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高考下火食谱苦瓜甜椒怎么做的相关文章

苦瓜牛肉春季下火怎么做最好吃

苦瓜牛肉春季下火 1.准备原料 2.牛肉清洗干净后，切成肉片（横切牛羊竖切鸡，要把牛肉的纤维切断） 3.切好的牛肉放入清水中浸泡15分钟，水中加入一勺白酒 ...[ 查看全文 ]

爱原生态的感觉
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【高考食谱】补脑草鱼怎么做

标签：高考食谱鱼汤红烧鱼

豆豉鱼 1、草鱼去头尾，切成1.5厘米厚块 2、将切好的草鱼用姜、料酒、少许盐，胡椒粉腌制一会 3、然后将愉快捞起来，把鱼块擦干，在鱼块两面都沾上生粉 4、油温七成，入锅炸制焦黄定型，沥干油分 5、另起一锅，少许油烧热，下葱姜爆香，再下豆豉翻炒 6、鱼块入锅后抖匀，加料酒，生抽，糖调味，老抽调色 7、加水没过鱼身，大火烧开，转小火，炖煮8分钟入味，味道不够此...[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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苦瓜炒蛋清热下火的做法

苦瓜炒蛋--清热下火 1. 准备材料，蛋打散，加入盐，鸡粉， 2. 锅中放油，苦瓜入锅炒 3. 半成熟前加入虾米翻炒 4. 等苦瓜七八成熟时加入蛋液，不要翻动，等等蛋稍微凝结时翻面 5. 煎...[ 查看全文 ]

桑心袅袅
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夏季食谱清凉下火虾皮丝瓜汤

标签：家常菜

夏天喝汤都会觉得有些热，可是丝瓜汤夏天喝是最好的，能解热解毒，而且通肠胃。 1、番茄洗净后切片，准备好虾皮。 2、丝瓜刮去外皮洗净后切成片。姜蒜切片，葱切葱花备用。 3、炒锅上火，倒入少许食用油，下姜蒜片炒香。 4、倒入一大碗水煮沸并放入丝瓜煮沸。 5、调入...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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清凉又下火教你苦瓜牛肉的做法

标签：家常菜

1.把所有原料准备好。 2.把牛肉洗干净，然后切成肉片。 3.在清水中加入一勺白酒，然后把切好的牛肉放进去。 4.泡好的牛肉捞出来沥干水分，加适量油、盐后用手抓匀。 5.加水淀粉，上浆。 6.把半个蛋清加进去。 7.用手抓匀。 8.把洗干净的苦瓜切片。 9.放水在锅里，加点盐...[ 查看全文 ]

盛开、
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2017高考益智食谱：鳗鱼饭怎么做

标签：高考食谱高考菜谱高考家常菜午餐晚餐鳗鱼饭鳗鱼

高考益智食谱：鳗鱼饭的做法主料：海鳗150克，小白菜100克，米饭(蒸)100克辅料：冬笋50克调料：盐5克，料酒5克，酱油5克，植物油15克，白砂糖5克做法： 1.首先我们先腌制一下鳗鱼，在鳗鱼中我们加入适量的盐、料酒以及酱油等其他调料，腌制一下就可以了； 2.然后打开烤炉或烘箱，温度调至摄氏180度; 3.将腌制好的鳗鱼放入烤盘，放入炉内烤熟;...[ 查看全文 ]

霓巴拉
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高考午餐食谱：豆腐蟹黄羹怎么做

标签：高考食谱高考菜谱高考家常菜午餐晚餐湘菜豆腐蟹黄快手菜

高考午餐食谱：豆腐蟹黄羹的做法主料：豆腐(北)500克,青蟹200克辅料：丝瓜50克调料：姜5克,盐3克,酱油5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)5克菜系及功效：私家菜老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味：咸鲜味工艺：煮特色：菜色幽雅，鲜香美味。做法： 1.首先我们将豆腐用开水煮一下，然后把它们都切成丁状，然...[ 查看全文 ]

霓巴拉
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营养下火汤怎么做最好吃

营养下火汤 1. 鱼头斩开两边，洗干净后沥干水分； 2. 香菜去头洗干净； 3. 热油锅，放进姜片擦锅，放进鱼头煎至两面金黄； 4. 倒进开水，大火烧开，中火煮20分钟，汤呈奶白色； 5. 豆腐切厚片和香菜一起放进汤里，煮10分钟； 6. 放盐、鸡精...[ 查看全文 ]

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夏季养颜下火食谱冰糖银耳莲子汤

标签：养生食谱甜品

吃可以先冷藏，冰冰凉凉吃起来一定很舒服，我可是饿了，没等他们凉就盛来吃了，口口嫩滑，勺勺都是银耳啊。 1、把银耳泡上10分钟左右，拿到水龙头下冲洗干净，拿起刀去根再切碎。 2、把青莲用水清洗干净，在准备其他食材的时候，先用冷水泡着。 3、红枣细干净，核去掉了。 4、把砂锅放入足够的水，把莲子和切好的银耳放进去，开大火。 5、大火烧...[ 查看全文 ]

Luck，Me women
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上火吃什么好推荐6款下火食谱

标签：上火吃什么好养生食谱

上火吃什么好推荐6款下火食谱冬季天气干燥，很忙人都经常容易上火。上火的症状有很多，有的人会长痘，有的人会流鼻血。那么你知道上火怎么办吗？你知道上火吃什么好吗？今天图老师小编为大家推荐6款下火食谱，赶紧来看看吧。 1、长痘痘很多MM都会遭遇这个问题，去除这些痘痘呢，图老师小编推荐两款饮食疗法。 ①芹菜雪梨汁原料：芹菜100克，西红柿1个...[ 查看全文 ]

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高考甜点食谱：木瓜牛奶杏仁糊怎么做

标签：高考食谱高考菜谱高考甜点下午茶木瓜牛奶杏仁

高考甜点食谱：木瓜牛奶杏仁糊【原料】木瓜200克，杏仁粉20克，牛奶250毫升，白糖少许。【做法】首先我们把木瓜去皮然后切成块状，然后再拿一个小奶锅倒入一点牛奶，最后将适量的杏仁粉倒入，一边煮一边搅拌，大概煮制15分钟后，放入白糖和木瓜即成。【功效】牛奶含有蛋白质、钙等，能够给大脑提供所需的多种氨基酸。木瓜牛奶杏仁糊的做法视频 ...[ 查看全文 ]

霓巴拉
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消暑汤【苦瓜蛤蜊清火汤】怎么做

标签：苦瓜

怎么做消暑汤【苦瓜蛤蜊清火汤】好吃蛤蜊疙瘩汤材料面粉100克，蛤蜊500克，土豆、鸡蛋各1个，香菜末，葱花、花生油、精盐、味精、香油、胡椒粉各适量。做法 ①将蛤蜊煮熟取肉，原汁待用。 ②土豆切小丁，鸡蛋打散，面粉加少许水搓成小疙瘩。 ③锅内注油烧热，下入葱花、土豆丁爆香，放入蛤蜊肉、原汁，撒入面疙瘩，加盐煮沸，淋入鸡蛋液，撒入胡椒粉、味精、香菜末即可。小诀窍: ...[ 查看全文 ]

youejing0086
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【高考食谱】美味健康五花肉怎么做

标签：高考食谱五花肉美食

豆豉蒸扣肉 1、首先将豆腐皮切丝，然后将香菇切片清洗干净 2、五花肉洗净切片，放入碗中 3、五花肉片中依次加入料酒、生抽、豆豉辣酱、蚝油、姜、葱拌匀，腌制20分钟 4、腌制好的五花肉片码入大碗中，上面再铺上香菇和豆皮，将腌肉的料汁淋在上面 5、入锅蒸30分钟即可菱角烧肉 1、首先将各种材料都准备好，将菱角剥开备用 2、将五花肉切成块，然后将五花肉到进锅中的...[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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2017高考食谱补脑提智的苦瓜回锅肉做法

标签：高考食谱高考菜谱高考家常菜午餐晚餐苦瓜回锅肉苦瓜回锅肉湘菜

高考食谱：补脑提智苦瓜回锅肉食材：五花肉，苦瓜，青红椒。辅料：葱姜蒜，豆瓣酱，料酒，油盐。操作步骤： 1.将五花肉放入冷水锅中，加入少许料酒和几片姜，开火煮; 2.大火煮开后撇去浮沫; 3.转为小火，煮到筷子很容易插进去就好了，将五花肉捞出来放凉; 4.苦瓜切成菱形块后放入加入点油和盐的开水中焯煮; 5.煮到八、九分熟时捞出放入冷水中浸...[ 查看全文 ]

霓巴拉
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苦瓜蛤蜊清火汤怎么做最好吃

苦瓜蛤蜊清火汤的做法步骤1、先将苦瓜洗净切成圈状，葱姜切丝备用。步骤2、蛤蜊泡入水中，加入一点盐，使其吐沙。步骤3、锅中加入冷水，放入苦瓜，姜丝。步骤4、接着倒入干净的蛤蜊，开大(图老师整理)火煮沸，蛤蜊只要一张口即可关火，加入一点盐。步骤5、最后放入葱花，加入一勺麻油调味。[ 查看全文 ]

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高考营养食谱香芋红烧肉怎么做

标签：高考食谱高考菜谱高考菜谱

做法视频准备材料五花肉洗净，切成2厘米见方的小块，芋头去皮切大块，姜切片煎炸五花肉和芋头炒锅不放油，放入五花肉用小火煸至两面微黄出油后盛出，锅中倒适量油，放入芋头块后炸至表皮起硬壳后捞出沥油炒制五花肉和芋头将炸芋头的油倒出，锅留少许底油，放入冰糖小火炒出糖色，下五花肉块翻炒上色，放入姜片、调入料酒、生抽、老抽、盐翻炒均匀收锅...[ 查看全文 ]

全咚咚2号
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蜂蜜龟苓膏^下火圣品^怎么做最好吃

蜂蜜龟苓膏^下火圣品^ 1. 先盛3勺龟苓膏粉（30g）放入铁质容器中，用50-100 ml水搅匀成糊状，再延边倒入办沸的600ml水朝一个方向一直搅拌，再把容器放在电磁炉上边加热边搅拌至沸腾，关火再搅拌几秒静置冷却我比较喜欢放冰箱里定型快还比较清凉再倒入适量蜂蜜！ ...[ 查看全文 ]

仙之舞影
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【高考食谱】2017高考前7天吃什么

标签：高考食谱学生

高考前第七天早餐：牛奶(1杯)、小笼包、酱黄瓜。中餐：米饭、葱油桂鱼、清炒空心菜。晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤。晚上加餐：面包+水果。注意：做菜可以放大豆油烹饪，豆制品富含纯天然的蛋白质，有利于考生的大脑思考。大豆油营养价值丰富，含有氨基酸和磷脂，对大脑有很好的效果。高考前第六天早餐：豆腐脑、肉圆、香...[ 查看全文 ]

coal
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春季下火吃什么

标签：春季下火

春季下火：蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解“春燥”之外，还能给你带来一天的甜蜜好心情呢! 除此之外，如果你还因上火而导致嘴唇干燥或龟裂，也可以通过蜂蜜来补救哦!你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔...[ 查看全文 ]

coal
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清凉下火的粥

标签：粥

薏米雪梨粥 1 材料：薏米、大米各50克，雪梨1个。做法：1.薏米、大米分别淘洗干净，薏米用水浸泡4小时，大米用水浸泡30分钟；雪梨洗净，去皮和蒂，除核，切丁。2.锅置火上，倒入适量清水烧开，放入薏米、大米大火煮沸后转小火煮至米粒熟烂，再放入雪梨丁煮沸即可。功效解析：薏米和雪梨属于性味寒凉的食物，具有清热去火、另皮肤光泽细腻的功效。荸荠绿豆粥 2 材料：荸荠150克，绿豆50克，大米20克...[ 查看全文 ]

玉森哥
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