自己动手制作蜂蜜面膜，能让肌肤变得光滑紧致，美白无暇，那么蜂蜜有什么功效，又怎么做蜂蜜面膜才能更有效呢? 蜂蜜中含有多种酸类物质，能够起杀灭细菌的作用，不仅能够有效去除面部的粉刺、黑头，又能够帮助去除斑点，而且蜂蜜有较强的保湿功效，吸收空气中的十分，在肌肤表面形成水分屏障，既能保湿补水，又能锁水。...[ 查看全文 ]

孤独患者
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diy两款夏季露额清凉发型

炎热夏季，我们除了帮肌肤消暑，头发也要跟着降温！下面两款DIY清爽发型赶快学起来吧，只需掌握露额、露耳和露脖等3大元素，燥热感顿消！ style 1兼具成熟休闲气质！高级版折入马尾：随手乱绑的马尾常会不经意流露大婶味，其实只要局部微调并做出发量感，就能立刻扭转印象，原来简易马尾也有不同变化！ 1.绑一个马尾折入：将发束绑一个低马尾，用橡皮筋固定时将...[ 查看全文 ]

WXJ半懵半懂半成熟
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清凉的夏季甜品——椰浆西米冻

标签：甜点甜品

懂得欣赏甜品的男士必定也会懂得欣赏女人；要让心爱的她感到甜蜜，就为她准备一道特别的甜品吧。 1、西米倒入沸水中煮开； 2、离火后沥干； 3、再次锅内冷水煮沸，倒入西米，如此重复三次，最后一次西米沸后，闷盖5分钟； 4、沥水后加入10克糖搅拌均匀； 5、倒入刷了油的模具内，铺平； 6、椰浆加25克糖加热至糖熔化，加入泡软的吉利丁片搅拌均匀； 7、倒入西...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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夏季养生美味食谱自制南瓜冰淇淋

标签：冰淇淋养生食谱甜品

南瓜它含有维生素、蛋白质等丰富的营养，而且还具有一定的防癌美容效果。懂得养生的您，这个夏季不妨尝试下这款南瓜冰淇淋吧！ 1、准备好材料，把南瓜去皮切成薄片，煮熟后捣成泥状。 2、把鸡蛋打入盆中，往里面加入一半的白砂糖。 3、用搅拌器将鸡蛋打散，之后加入牛奶进...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
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夏季营养食谱清炒冬瓜虾米

标签：家常菜

冬瓜也夏季的一道时令蔬菜，一起有用来炖汤或者红烧着吃。今天就教大家换种吃法，用它与虾米清炒着吃，这样不仅清淡美味，而且荤素搭配、营养均衡。 1、准备好材料备用。 2、将冬瓜去皮切成薄片，把虾米放在碗里浸泡。 3、在锅内倒入适量油，把冬瓜皮放在里面翻炒下，变软后将冬瓜捞出来把有沥干。 4、锅里留少许油，把葱姜末放...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
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夏季瘦身食谱减肥餐推荐

标签：减肥食谱减肥吃什么好瘦身美容食谱瘦身吃什么好

图老师网夏季减肥餐最难制作，既要解暑又要消脂，怎样才能两全其美呢?别急，下面图老师网编辑教你制作夏季减肥餐，汤汤水水轻松享瘦。一、排骨冬瓜汤做法： 1、排骨洗净，以滚水煮过，去浮沫，洗净备用;冬瓜去皮、籽，切块状;姜切片，或小块姜拍松。 2、排骨、姜同时下锅，加清水，先大火烧开，再转小火炖约1小时，加入冬瓜...[ 查看全文 ]

dotoptulaoshi
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夏季美容养颜食谱水果薏米粥

标签：粥养生食谱美容

水果以前我们都是直接食用或者榨汁吃，今天我们就来尝试下一个新的吃法，用它与薏米一起煮粥吃，这是一道非常营养且美味的食品，喜欢吃甜点的你也一定会喜欢这道食物的，而且它还具有很好的美容效果哦！ 1、把糯米、薏米、小米和绿豆戏干净后用水浸泡软。 2、然后加水放入高压锅煮粥。 ...[ 查看全文 ]

原来名字真的可以这么长
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夏季家常菜菜谱甜椒肉饼

标签：家常菜

甜椒肉饼不但有肉的香味，更有甜椒的香味，特别是夏季吃起到开胃的效果。 1.准备好材料， 2.肉馅加少许纯净水，适量生抽，老抽，南酒，盐，味精，葱姜末拌匀搅至上劲腌制15 分钟左右。 3.甜椒取其中间整齐的部分切成一厘米厚的片 4.将甜椒圈在面粉中裹一下拍掉多余的面粉。 5.将拌好的肉馅填入甜椒圈中，两面沾上干面粉，压紧实。 6.煎...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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夏季菜谱苦瓜炒牛肉的做法

标签：家常菜养生食谱

准备好食材。牛肉切片，加入少许小苏打或嫩肉粉、生抽、鸡精、黄酒、盐，用手抓匀。然后加入少量的清水继续抓匀，当肉开始有些粘手的时候加入少许淀粉，在加入少许的油封住，腌制30分钟左右。苦瓜洗净，对半切开，去掉里面的籽，切成小块，加入少许的盐腌制一下。 ...[ 查看全文 ]

丶 Fairy Tail ❤
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