做法:将10克山楂用热水浸泡30克,加入30克金银花,15克菊花,用大火煎3分钟,过滤取液,加入适量蜂蜜搅匀饮用。每日一剂,分2次饮用。
功效:此食疗具有疏散风热,清利头目的功效。尤其适宜风热感冒引起的发热、微恶风、头胀痛、咽痛口渴等症状。
做法:将5克桑叶、5克菊花,3克薄荷,30克白竹叶,30克白茅根洗净后,沸水浸泡10分钟即可。每天3次,代茶饮用。
功效:桑菊薄荷饮具有疏风清热、治疗风热感冒的作用。
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