超健康版Tuna Salad的吃法

超健康版Tuna Salad的吃法的相关文章

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  Tuna Tuna地中海沙拉的家常做法

  标签：猪肉

  Tuna Tuna地中海沙拉 1.紫甘蓝、小圆白菜切丝用热水稍微烫下，去除菜的生味，加入橄榄油盐腌下、金枪鱼罐头取出摆盘。西红柿去蒂、切成薄块备用。 2.调味汁的做法：口维可千岛酱2勺、盐1/4小勺、黑胡椒少许、加入优酪乳/酸奶、一点橄榄油、再加入切碎的茴香（没有就算了），混合均匀。 3.在金枪鱼、蔬菜 琳上一点调味汁，然后在鱼、盘子上撒些黑胡椒，调味汁。吃鱼的时候沾下碗里的作料味道鲜美阿~一点...[ 查看全文 ]

  扣扣344122121

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  TUNA如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  TUNA 1.做法实在没得写，拌一起就可以了 五彩蛋炒饭 1.做备好鸡蛋一枚，黄瓜一根，火腿两根，玉米一颗，胡萝卜一根，葱一小把 2.鸡蛋打散，火腿、黄瓜、胡萝...[ 查看全文 ]

  开心520201

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  B超 我的宝宝是否健康？

  标签：维生素B1 育儿知识 怀孕 孕妇

  B超，为宝宝带来平安信息 在宝宝还没有出生时，要和他见上一面，必须得依靠B超。他的肌肤、他的小手和小脚一切都显得那么的简单。 0～12周的胎宝宝 在6周以前，胎宝宝还只是一个小胚芽，从B超的屏幕上看不过1厘米左右。 到了8周的时候，你就可以看到他有节律的心跳了。10周左右，你能看出胎宝宝圆形的胎头，等到11～12周，胎宝宝的躯干和脊柱就可以清晰地看到了，而且，他全身的活动也开始频繁...[ 查看全文 ]

  jungle_king123

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  超简单烤箱版自制酸奶的做法

  标签：酸奶的做法 自制酸奶 烤箱 酸奶

  超简单烤箱版自制酸奶正宗做法/步骤： 清洗准备装酸奶的容器（玻璃瓶或玻璃容器，要有盖子的），开水冲烫，凉干。 牛奶煮至开始冒小泡，即离火，凉至手摸锅壁不烫即可；（牛奶可用全脂或低脂都可以，全脂牛奶做的酸奶会更浓稠更香） 把100ml原味酸奶倒入一个碗里，倒入适量温牛奶，搅拌均匀，（这是为了先把原味酸奶搅拌均匀，再倒入温牛奶中就不会有颗粒），再全部都倒入温牛奶锅中，搅拌均匀，装瓶...[ 查看全文 ]

  霁_年Q_N

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  超简单版懒人版养生莲藕排骨汤的做法

  标签：莲藕排骨汤的做法 莲藕排骨汤 排骨汤 养生 排骨 莲藕 汤 藕

  超简单版懒人版养生莲藕排骨汤正宗做法/图解/步骤： 1. 排骨洗干净，用生粉盐抓匀， 2. 莲藕洗干净切块 3. 砂锅烧开水，放入红枣 4. 水开后，放入盐，排骨，莲藕小火炖一个小时就可以吃了 小贴士：  想做出正宗的超简单版懒人版养生莲藕排骨汤，就看看吧 个人觉得不需要像别人那样在放姜片，八角，桂皮什么，这样反而还没有原汁原味清甜的排骨汤味，本生排骨就不是惺味的食物，排...[ 查看全文 ]

  天天向上世纪场

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  韩版格子衬衣超有型

  标签：服装搭配 衬衣搭配效果图

  格子总是带给我们无尽的惊喜和愉悦的心情。随着韩流风的盛行， 韩版格子衬衣 也受到广泛热力追捧。以下几款超有型的时尚韩版格子衬衣，绝对能让你阳光帅气，自信着迷哦! 韩版格子衬衣 双面格子面料，视觉上更加统一。彩色条条交织出活跃的色感，色彩明度高，在阳光下特别抢眼。 韩版格子衬衣 蓝色的条格，给人感觉清新活力。干净帅气的型男最爱的淡定色彩。 韩版格子衬衣 黑白格子长款格子衬...[ 查看全文 ]

  穰东婚车出租

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  新超版永远的马里奥攻略

  《新超版永远的马里奥》3-7水上鬼屋图文攻略 如果要评选难度最突兀的关卡，那么无疑，第一名绝对要数3-7.作为一个world3的关卡，它总是让人感慨：这个鬼屋可以搬到world7啦！经过这几天和大家的交流探讨，我发现绝大多数的新手们都卡在了3-7这关，甚至我们这些老鸟也被3-7坑了很多次。鉴于此，本人特地制作了这个堪称world3最难关卡的3-7的详细攻略。 【第一部...[ 查看全文 ]

  非菲是一家

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  超简单琼脂版椰奶豆腐的做法步骤

  标签：奶豆腐的做法 豆腐的做法 琼脂 豆腐

  超简单！琼脂版椰奶豆腐！正宗做法/图解/步骤： 5. 关火，稍凉倒入容器或模具里，放入冰箱三小时后取出凝固的椰奶豆腐切成小块，裹上椰蓉就可以食用了！ 小贴士：  想做出正宗的超简单！琼脂版椰奶豆腐！，就看看吧 琼脂比吉利丁片的好处是离开冰箱后也不会融化，而且也不会像吉利丁片的口感那么软烂，比较Q弹，缺点就是融化的比吉利丁片要慢些。下锅时最好将琼脂稍微撕碎些比较好融化。如果没...[ 查看全文 ]

  利森白羊

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  做叉烧肉超简单的烤箱版方法

  标签：叉烧肉 烤箱 叉烧 烧肉

  【叉烧肉】 超简单的烤箱版正宗做法/图解/步骤： 1. 所有调料准备好 2. 把所有的调料混合到一起就可以啦 3. 猪上肩肉洗净，当然我这块肉也不是标准的枚肉 4. 找个保鲜袋或者塑料袋把肉装起来 5. 然后把调好的酱料倒进袋子里，酱料倒入3/4 6. 封口放到冰箱保鲜里12小时 7. 烤箱预热200℃，烤25分钟 8. 刷酱料翻面再烤25分钟 9. 出炉后再涂一遍蜂蜜或者麦芽糖就可以啦...[ 查看全文 ]

  默然忆旧3

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  心理健康：你的心理超符合了吗？

  标签：心理健康

  人的心理承受能力有一定限度，如果所受的刺激超过了这个限度，即为心理超负荷。 医学研究证实，人体在心理超负荷状态下，体内植物神经功能和内分泌系统会出现剧烈变化。若持续时间过长，人体的某些重要器官的功能会衰竭，甚至崩溃，引起疾病或原患疾病急剧恶化，甚至诱发猝死。 那么，如何知道自己心理是否超负荷呢?专家经大量研究认为： 一、近期(一两周内)受过强烈的劣性精神刺激，或长时间内连续反...[ 查看全文 ]

  梦想家59

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  怎样做意面沙拉 Pasta Salad最好吃

  意面沙拉 Pasta Salad正宗做法/图解/步骤： 1. 锅，加水，加少许盐，放入意面，中火煮。待煮熟后捞出，加冷水浸泡1到2分钟，沥干。 2. 意面中加入色拉蔬菜（黄瓜、胡萝卜、西红柿、紫甘蓝、彩椒、甜玉米等），混合均匀。 3. 调料的制作：大蒜切碎，倒入橄榄油、醋，加糖、盐、胡椒粉，搅拌均匀。 4. 调料倒入意面色拉中，搅拌均匀，等待半个小时左右即可食用。 搜索意面沙拉...[ 查看全文 ]

  汨汨_Angel

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  豆腐的几个健康吃法

  标签：豆腐 健康饮食

  哪些人不适合吃豆腐 图老师小编推荐：女人吃烤肉六大惊人危害 对肾病综合征患者来说，每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定，一般以每日1.5―2.0g/kg体重为适度，以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。 若患者出现了氮质血症时，则应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的摄入以能最低限度地维持氮平衡为宜，全日蛋白质的供给量宜限制在50g左右为宜 美...[ 查看全文 ]

  杨东行我爱你

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  叮当健康便当的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  叮当健康便当 1.青瓜去皮，红萝卜去皮，切小粒跟玉米粒大小.玉米剥粒. 2.煮好米饭，装两碗，加入醋+白糖.拌均，放冰箱摊凉. 3.用团一个，造型叮当. 4.剩下饭炒青瓜粒，萝卜粒，玉米粒一起炒，放点糖跟盐起锅. 5.煎一只蛋. 6.鸡扒用奥尔良粉腌十分钟，烤10分钟.切开摆入即可. 小诀窍 炒菜,一定要先放冰箱小会再炒.不会粘锅. 人见人爱超萌之愤怒的小鸟便当 【造型制作】 1：将鸡蛋煮熟，...[ 查看全文 ]

  战神狼007

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  烤箱版烧饼的吃法

  烤箱版华夫饼 1. 准备原料：低筋面粉、牛奶、糖、黄油称重备用，蛋清蛋白分离 2. 黄油隔水融化 3. 将牛奶倒入融化的黄油中 4. 将蛋黄加入黄油牛奶混合物中并搅拌均匀 5. 滴入几滴香草精并搅匀 6. 筛入低筋面粉，搅拌成均匀的面糊备用 7. 蛋白放入无油无水的容器中，滴入几滴柠檬汁，分三次加入白糖 8. 将蛋白打发至硬性发泡...[ 查看全文 ]

  特洛伊亡灵

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  超好味乳酪蛋糕的吃法

  轻乳酪蛋糕 1. 奶油奶酪125克，鸡蛋2个，淡奶油50克，酸奶75克，低筋面粉33克，白砂糖50克 2. 奶油奶酪、淡奶油、酸奶无需放至室温，直接放进料理机中打至顺滑无颗粒。倒入大碗，加入两个蛋黄，用打蛋器搅打均匀。 3. 将低筋粉筛入奶酪糊，用橡皮刮刀拌匀，放入冰箱冷藏 4. 将蛋白倒入大碗，用打蛋器打至鱼眼泡，加入1/3糖继续搅打；打至浓稠的状态，再加入1/3糖。打至开...[ 查看全文 ]

  YaphetS_乐乐

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  超嫩羊肉串的吃法

  标签：超嫩羊肉串

  孜然羊肉 1. 胡萝卜，青椒，葱，香菜切丝，羊肉切小丁，热锅之后把羊肉炒熟盛出，锅内放一点油，爆香烧烤料 2. 烧烤料爆香之后放入葱丝，胡萝卜丝，青椒丝，羊肉丁，最后放入香菜 扒羊肉 1. 我今天选了羊里脊肉，其实用羊腩肉是最好的，但我买了整条的羊里脊，就直接用它啦,小火煮30分钟左右，以把羊肉煮透为宜 2. 煮好的羊肉捞出一块，放冰箱冷藏2小时左右，这样主要...[ 查看全文 ]

  zk89517

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  超简单红烧鸡翅的吃法

  红烧鸡翅 1. 在鸡翅上切开小口，把锅加热后直接把鸡翅放入锅中 2. 干锅煎到俩面为金黄色使它的油挥发 3. 将上所述调料姜，蒜，八角，鸡精，红糖一同放置锅中 4. 翻炒2分钟 5. 加入一碗的热水 6. 中火焖五分钟 7. 五分钟后打开盖子在大火滚两分钟就可以出锅两了 爱厨红烧鸡翅 1. 此步骤用料 步骤用时： 1 分钟 姜片 3片 ...[ 查看全文 ]

  坟里面的少年lx

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  怎样做超简单【电饭锅版】蒸蛋

  超简单【电饭锅版】蒸蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡蛋打散，加入盐和鸡精 2. 加水，边加水边搅拌，稍微有泡就行了（这是搅拌完的） 3. 煮饭时放电饭锅里，饭熟了就ok了 4. 最后浇上酱油就ok了●ｖ●还可以加上葱花好看又好吃←v← [ 查看全文 ]

  白狐小南

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  超滑嫩的飘香鱼的吃法

  超滑嫩的飘香鱼 1、草鱼的头切下来，肉段开片 2、将鱼头和鱼骨油里煎一下，加点料酒，再加没过鱼头的水 大火煮沸，开小火，放入盐，我加了一点枸杞，煮约30分钟， 将鱼头和鱼骨捞出不用，留汤备用。 3、在煮鱼汤的时候，将草鱼上浆，这就是最最关健的一步，直接影响到成品 A.鱼片将水冲一下，不用完全滤干水 B.加一料酒，抓匀 C.加苏打粉，用手顺时针搅拌，时间拌长一点，直到有粘性 D.加入打散...[ 查看全文 ]

  小耗子的主人

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  超简易宿舍版单人面条的做法教程

  标签：面条的做法 面条

  超简易宿舍单人面条正宗做法/步骤： 1. 把蔬菜在早上就泡在水里，中午直接倒在锅中，挂面也散在蔬菜上，放入浓汤宝。 2. 倒入热水后搅拌等水烧开放入香肠 3. 荷包一颗鸡蛋，五到十分钟后就可以吃了 小贴士：  想做出正宗的超简易宿舍单人面条，就看看吧 热水可以用热水壶烧好后倒到锅里用速度才能上来 [ 查看全文 ]

  嘎活

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