苋菜拌小鱼的家常做法

苋菜拌小鱼的家常做法的相关文章

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  小鱼锅贴的家常做法

  标签：鱼

  小鱼锅贴 1.鱼清洗干净 2.锅中放少许油，油热后，倒入葱末姜片爆香，再倒入鱼 3.倒入花生辣酱 4.再倒入蒜蓉辣酱，都是自己做的哈 5.再加上各种调料，和适量的水 6.煮一会儿，汁要有一些，呆会儿沾饼吃 7.倒入一个大的碗中 8.配饼吃老香的哎 小鱼与锅贴 1、油锅7-8成热，放两颗八角，十来颗花椒炸香，放鱼两面煎一下，放酱油，料酒，少许糖，少许醋和适量盐，辣椒干，生姜，添水淹没鱼，烧开...[ 查看全文 ]

  粉红色的刀巴

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  家常小鱼冻的做法图解

  标签：家常小鱼冻

  家常炖小黄鱼 1. 主辅料：黄花鱼、葱姜蒜。 2. 把小黄鱼洗净，一定要去掉头皮，洗净头骨里的粘液。起锅热油，爆香葱姜蒜。 3. 放入小黄鱼。 4. 烹入醋、料酒。 5. 旺火将其快速蒸发，去除腥味；加入生抽。 6. 加适量水烧开，加盐、白糖调味。小火煨制5分钟。 7. 将鱼翻面，翻面后再煨制3分钟，加味精提鲜。 8....[ 查看全文 ]

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  清炒苋菜的家常做法

  标签：苋菜 清炒苋菜

  清炒苋菜【粉红的回忆】正宗做法/步骤： 苋菜揪去老枝，不用刀切，保持完整一棵。蒜切成瓣。 锅中倒入油，油热微冒烟时，下蒜瓣，煸香。倒入苋菜，起大火，迅速翻炒。 炒至断生，加少量的盐，翻炒几下，起锅。 小贴士 这道菜实在是简单，可往往最简单的也是最复杂的。火候和盐的量都非常重要。个人觉得盐不能放太多，点到为止。 [ 查看全文 ]

  物质提纯

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  蒜香苋菜的家常做法

  标签：蒜香苋菜 茎叶蔬菜

  蒜香苋菜 1、起锅放油烧热，炒苋菜。 2、苋菜炒软后，放盐、鸡精、蒜末炒匀，关火。 蒜炒紫苋菜 1.紫苋菜洗净，沥干水份，切掉根部和比较老的梗，从中间切一刀。大蒜切碎 2.锅里热油，放入一半大蒜碎炝锅，加入苋菜，大火翻炒均匀 3.紫苋菜熟的时候，关火，加入剩余的蒜碎，调入味精，拌匀即可 4.最爱这洋红，拌米饭好吃极了 南方水煮冬苋菜 1.因为冬苋菜叶上有茸毛，所以清洗不易。我每次...[ 查看全文 ]

  莒国阳阳

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  皮蛋苋菜汤的家常做法

  标签：皮蛋苋菜汤

  皮蛋苋菜汤 1.苋菜择根，洗净凉干，皮蛋切成小块.(有放瘦肉末的就把肉先用少量生抽腌制10分钟) 2.锅内放入姜片烧水，烧至半温时即可放入皮蛋煮至开，放入苋菜(及瘦肉)再煮至开，放入盐，鸡精调味即可. 小诀窍 苋菜性寒凉，阴盛阳虚体质、脾虚便溏或慢性腹泻者，不宜食用。 苋菜不宜与甲鱼同食，否则会引起中毒． 皮蛋必须买无铅皮蛋,而且少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食...[ 查看全文 ]

  闫霄宇

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  皮蛋上汤苋菜的家常做法

  皮蛋上汤苋菜 1.苋菜切掉根部，洗净备用。 2.皮蛋弄成小块。 3.起锅把油烧热后，把蒜末爆香，然后把皮蛋放进锅里，稍稍炒两下，把高汤全部倒进锅里，烧开后把苋菜放进锅里一起煮。 4.煮的时间不要太长，起锅前放盐调味就可出锅。 小诀窍 如果没有高汤,可用清水代替,出锅前加鸡精即可。 苋菜皮蛋汤 1.苋菜洗净，用手撕成两段（根归根放，叶归叶放），大蒜去皮拍碎。 2.皮蛋去壳，用刀背碾碎...[ 查看全文 ]

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  牛奶苋菜汤的家常做法

  红苋菜冬瓜汤 1. 食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、红苋菜（已清洗） 2. 在锅中加入1.5汤勺油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒 3. 接着，加入一些水煮开，煮至断生熟软 4. 然后，合入已清洗的红苋菜翻动一下 5. 最后，加1.5勺盐 6. 加1/2勺味精 7. 调味翻匀，即可 清炒苋菜 1. 苋菜洗好，沥水备用 2. 青椒，小...[ 查看全文 ]

  喜欢孤单过日子

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  萝卜炒小鱼干的家常做法

  标签：鱼

  萝卜炒小鱼干 1.将萝卜干洗净切小粒状；豆豉洗净沥水；小鱼干洗净泡水约1小时沥干，备用。 2.起油锅，炒香作法1小鱼干，撒入米酒；再加入作法1萝卜干、豆豉、绞肉、蒜末、辣椒片拌炒，续加入味精及糖快炒均匀，起锅前，放入些许沙拉油，出菜时更好看。 韭香白萝卜炒黄豆 1.干黄豆放入冷水中，提前浸泡一个晚上 2.至黄豆吸收水分充分泡胀，体积是干黄豆的3倍左右 3.锅里放入适量冷水，放入1片香叶...[ 查看全文 ]

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  苋菜竹笋炒鸡丝的家常做法

  标签：猪肉

  苋菜竹笋炒鸡丝 1、将苋菜洗净切段，飞水捞出待用 2、竹笋切丝与黄豆芽飞水捞出待用 3、鸡胸肉切丝、红彩椒切丝，葱姜蒜切末 4、锅内放油煸香葱姜蒜，放入鸡胸肉滑熟，加少许叉烧酱煸香（叉烧酱味道有点甜，小孩就爱好吃这口）放入苋菜、竹笋丝、黄豆芽、红椒丝放少许盐，迅速翻炒，出锅装盘即可。 冬笋炒鸡片 1.鸡肉洗净批切成薄片，置碗内，加精盐、蛋清、味精、干芡粉、少许水拌匀上浆；姜切...[ 查看全文 ]

  深海中潜水艇

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  黄飞鸿煸小鱼干的家常做法

  标签：黄飞鸿煸小鱼干

  蒜煸小干鱼 1. 主辅料： 小干鱼、蒜 2. 把小干鱼浸泡5分钟。 3. 洗净后，沥干水分。 4. 把蒜去皮，切片。 5. 把盐、辣椒粉、孜然粉、胡椒粉、芝麻放入碟中，拌匀备用。 6. 热油，放入蒜片。 7. 小火慢慢煸炒。 8. 炒至蒜片金黄，盛出备用。 9. 锅留底油，放入沥干水分的小干鱼。 10. ...[ 查看全文 ]

  生命过客118

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  清炒苋菜梗的家常做法

  标签：清炒苋菜梗

  清炒苋菜 1. 苋菜洗好，沥水备用 2. 青椒，小葱。蒜洗好，切好，备用 3. 锅放油，放入青椒，到入洗好的苋菜 4. 翻炒到苋菜缩水，放入适量的盐 5. 最后放入蒜和小葱和十三香就可以上菜了 苋菜梗炒肉 1. 好鲜嫩的苋菜 2. 摘下清洗干净 3. 取苋菜梗、青椒、猪肉、姜 4. 姜切丝，肉切丝，苋菜梗子切段，青椒切丝 ...[ 查看全文 ]

  北京爷们的春天

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  干锅滋小鱼的家常做法

  标签：干锅滋小鱼 鱼

  干锅滋小鱼 1.小鱼处理干净后，内外抹少量盐。 2.腌2—3小时，腌的时候上面用重一点的东西压一下。 3.锅中放少量油，小火把鱼煎到两面金黄。 4.鱼盛出，再放少量油，爆香蒜末、姜末和剁椒。 5.鱼再入锅，大火，加适量生抽、醋、料酒、糖等调料。不要放水，等调料收汁，起锅。 干锅带鱼 1、买带鱼时处理干净，拿回家清洗干净，沥干水份待用。辣椒切段、泡椒切细颗粒。2、用煎锅把带鱼煎黄两面捞...[ 查看全文 ]

  暖伴0

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  苋菜吻仔鱼羹的家常做法

  标签：茎叶蔬菜

  苋菜吻仔鱼羹 1.苋菜洗净切小段。 2.油2大匙，爆香蒜末，放入作法1苋菜炒软后，加入高汤1500㏄。 3.作法2高汤煮开后，放入吻仔鱼，加米酒再度煮开，续加入盐、鸡粉调味，最后芶薄芡即可盛起。 苋菜吻仔鱼羹 1.取一炒锅，在锅中加入少许的沙拉油，以小火爆香虾米后，加入水以大火煮滚。 2.将苋菜、吻仔鱼加入在作法1的材料中，以中火煮滚后加入所有的调味料，再加入太白粉水芶芡，起锅前淋少许香...[ 查看全文 ]

  fbblbab

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  苋菜竹笋汤的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  苋菜竹笋汤 1.苋菜洗净切小段；肉丝用腌料腌约5分钟备用。 2.高汤1500㏄煮开，放入作法1苋菜、笋丝，煮约10分钟至苋菜软化，再加入肉丝。 3.煮至作法2汤再度滚开，即可加入调味料盛起。 苋菜竹笋炒鸡丝 1、将苋菜洗净切段，飞水捞出待用 2、竹笋切丝与黄豆芽飞水捞出待用 3、鸡胸肉切丝、红彩椒切丝，葱姜蒜切末 4、锅内放油煸香葱姜蒜，放入鸡胸肉滑熟，加少许叉烧酱煸香（叉烧酱味道有点甜，...[ 查看全文 ]

  美国唐人街时代

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  苋菜的营养价值-苋菜的做法

  标签：饮食养生

  苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动；它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进肌体健康排毒。 苋菜的营养价值-苋菜的做法 苋菜的营养价值 1、苋菜能清热解毒。 明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  小鱼干拌饭怎样做最好吃

  标签：鱼

  小鱼干拌饭 1.美国长米、绿豆仁分别蒸熟；小蕃茄切丁，马铃薯去皮切小块；茄子切块，秋葵切长段；小鱼干爆香备用。 2.热油锅，马铃薯下锅用大火煎至表面上色，与小鱼干、蕃茄丁、茄子、秋葵大火翻炒一下至出水，倒入鸡高汤煮开后转小火，加入蒸熟的绿豆仁与其他调味料煮至汤汁呈浓稠状，马铃薯熟透，最后与蒸熟的美国长米饭拌匀即可。 海兔子鱼干拌白菜心 1、海兔子鱼干用清水浸泡1-2小时候，中间...[ 查看全文 ]

  幽静森林_钰

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  小鱼干拌菠菜如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  小鱼干拌菠菜 1.将菠菜洗净，切成段备用。（菠菜的根非常营养，大家千万别扔掉哦：）。 2.水烧开后，放入适量盐，菠菜放入汆烫数秒，颜色变绿后捞起，冲冷水至凉。 3.分别将生抽，麻...[ 查看全文 ]

  月光光明亮亮11

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  小鱼干拌菠菜怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

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  冷亦梦

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  蒜茸拌野苋菜如何做好吃

  标签：蒜茸拌野苋菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜茸拌野苋菜 1.野苋菜：采集嫩茎叶入沸水锅焯5分钟后，捞出清水洗净。 2.蒜：切末。 3.野苋菜切段。 ...[ 查看全文 ]

  嚒到

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  孕妇能不能吃苋菜？孕妇吃苋菜的做法

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  孕妇能不能吃苋菜？能吃。苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用。苋菜还含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是临产孕妇的最佳食蔬。 孕妇能不能吃苋菜？孕妇吃苋菜的做法 孕妇能不能吃 苋菜 孕妇能吃苋菜。苋菜含丰富的铁可以合成红细胞中的血红蛋白，有造血和携带氧气的功能，是临产孕妇的最佳食蔬。 1、 增强孕期免疫力。 苋...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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