高考下火食谱 苦瓜炒蛋怎么做

高考下火食谱 苦瓜炒蛋怎么做的相关文章

• 
  高考下火食谱 苦瓜甜椒怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 苦瓜 苦瓜甜椒

  处理苦瓜 我们在超市选择苦瓜的时候，如果害怕苦瓜的苦味太重，不喜欢太苦的口味，可以选择一些浅色接近白色的苦瓜，苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些。然后将买来的苦瓜清净，将里面的瓤掏出来，切好片备用。 处理甜椒 甜椒去蒂去籽，洗净后，切成甜椒丝 煸姜蒜 姜蒜洗净后，切碎备用;锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热;放入姜蒜碎，小火煸香 放入苦...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  131
• 
  高考下火食谱 苦瓜炒肉怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 苦瓜

  腌制猪肉 猪肉洗净后，切成小片，用生抽、香油、淀粉、料酒抓匀，腌制片刻，这样猪肉就不会有腥味。 苦瓜切片 我们在超市选择苦瓜的时候，如果害怕苦瓜的苦味太重，不喜欢太苦的口味，可以选择一些浅色接近白色的苦瓜，苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些。我们将买来的苦瓜对半剖开，然后去掉苦瓜瓤，洗净后，切成一片一片的 煸辣椒 将炒锅加热，等到炒锅开始冒烟的时候...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  211
• 
  高考下火食谱 苦瓜排骨汤怎么做

  标签：高考食谱 高考菜谱 高考 苦瓜 苦瓜排骨汤

  准备食材 苦瓜排骨汤我们需要准备苦瓜两根、切好的猪小排一根还有扁豆等等自己喜欢的豆子。如果害怕苦瓜的苦味太重，不喜欢太苦的口味，可以选择一些浅色接近白色的苦瓜，苦瓜外表上的“肿瘤”越大，越稀少，味道就淡些。 处理食材 首先我们要提前把我们的豆子们浸泡3小时;然后将买的切好的排骨洗干净，沥干血水;处理苦瓜时候先将苦瓜洗干净、去掉头部和尾部，在剖开去掉里面的种子，切成小...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  311
• 
  苦瓜炒蛋清热下火的做法

  苦瓜炒蛋--清热下火 1. 准备材料，蛋打散，加入盐，鸡粉， 2. 锅中放油，苦瓜入锅炒 3. 半成熟前加入虾米翻炒 4. 等苦瓜七八成熟时加入蛋液，不要翻动，等等蛋稍微凝结时翻面 5. 煎...[ 查看全文 ]

  桑心袅袅

  81
• 
  怎么做苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋做法

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 鸡蛋 苦瓜

  苦瓜炒蛋 1.苦瓜去囊洗净后切片；鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。 2.锅里放少量油，烧热后加入蒜末，爆香后加入苦瓜。 3.加入适量盐调味后，再加入蛋液翻炒至熟即可。 苦瓜炒蛋 洗净苦瓜对半切挖弃种子然后切薄片。 热镬烧油煸香蒜蓉盐，放入苦瓜片旺火翻炒不过5分钟。 转文火浇下1/3杯水翻煮收汁。 接着参入散蛋汁翻拌均匀后铺平继续做两面煎香。 然后炒散苦瓜蛋片转旺火速炒不过2分...[ 查看全文 ]

  米子1111111111

  51
• 
  苦瓜牛肉 春季下火怎么做最好吃

  苦瓜牛肉 春季下火 1.准备原料 2.牛肉清洗干净后，切成肉片（横切牛羊竖切鸡，要把牛肉的纤维切断） 3.切好的牛肉放入清水中浸泡15分钟，水中加入一勺白酒 ...[ 查看全文 ]

  爱原生态的感觉

  41
• 
  改良的苦瓜炒蛋-【苦瓜炒蛋粒】怎么做

  标签：苦瓜炒蛋粒

  1、苦瓜洗净切丁。 2、苦瓜微波炉高火5分钟，杀杀水分，初步成熟。 3、锅中不放油把苦瓜干煸到表面焦黄备用。 ...[ 查看全文 ]

  正宗高滩萝卜

  31
• 
  苦瓜炒蛋怎么做

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法

  苦瓜炒蛋 1.准备好苦瓜、水发香菇、鸡蛋、洋葱、蒜。 2.苦瓜洗净、去瓤切片；香菇切片；蒜、洋葱切丝备用。 3.鸡蛋打散，加盐拌好。 ...[ 查看全文 ]

  villalong10

  81
• 
  苦瓜炒蛋怎么做 苦瓜炒蛋如何做好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法

  苦瓜炒蛋 1.苦瓜洗好挖去中间的苦瓜仔，切碎后，放入两勺盐腌一下。再把腌好的苦放入青水中洗一下，捏干苦瓜水份。 2.鸡蛋3个 3.把鸡蛋打散调成鸡蛋液 4.锅里放入油油热后放入苦瓜炒干水 5.再倒鸡蛋，翻炒，大概要炒一两分钟， 6.炒几分钟，加入盐炒几十秒就可以了 7.装盘 苦瓜炒蛋 1.苦瓜洗净切片或粒 2.鸡蛋打散 3.先下油烧热，鸡蛋下锅炒散，再下苦瓜炒熟，调入...[ 查看全文 ]

  Wj泛泛

  61
• 
  苦瓜炒蛋怎么做 最正宗苦瓜炒蛋的做法

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 苦瓜 鸡蛋

  虾仁苦瓜炒蛋 1、苦瓜切薄片，炒半熟盛入盘中。 2、两个鸡蛋加蒜、盐、花椒粉打散。 3、虾仁去壳，混入少许胡椒粉蒜盐姜粉，加橄榄油中火加热后小火倒入滑炒，加料酒、红酒醋，洋葱末滑炒，基本炒熟/坚决不能炒过，盛入鸡蛋液中。 4、锅子面剩下的油汁加热后倒入鸡蛋液虾仁小火炒，鸡蛋稍凝固时迅速倒入苦瓜，翻炒几下即可出锅。 苦瓜炒蛋 洗净苦瓜对半切挖弃种子然后切薄片。 热镬烧油煸香蒜...[ 查看全文 ]

  山野晴人

  41
• 
  苦瓜炒蛋怎么做好吃 苦瓜炒蛋做法

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 苦瓜 虾仁 快餐

  补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋 1、准备好鸡蛋、苦瓜、尖椒、洋葱。 2、鸡蛋打入大碗中，加入盐、鸡精、料酒，搅打均匀。 3、洋葱、苦瓜、尖椒洗净，分别切成小丁。 4、把苦瓜丁、洋葱丁、尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。 5、锅中放入油烧热，倒入步骤（4）的蛋液。 6、快速炒制蛋液凝固，让每个菜丁都能够均匀的沾上蛋液即可。 小诀窍 菜丁可以随便搭配，最后选用一些易熟的可以生...[ 查看全文 ]

  久伴必是真爱mm

  321
• 
  如何做苦瓜炒蛋好吃 怎么做苦瓜炒蛋好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 鸡蛋 苦瓜

  苦瓜炒蛋 1.苦瓜洗净切片，锅中烧开水，加点盐和油，将苦瓜汆烫1分钟（大概），拿起沥干。 2.烧热油，爆香蒜末，加入虾仁稍炒。 3.加入汆烫过的苦瓜，加盖焖至半熟。 4.加盐，加蛋續炒至熟即可。 p/s：汆烫苦瓜可减轻苦味，因此不可汆烫太久。 补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋 1、准备好鸡蛋、苦瓜、尖椒、洋葱。 2、鸡蛋打入大碗中，加入盐、鸡精、料酒，搅打均匀。 3、洋葱、苦瓜、...[ 查看全文 ]

  儒雅的Mrz

  71
• 
  【高考食谱】补脑草鱼怎么做

  标签：高考食谱 鱼汤 红烧鱼

  豆豉鱼 1、草鱼去头尾，切成1.5厘米厚块 2、将切好的草鱼用姜、料酒、少许盐，胡椒粉腌制一会 3、然后将愉快捞起来，把鱼块擦干，在鱼块两面都沾上生粉 4、油温七成，入锅炸制焦黄定型，沥干油分 5、另起一锅，少许油烧热，下葱姜爆香，再下豆豉翻炒 6、鱼块入锅后抖匀，加料酒，生抽，糖调味，老抽调色 7、加水没过鱼身，大火烧开，转小火，炖煮8分钟入味，味道不够此...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

  561
• 
  怎样做夏日清火小菜～苦瓜炒蛋最好吃

  夏日清火小菜～苦瓜炒蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 苦瓜去籽切片备用。 2. 鸡蛋加水淀粉和盐搅打均匀。 3. 锅里放油，可稍多一点，倒入蛋液。 4. 迅速划散，凝固立即盛出。 5. 锅里留少量底油，放入苦瓜煸炒。 6. 变色加一点点盐，炒匀 7. 重新倒入炒好的蛋。 8. 调入生抽，拌匀立即出锅。 9. 成品。 [ 查看全文 ]

  左手盾右手矛

  41
• 
  怎么做苦瓜炒蛋好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 鸡蛋 苦瓜 炒菜

  苦瓜炒蛋 1.苦瓜对半剖开，去瓤（白的那层尽量刮干净，苦味就不明显了），切小丁。 2.胡萝卜切小丁。 3.把苦瓜丁和胡萝卜丁洗净，沥干，放入碗中。 4.碗中打入鸡蛋拌匀，然后加入少许盐拌匀。 5.锅中放少许油，中火加热，油热后倒入上述材料，翻炒约5分钟关火，焖2分钟即可享用。 6.如果想做出更漂亮的苦瓜炒蛋，那么鸡蛋要多放些，做出来就象一张饼，吃的时候再用刀切开。但是多吃鸡蛋也不好，所以...[ 查看全文 ]

  繁花似锦的罂粟

  51
• 
  苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋怎么做

  苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋 削出苦瓜皮，尽量避开瓜囊白色部分，加入一勺盐，腌10分钟 将腌出来的水倒掉，用水冲一下腌过的苦瓜，再烧一锅清水，水开后，下苦瓜，下油，煮一下（约2分钟），然后捞起，过凉水，备用 ...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销551

  51
• 
  夏季食谱清凉下火 虾皮丝瓜汤

  标签：家常菜

    夏天喝汤都会觉得有些热，可是丝瓜汤夏天喝是最好的，能解热解毒，而且通肠胃。     1、番茄洗净后切片，准备好虾皮。 2、丝瓜刮去外皮洗净后切成片。姜蒜切片，葱切葱花备用。 3、炒锅上火，倒入少许食用油，下姜蒜片炒香。 4、倒入一大碗水煮沸并放入丝瓜煮沸。     5、调入...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

  2411
• 
  苦瓜炒蛋怎样做好吃 苦瓜炒蛋怎么做好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法 苦瓜 虾仁 快餐

  苦瓜炒蛋 1、苦瓜用清水泡约10分钟，洗净去瓜蒂去瓤切片。 2、鸡蛋打散加少量盐和鸡精搅匀。 3、烧开水，放入苦瓜烫约30秒捞起过冷水（可以去除苦味，也能让炒出来的苦瓜保持青绿） 4、油热锅，倒入苦瓜翻炒一会儿，倒入鸡蛋，翻炒至熟，上碟。 苦瓜炒蛋 1.苦瓜洗净去籽；斜切为薄片；鸡蛋打散加盐在碗中搅匀；将鸡蛋和苦瓜在大盆中拌外交匀备用。 2.炒锅置火上，倒油中火加热至6成，下拌好的苦...[ 查看全文 ]

  pengpeng7732

  51
• 
  苦瓜炒蛋怎么做最好吃

  标签：苦瓜炒蛋 苦瓜炒蛋的做法

  苦瓜炒蛋的做法与步骤 1. 备鸡蛋三个，苦瓜适量，打在一起。 2. 热锅加油。 3. 在苦瓜蛋液里加入适量细盐。 4. 将拌均的蛋液下锅。 5. 炒至蛋液凝固即可。 6. 一份简单的去燥小菜完成。 苦瓜炒蛋大讲堂 苦瓜不苦的窍门： 苦瓜尽量切得薄一些 ...[ 查看全文 ]

  PR5M3Q

  61
• 
  清凉又下火 教你苦瓜牛肉的做法

  标签：家常菜

  1.把所有原料准备好。 2.把牛肉洗干净，然后切成肉片。 3.在清水中加入一勺白酒，然后把切好的牛肉放进去。   4.泡好的牛肉捞出来沥干水分，加适量油、盐后用手抓匀。 5.加水淀粉，上浆。 6.把半个蛋清加进去。   7.用手抓匀。 8.把洗干净的苦瓜切片。 9.放水在锅里，加点盐...[ 查看全文 ]

  盛开、

  891