夏季食谱清凉下火虾皮丝瓜汤相关文章推荐,2019家常菜

夏季食谱清凉下火虾皮丝瓜汤的相关文章

夏季养颜下火食谱冰糖银耳莲子汤

标签：养生食谱甜品

吃可以先冷藏，冰冰凉凉吃起来一定很舒服，我可是饿了，没等他们凉就盛来吃了，口口嫩滑，勺勺都是银耳啊。 1、把银耳泡上10分钟左右，拿到水龙头下冲洗干净，拿起刀去根再切碎。 2、把青莲用水清洗干净，在准备其他食材的时候，先用冷水泡着。 3、红枣细干净，核去掉了。 4、把砂锅放入足够的水，把莲子和切好的银耳放进去，开大火。 5、大火烧...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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清凉下火的粥

标签：粥

薏米雪梨粥 1 材料：薏米、大米各50克，雪梨1个。做法：1.薏米、大米分别淘洗干净，薏米用水浸泡4小时，大米用水浸泡30分钟；雪梨洗净，去皮和蒂，除核，切丁。2.锅置火上，倒入适量清水烧开，放入薏米、大米大火煮沸后转小火煮至米粒熟烂，再放入雪梨丁煮沸即可。功效解析：薏米和雪梨属于性味寒凉的食物，具有清热去火、另皮肤光泽细腻的功效。荸荠绿豆粥 2 材料：荸荠150克，绿豆50克，大米20克...[ 查看全文 ]

玉森哥
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夏季菜谱夏季清凉食谱

标签：饮食指南健康常识健康生活

第一道叫苦瓜酿夏季天气炎热，许多人群容易食欲不振,吃一些有苦味的菜可以消暑助消化，因为苦瓜种所含的生物碱可以促进血液循环，刺激味蕾，使之分泌更多的唾液；此外苦味还能刺激胃液和胆汁的分泌。中医认为苦瓜属寒凉食物，多吃苦瓜能降火，去痘痘，排湿热，还能提神醒脑。接下来我们一起来看看功效多多的苦瓜如何做成美味的苦瓜酿。取苦瓜两条切段掏心，瘦肉少许剁成馅，肉末中拌入...[ 查看全文 ]

Nicola
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孕妈夏季清凉食谱

孕妈夏季清凉食谱炎炎夏日，孕妈也需要降暑，不能吃雪糕的妈妈在夏季如何清凉降暑呢？这里为妈妈备有安全夏季清凉食谱酸奶奇异果汁、芒果柳丁苹果汁。酸奶奇异果汁材料：奇异果2个、酸奶250克做法： 1、奇异果削皮切块； 2、将奇异果、酸...[ 查看全文 ]

夜漠扬
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2017夏季喝什么汤可以清热下火 7种清热下火的汤水推荐

标签：清热去火汤

椰子田鸡汤材料：田鸡500克，排骨250克，椰子肉150克，生姜2片，食盐适量。做法：田鸡去皮洗净，斩件，飞水。排骨洗净，斩件，飞水：椰子肉洗净，切块。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。百合汤材料：新鲜百合200克，红枣、冰糖适量。做法：新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净;小红枣洗净，用清水煮酥。汤锅放在火上...[ 查看全文 ]

偏偏
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虾皮丝瓜汤怎么做虾皮丝瓜汤怎样吃

标签：虾皮丝瓜汤鲁菜

虾皮丝瓜汤的做法步骤 1. 准备好材料； 2. 丝瓜去皮切滚刀块； 3. 瘦肉切片，加少许盐、油拌匀； 4. 锅中加点油烧热，先把丝瓜翻炒一下； 5. 然后加水3碗，再下虾皮和瘦肉，煮开滚至刚刚熟，下盐调味即可。虾皮西葫芦饼&香菇滑鸡粥的做法步骤 1. 淘洗好后的大米加入清水中，煮开后转中火，煮25分钟。 2. 干香菇和虾皮分别泡发。如果买的虾皮不是淡味虾皮，还需要过...[ 查看全文 ]

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高考下火食谱苦瓜排骨汤怎么做

标签：高考食谱高考菜谱高考苦瓜苦瓜排骨汤

准备食材苦瓜排骨汤我们需要准备苦瓜两根、切好的猪小排一根还有扁豆等等自己喜欢的豆子。如果害怕苦瓜的苦味太重，不喜欢太苦的口味，可以选择一些浅色接近白色的苦瓜，苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些。处理食材首先我们要提前把我们的豆子们浸泡3小时;然后将买的切好的排骨洗干净，沥干血水;处理苦瓜时候先将苦瓜洗干净、去掉头部和尾部，在剖开去掉里面的种子，切成小...[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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夏季食谱虾皮冬瓜的家常做法

夏季食谱虾皮冬瓜 1. 先将冬瓜去皮，洗净，切成厚薄均匀的片状。 2. 虾皮洗净待用。 3. 将油倒入锅中烧热，放入冬瓜煸炒。 4. 炒至冬瓜微软，放入虾皮，清水，盖上锅盖烧5分钟左右。 5. 放少许盐，出锅装盘，放上葱花。[ 查看全文 ]

领导者AH
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夏季养心清火的养生食谱

夏季孕妈喝5种汤清火开胃夏季准妈妈喝五种汤清火开胃——银耳竹笙汤功效：滋补气血、增强抵抗力，适合食欲不振者食用。白木耳又叫银耳，含丰富的胶质、多种维生素及17种氨基酸，有益气和血的作用；莲子有益养心定神；百合有润肺、补虚、安神的Tulaoshi.Com作用。夏季准妈妈喝五种汤清火开胃——砂仁蒸鲫鱼功效：醒脾开胃，利湿...[ 查看全文 ]

很久以前w0
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苦菊清凉下火-苦菊的功效有哪些？

标签：苦菊凉拌苦菊鸡胸肉健康饮食健康饮食小常识

苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用，故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。苦菊清凉下火-苦菊的功效有哪些？苦菊的功效与作用防治贫血，消暑保健苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素...[ 查看全文 ]

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高考下火食谱苦瓜甜椒怎么做

标签：高考食谱高考菜谱高考苦瓜苦瓜甜椒

处理苦瓜我们在超市选择苦瓜的时候，如果害怕苦瓜的苦味太重，不喜欢太苦的口味，可以选择一些浅色接近白色的苦瓜，苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些。然后将买来的苦瓜清净，将里面的瓤掏出来，切好片备用。处理甜椒甜椒去蒂去籽，洗净后，切成甜椒丝煸姜蒜姜蒜洗净后，切碎备用;锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热;放入姜蒜碎，小火煸香放入苦...[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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高考下火食谱苦瓜炒蛋怎么做

标签：高考食谱高考菜谱高考苦瓜苦瓜炒蛋

苦瓜切片我们在超市选择苦瓜的时候，如果害怕苦瓜的苦味太重，不喜欢太苦的口味，可以选择一些浅色接近白色的苦瓜，苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些。我们将买来的苦瓜对半剖开，然后去掉苦瓜瓤，洗净后，切成一片一片的搅打蛋液将2-3个鸡蛋打入碗中，然后放如一点点盐，再加一些调入料酒和温水，这样可以让煎出的鸡蛋更加的蓬松，然后将蛋液搅拌均匀。 2.3个鸡蛋磕进碗里...[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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虾皮姜丝丝瓜汤的做法如何做虾皮姜丝丝瓜汤

标签：虾皮丝瓜虾

丝瓜护肝汤 1、丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片，用豆粉、料酒、生抽、姜丝码味。 2、热油锅里放姜丝炒哈加水，烧开放入丝瓜、猪肝，煮过4分钟（煮的过程中不能加锅盖，加了盖子，丝瓜会发黄)加枸杞、盐、鸡精和香油几滴即可。虾皮姜丝丝瓜汤 1.虾皮洗净泡水沥干；姜削皮洗净切丝；丝瓜削皮洗净，去籽切段泡水备用。 2.锅中放入1大匙沙拉油，以中火油温140℃爆香虾皮，再加入5杯水和姜丝，水滚...[ 查看全文 ]

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虾皮丝瓜

标签：家常菜虾皮丝瓜

虾皮丝瓜丝瓜200克,虾皮5克,盐1.5克、白酱油5克、白醋3克、味粉2克、香油3克、蒜泥3克、色拉油400克(实耗40克)丝瓜200克,虾皮5克,盐1.5克、白酱油5克、白醋3克、味粉2克、香油3克、蒜泥3克、色拉油400克(实耗40克)1、虾皮用温水泡发。丝瓜去皮洗净,切条备用。2、锅入油烧至四成热,倒入丝瓜条划熟,捞出控油。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!虾皮丝瓜也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只...[ 查看全文 ]

嫣然AMBER
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夏季养生：夏季清凉汤解暑还降温

标签：夏季养生

夏天到了，我们会因为气温过高而不停的流汗，流汗就会导致我们身体的水份大量流失，长时间流汗不能补水就会造成嘴里的问题发生，所以，在夏季大家一定要注意及时为身体被水，下面小编就推荐六款适合夏季的养生汤。这些汤品，不止补水还能补充随汗水流失的营养素。一、毛豆丝瓜汤原料：丝瓜400克、毛豆100克。调料：盐1茶匙(5克)。做法： 1、丝瓜去皮后切成滚刀块; 2、锅中放少许的油...[ 查看全文 ]

书社尊者
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虾皮丝瓜汤的做法图解

标签：虾皮丝瓜汤

虾皮丝瓜汤 1. 主辅料：丝瓜、虾皮、西红柿、葱调味料：牛肉粉 2. 丝瓜去皮洗净，切片。葱切丝 3. 西红柿切块 4. 锅中烧开水，放入牛肉粉1羹匙 5. 放入丝瓜片 6. 烧开后，煮1分钟。放入虾皮 7. 然后放入西红柿丁、葱丝 8. 烧开即可关火、盛入碗中奶白冬瓜虾皮汤 1. 备料 2. 冬瓜去皮去...[ 查看全文 ]

爱美人的男森
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夏季最优8种排毒下火食物

标签：生活常识养生健康

以下8种食物，大家就不妨多吃。最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。最佳蔬菜——苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素tuLaoShi.com、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。最佳肉食——鸭肉 ...[ 查看全文 ]

落笔映惆怅564
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夏季养生：“下火”喝凉茶不如喝菜汤

标签：夏季养生

夏季“上火”天又来了，凉茶是用一种或几种中药煲成的汁水，中药的药性虽没有西药强，但毕竟是药，“是药三分毒”。其实，想下火不是非得喝凉茶，药补远不如食补。夏季的青菜，80%以上都有清热下火的作用，况且蔬菜中含有丰富的维生素C，提供身体养分。按营养学观点，一个人一天至少要吃一斤蔬菜，下火又绝不产生副作用，何乐而不为？蔬菜吃...[ 查看全文 ]

快乐的夜班出租
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丝瓜虾皮蛋花汤

标签：丝瓜虾皮蛋花汤皮蛋虾皮丝瓜汤虾

丝瓜虾皮蛋花汤我送你丝瓜虾皮蛋花汤教程，让你每天都能享受美食无忧。小编觉得美食永远不会嫌多的，所以这个也赶紧装进碗里吧! 虾皮紫菜蛋花汤的做法步骤 1. 锅中加水烧开，鸡蛋打散，水烧开后泼进鸡蛋。 2. 成形后加入虾皮，紫菜，开后加葱花，香菜，盐，香油，出锅即可。小贴士天热，适合简单易做清淡的饮食。银丝虾米丝瓜蛋花汤的做法步骤 1. 丝瓜去皮滚刀切，泡好粉丝，鸡蛋...[ 查看全文 ]

GD1988放纵吧
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怎样做孕妇下火汤（有营养又下火的冬瓜汤）最好吃

孕妇下火汤（有营养又下火的冬瓜汤）正宗做法/图解/步骤： 1. 全家福鸡腿挑出来的肉做了香菇滑鸡，剩下的骨头不舍得扔，就拿来熬汤吧，熬汤也好甜哦鱼丸洗干净瘦肉切丝或切片冬瓜削皮切片 2. 水开了把所有材料放进去熬，大火煮开，中火煮30分钟 3. 成品 4. 清淡不油腻，甜，下火，超爱喝搜索孕妇下火汤（有营养又下火的冬瓜汤）做...[ 查看全文 ]

三生灬筱樊
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