健康少油牙签肉的家常做法

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  牙签肉的做法_牙签肉怎么做

  标签：家常菜 牙签肉

  1.猪颈肉、生菜备好 2.猪颈肉用清水冲洗干净，切成合适大小的肉块，加入烤肉酱、花雕酒用手抓匀，腌制30分钟 3.然后加入淀粉抓匀，用牙签串起 4.锅里放油，烧至5-6成热时（油冒泡），用筷子夹肉串轻放到油锅里，中火炸至两金黄 5.生菜洗净沥干水份切成细丝 6.碗里铺上生菜丝，把炸好的肉串捞出放在上面即可 菜谱小贴士： 1、如...[ 查看全文 ]

  yuyizhe

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  孜然牙签肉的家常做法

  标签：孜然牙签肉 猪肉

  孜然牙签肉 1、肉切片，用生抽腌制15分钟。红椒、葱切丁待用。牙签洗净，泡在水中（以免炸糊）。 2、加入盐、糖、孜然粉、粗辣椒粉搅拌均匀。 3、将腌制好的肉片均匀地串在牙签上，刷上油，再撒上适量孜然粉和辣椒粉。 4、电热锅放到中火，锅底抹一层油。 5、放入肉串加热10分钟，翻过来继续加热5分钟，撒上红椒丁、葱花即可。 小诀窍 电饼铛能不能做呢？控制好火力，我想应该可以的。 孜然牙...[ 查看全文 ]

  生活大爆炸703

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  健康少油如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  健康少油 1.冰鲜鱿鱼洗净剪开后沥水备用 2.鸡翅洗净沥水备用 3.金针菇洗净沥水备用 ...[ 查看全文 ]

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  牙签肉

  标签：家常菜 牙签肉

  牙签肉 爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的牙签肉教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 孜然牙签肉的做法步骤 1. 将肉洗净后切成小块，加入上述调料。充分搅拌均匀后腌渍半小时以上入味。 2. 用事先烫过的牙签将腌制好的肉串起来。 3. 锅内油烧热后，把肉串放入炸，炸至肉的表变稍稍变...[ 查看全文 ]

  杀夫夺妻7384

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  健康少油怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  健康少油 1.冰鲜鱿鱼洗净剪开后沥水备用 2.鸡翅洗净沥水备用 3.金针菇洗净沥水备用 ...[ 查看全文 ]

  a501959550

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  简单牙签肉的做法

  标签：牙签肉

  牙签肉的做法正宗做法/图解/步骤： 1. 用水将羊腿肉清洗干净，放在案板上用厨房纸擦干表面的水分。切成长3cm、宽2cm、厚0.5cm的片状。将切好的羊肉放在一个干净的大碗里，加入孜然和白糖搅拌均匀。再在碗里倒入酱油和料酒，慢慢地搅拌使其入味。搅拌均匀后加入少许的盐，咸度依照之前倒入的酱油咸度而定。 2. 煮锅中倒入150克清水，沸腾后加入一半的麻椒和花椒煮5分钟，关火，倒出放凉后待用。放...[ 查看全文 ]

  Kaiy_颜

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  【图】牙签肉的做法

  标签：家常菜 牙签肉

  孜然牙签肉的做法步骤 1. 将肉洗净后切成小块，加入上述调料。充分搅拌均匀后腌渍半小时以上入味。 2. 用事先烫过的牙签将腌制好的肉串起来。 3. 锅内油烧热后，把肉串放入炸，炸至肉的表变稍稍变黄即可捞出控油，撒上熟芝麻即食。 牙签肉的做法步骤 1. 原料。 2. 鸡腿去骨切成块，用盐，料酒，胡椒粉腌制20分钟。 3. 加1个鸡蛋。 4. 加玉米淀粉拌匀。 5. 用...[ 查看全文 ]

  一般蓝的天

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  怎样做少油少糖少盐健康酥皮披萨最好吃

  少油少糖少盐健康酥皮披萨正宗做法/图解/步骤： 1. 锅中到少量橄榄油，将去皮番茄切小丁，下锅小火翻炒出汤，洋葱切小丁下锅，加少许水、胡椒粉、生抽小火收浓汁。 2. 将面粉、鸡蛋液、少许蜂蜜、少量水、2g酵母揉成光滑面团，发酵至2倍大。揉面排气，醒20分钟，擀成0.5cm后大园，刷橄榄油，三折再三折为正方歀，在擀成正方形薄片，耍橄榄油，重复三折为9层正方形，再擀成比披萨盘...[ 查看全文 ]

  tonybabyblue

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  怎样做健康少油的家常地三鲜最好吃

  健康少油的家常地三鲜正宗做法/图解/步骤： 1. 土豆切成斜棱块，过两遍水，柿子椒用手掰成小块，西红柿切成小块，蒜切成蒜末，备用。 2. 茄子切成斜棱块，这有一点需要注意，切好的茄子，要泡水，过两遍。不然，茄子表面会变色。 3. 将茄子和土豆放在一起，拌入少量油，但是，要保证，每块都沾上油。 4. 然后，放入空气炸锅内，190度，10-12分钟。如果是烤箱的话，2...[ 查看全文 ]

  活在另一个时间

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  怎样做少油健康烧茄子最好吃

  少油健康烧茄子正宗做法/图解/步骤： 1. 先来个全家福 2. 茄子要挑不太老也不太嫩的，太老了嚼起来不太好，太嫩的水分太多，去皮口感会比较好，如果养生或者茄子比较嫩可以不去，我去了一个，然后去掉茄子底部的小星星 3. 切片，约1.5cm左右吧，不用太纠结这个厚度 4. 茄子打麦穗花刀，双面打， 5. 打好花刀的茄子下电饼铛，电饼铛预热抹薄油， 6. 蒜切碎...[ 查看全文 ]

  HunterCristy

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  少油健康红烧茄子如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  少油健康红烧茄子 1.圆茄子洗净,姜.大蒜剥去外皮备用。 2.把茄子切滚刀块。 (www.tulaoshi.com) 3.大蒜切两半,姜切片。 ...[ 查看全文 ]

  一块破抹布

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  少油版的油焖大虾的做法图解

  空气炸锅版油酥蚕豆 1. 将蚕豆去皮掰成两瓣，洗净沥水。用厨房纸擦干水分，加入适量花生油，拌匀，让每颗蚕豆瓣都裹上油。 2. 空气炸锅200度，预热5分钟。把蚕豆瓣倒入网篮，铺开，推入炸锅，200度，炸5分钟，取出，翻动翻动，继续炸5分钟。表面略呈金黄，取出，装盘，撒少许盐，拌匀食用。 油焖茭白 1. 热油锅，放入葱爆香 2. 茭白洗净，切滚刀块，倒入翻炒 ...[ 查看全文 ]

  寻冰已久

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  怎样做低糖少油~~~健康南瓜吐司最好吃

  低糖少油~~~健康南瓜吐司正宗做法/图解/步骤： 1 南瓜蒸熟压成泥。 2 高粉放入南瓜泥中用手搓成颗粒状。 3 加入打散的鸡蛋。 4 加入奶粉，糖和盐。 ...[ 查看全文 ]

  冷纸绘梦ゝ

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  怎样做家常简单牙签肉最好吃

  家常简单牙签肉正宗做法/图解/步骤： 1. 猪肉切小块 加：盐（少量） 白糖（少量）十三香 孜然粉 黑胡椒粉 鸡精 干淀粉（大量） 腌制50分钟 在此期间可以穿牙签 2. 腌好后下油锅炸 切记小火 炸6-8分钟（我油放多了 大家在做的时候可以少放一些） 3. 锅里留些油 葱姜蒜切大片 大火炒1-2分钟 撒些白芝麻 就可以关火装盘啦 4. 记住！装盘的时候只装肉 油渣葱姜蒜就留在...[ 查看全文 ]

  石云飞哈哈

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  口袋油豆包(少油版)

  标签：孕妇食谱

  山楂炆鸭腿 现在是新鲜山楂大量上市的时候，除了直接当水果吃，各种山楂为主角的美食也纷纷呈现。今天推荐的这道山楂炆鸭腿就是用新鲜的山楂与鸭腿进行搭配的简单家常菜。而且是采用粤菜中微火慢炆的方法做成的粤式风味美食。 炆是广东人常用的一种烹饪方法，跟北方人所说的焖差不多，就是用微火炖食物或熬菜。鸭肉富含蛋白质，具有滋阴养胃、健脾补虚的作用。山楂中含有...[ 查看全文 ]

  Mastour10

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  少油少辣怎么做

  油辣子拌面 1. 原材料准，黄瓜去皮切丝等用 2. 蒜压蓉，葱切花 3. 锅中多放一点水，把面条煮熟 4. 面条盛出，用吹风对着吹，淋入生菜油，拌均 5. 放入黄瓜丝，放入生抽，醋，蒜，白糖，盐，花椒粉，红油辣子，香油，葱花拌匀 麻辣香红油 1. 主辅料： 花生油、树椒、红辣椒、花椒 、熟芝麻 2. 把树椒装入料理机的罐里。 3. 用料理机研磨。 ...[ 查看全文 ]

  绿色桃花叶

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  孜然牙签肉的做法图片教程

  标签：牙签肉 孜然

  #粉粉套装试用#之牙签孜然肉正宗做法/图解/步骤： 1. 味好美，好美味。收到的粉粉套装 2. 首先处理里脊切小块如左，再用刀背敲断丝路如右，然后再切成小块 3. 加入白糖，盐，白胡椒粉搅匀腌制半小时 4. 农家自制地瓜粉，超市有袋装卖 5. 加入搅匀 6. 用牙签串起，当心扎手 7. 五分油热开始炸，下肉签后拿锅摇一摇让肉都受热。轻铲免粘底慢慢炸 8. 炸好后捞出 9. 欧...[ 查看全文 ]

  kawayi喵

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  少油的鱼香茄子的做法步骤

  标签：川菜 四川美食 家常菜 鱼香茄子

  1. 茄子洗干净。 2. 削掉外皮。 3. 把茄子切成自己想要的形状。 4. 在茄子上撒上一勺盐。 5. 把盐和茄子丁搅拌均匀。 6. 等上半个小时左右,茄子会渗出很多的水。 7. 用手将渗出的水份挤出。 8. 一个新鲜的茄子能挤出半碗水。 9. ...[ 查看全文 ]

  Nicola

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  少油少辣如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  少油少辣 1.取一容器，放入肉末，加入姜米，老抽，料酒，淀粉拌匀备用 2.豆腐切小块入水氽一下，开水入锅十五秒左右即可。沥干水份备用。切记不可氽太久，否则豆腐就会失去滑嫩的口感。 ...[ 查看全文 ]

  此刻已季末

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  少油版煎馒头的做法图解

  标签：馒头的做法 馒头

  少油版---煎馒头正宗做法/图解/步骤： 自己蒸的馒头一个~           切片。           鸡蛋一个搅匀。           加入食盐、少许淀粉搅匀。           馒头片均匀裹上蛋液，放锅里煎至两面金黄。馒头片裹上蛋液煎，用油特别少。           撒点孜...[ 查看全文 ]

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