苋菜竹笋炒鸡丝的家常做法

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  苋菜竹笋炒鸡丝怎么做最好吃

  苋菜竹笋炒鸡丝的做法 步骤1：将苋菜洗净切段，飞水捞出待用 步骤2：竹笋切丝与黄豆芽飞水捞出待用 步骤3：鸡胸肉切丝、红彩椒切丝，葱姜蒜切末 步骤4：锅内放油煸香葱姜蒜，放入鸡胸肉滑熟，加少许叉烧酱煸香(叉烧酱味道有点甜，小孩就爱好吃这口)放入苋菜、竹笋丝、黄豆芽、红椒丝...[ 查看全文 ]

  穆穆小妞

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  清炒苋菜的家常做法

  标签：苋菜 清炒苋菜

  清炒苋菜【粉红的回忆】正宗做法/步骤： 苋菜揪去老枝，不用刀切，保持完整一棵。蒜切成瓣。 锅中倒入油，油热微冒烟时，下蒜瓣，煸香。倒入苋菜，起大火，迅速翻炒。 炒至断生，加少量的盐，翻炒几下，起锅。 小贴士 这道菜实在是简单，可往往最简单的也是最复杂的。火候和盐的量都非常重要。个人觉得盐不能放太多，点到为止。 [ 查看全文 ]

  物质提纯

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  清炒苋菜梗的家常做法

  标签：清炒苋菜梗

  清炒苋菜 1. 苋菜洗好，沥水备用 2. 青椒，小葱。蒜洗好，切好，备用 3. 锅放油，放入青椒，到入洗好的苋菜 4. 翻炒到苋菜缩水，放入适量的盐 5. 最后放入蒜和小葱和十三香就可以上菜了 苋菜梗炒肉 1. 好鲜嫩的苋菜 2. 摘下清洗干净 3. 取苋菜梗、青椒、猪肉、姜 4. 姜切丝，肉切丝，苋菜梗子切段，青椒切丝 ...[ 查看全文 ]

  北京爷们的春天

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  家常韭黄炒鸡丝的做法

  标签：韭黄 炒鸡 鸡

  低热量美食-韭黄炒鸡丝正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡胸肉切片、韭黄切断。锅内倒入少许油（真不用很多）将鸡胸肉倒入翻炒至变色。加入韭黄翻炒至变软。 2. 若是不爱吃剁椒的直接加适量的盐翻炒均匀就可以出锅了。若是爱吃剁椒的直接加剁椒，因为剁椒里面都是有盐的所有我一般是不再放盐的。就是这么简单～你学会了吗？ [ 查看全文 ]

  咦钢蹦

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  家常竹笋炒肉丝的做法图解

  标签：竹笋 竹笋炒肉丝

  家常.竹笋炒肉丝正宗做法/图解/步骤： 1. 豬肉洗淨切絲。製作調料: 生抽 蠔油 料酒 雞精 胡椒粉 蛋清 白砂糖 食用油 生粉，並攪拌均勻，加入豬肉絲醃漬30分鐘左右，備用。 2. 竹笋 切絲， 大蒜 老薑 剁碎，鍋內入食用油，火量調節至炆火，加入 大蒜 老薑 八角 豬肉濃湯寶 煸香後加入 步驟1 ，火量轉至旺火翻炒變色即可盛起備用。 3. 用 步驟2 餘油，加入 竹笋 旺火翻炒至略收汁後，加入 步驟...[ 查看全文 ]

  跳桥轻生的牛

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  银芽炒鸡丝的家常做法

  标签：猪肉

  银芽炒鸡丝 1.鸡胸肉洗净、切丝放入腌料搅拌均匀，腌约10分钟，再放入油锅中过油一下、捞出沥油备用。 2.豆芽菜挑掉头、尾部；青椒、辣椒切丝，备用。 3.热一锅，倒入油，放入蒜末，爆香，放入作法2的豆芽、辣椒丝、青椒丝快炒数下。 4.再放入作法1的鸡丝、调味料A拌炒均匀，最后淋上香油拌匀即可。 银芽炒鸡丝 1、绿豆芽择去头、根。瘦火腿肉、鸡脯肉、青椒均切成丝。 2、鸡肉丝用料酒10克、精...[ 查看全文 ]

  【听歌10想你】

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  蒿子杆炒鸡丝的家常做法

  标签：猪肉

  蒿子杆炒鸡丝 1.蒿子杆用水洗净，将叶子择去不用，只保留茎杆部分，再用刀切成5cm长的小段。 2.鸡肉洗净，用厨房纸巾擦干表面水分，再切成5cm长的细丝。 3.在鸡肉丝中调入料酒、蛋清、水淀粉和盐，混合均匀腌制10分钟。 4.干枸杞放入小碗中，用温水浸泡至发起(约20分钟)，沥干水分。 5.在汤锅中放入适量热水，大火烧沸后将蒿子杆小段放入汆烫30秒，捞出沥干水分待用。 6.中火烧热炒锅中的油，待烧至...[ 查看全文 ]

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  炒苋菜怎么滤水 苋菜怎么炒

  标签：健康养生 健康 健康饮食 健康生活

  苋菜在民间素有“长寿菜”的美称。其营养丰富，钙含量比同等重量的牛奶还高，且含有利于钙吸收的维生素K，是蔬菜中的补钙冠军。 苋菜按颜色分为红苋、绿苋和彩苋三种。红苋叶片紫红色，口感软糯，适合用来做汤；绿苋呈叶绿色，口感较硬，可用于烹炒；彩苋又叫观音米苋，叶脉附近紫红色，叶片边缘部绿色，口感软糯，可用来做汤。从营养上来讲，红苋菜所含的红色素和黄酮类化合物最多...[ 查看全文 ]

  爱行555

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  苋菜炒蚕豆的做法图解

  标签：苋菜 蚕豆

  苋菜炒蚕豆正宗做法/步骤： 1. 红苋菜去老梗择成小段清洗干净，用淡盐水浸泡15分钟左右，捞出沥干水份。蚕豆去外皮，蒜拍碎切成片备用。 2. 先用煮沸的开水炒一下洗净的蚕豆，滚个开即可捞出。捞出后放入凉水中浸泡备用。 3. 热锅上油，油热后下蒜片炒香。再烹入煮熟的蚕豆翻炒两三分钟后。 4. 倒入沥干水份的红苋菜大火爆炒至变软，适量盐调味，出锅去即可起锅调入蘑菇精。 小贴士：  想做出...[ 查看全文 ]

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  干炒火腿鸡丝米粉的家常做法

  标签：猪肉

  干炒火腿鸡丝米粉 1.细米粉放入滚水中，一滚起就捞出，用盘子盖上焖约5分钟；烧鸡肉、火腿切丝；韭菜洗净切段，银芽洗净去尾；备用。 2.取锅烧热后倒入2大匙沙拉油，放入蒜末与作法1的银芽与韭菜段略炒，加入水和作法1的烧鸡丝、火腿丝与所有调味料，最后加入作法1的细米粉炒至汤汁收干均匀即可。 火腿鸡丝炒面 1.鸡腿肉切丝加入腌料抓匀静置分钟；公仔面加入滚水烫3分钟捞出摊凉剪短；洋葱、火腿...[ 查看全文 ]

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  【图解】湘味炒苋菜的做法

  标签：家常菜 湘味炒苋菜

  美味苋菜的做法步骤 1. 择好的苋菜洗干净 2. 锅中放油煸香蒜瓣 3. 放入洗净的苋菜，炒制塌软，少盐，出锅 记忆中妈妈的味道=令人迷醉的水煮苋菜的做法步骤 1. 把新鲜的苋菜老茎摘去；留下最嫩的叶尖，清洗苋菜最后一遍时，像揉衣服一般轻揉数下。 2. 先将苋菜用流动的清水冲洗干净。然后放进盆子里，注满清水。 3. 往盆子里放入2勺盐，浸泡。随后冲洗干净。 4. 准备剥皮的大...[ 查看全文 ]

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  【图文】腊肉炒竹笋的做法

  标签：家常菜 腊肉炒竹笋

  腊肉竹笋豌豆闷糯米饭的做法步骤 1. 腊肉丁炒香后放入竹笋丁闷变色（竹笋丁不要炒动） 2. 放入泡好的糯米 3. 放入豌豆 4. 最后倒入电饭煲开始闷熟（放适量的水） 腊肉竹笋豌豆闷糯米饭的做法视频 电饭锅版红烧竹笋排骨的做法步骤 1. 1.电饭锅里加适量油预热一下，加入排骨，盖起来过2、3分钟打开盖子翻下排骨不要粘在锅底，等排骨颜色变了加入大蒜、姜、辣椒，过2、3分钟加...[ 查看全文 ]

  慌忙阻挡我

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  简单蒜茸炒苋菜的做法

  标签：苋菜的做法 苋菜 蒜

  蒜茸炒苋菜正宗做法/图解/步骤： 1. 少量油，烧八成热，放入几粒花椒，爆香，把花椒从锅里挑出来，再放入苋菜翻炒，出锅放蒜即可！ 小贴士：  想做出正宗的蒜茸炒苋菜，就看看吧 出锅前放蒜！ [ 查看全文 ]

  爱的寄存

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  牛奶苋菜汤的家常做法

  红苋菜冬瓜汤 1. 食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、红苋菜（已清洗） 2. 在锅中加入1.5汤勺油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒 3. 接着，加入一些水煮开，煮至断生熟软 4. 然后，合入已清洗的红苋菜翻动一下 5. 最后，加1.5勺盐 6. 加1/2勺味精 7. 调味翻匀，即可 清炒苋菜 1. 苋菜洗好，沥水备用 2. 青椒，小...[ 查看全文 ]

  喜欢孤单过日子

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  腊肉炒竹笋

  标签：家常菜 腊肉炒竹笋

  腊肉炒竹笋 食材明细腊肉 适量 竹笋 适量 青椒 适量 大蒜 适量 姜片 适量 食用盐 适量 料酒 适量 1把腊肉、竹笋分开用水微煮一下,然后捞起备用 2腊肉煮好切片 3然后把大蒜段、姜片、青椒切好备用 4锅里放油,把大蒜、姜片、青椒放进油里扁出香味,把腊肉下锅微炒,加进竹笋炒一会,加食用盐、料酒炒均匀就可以起锅了食...学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以腊肉炒竹笋教程也学起来吧，...[ 查看全文 ]

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  炒鸡丝的吃法

  标签：猪肉

  炒鸡丝 1、鸡脯肉洗净剔去筋膜，片成片后再切成长丝，加蛋清、精盐、水淀粉拌匀入味。 2、胡萝卜切成细丝，青、红椒去蒂籽后切丝备用。 3、炒锅放油，烧至五成热，下鸡丝划开，八成熟时捞出。 4、锅内留油，放胡萝卜丝、青、红椒丝稍微煸一下，再放进鸡丝，加精盐、料酒、味精调味后盛出装盘即可。 厨艺升级 鸡肉补虚及营养成分高，对妇女朋友生理期不适或产后、病后的保养都很有补益作用。 鸡脯肉...[ 查看全文 ]

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  菠菜鸡丝的家常做法

  菠菜鸡丝正宗做法/图解/步骤： 1. 菠菜洗净开水汆烫，放入少许盐和2滴橄榄油，菜会翠绿。水再开30秒捞出菜，爽干水份 2. 鸡脯肉切丝，用料酒、盐、白胡椒粉、少许水淀粉腌制5分钟 3. 腌鸡丝时打散1个鸡蛋液加少许温水搅拌，中温油炒鸡蛋丝（蛋液倒入锅用锅铲翻搅） 4. 开水烫熟腌制好的鸡丝（开水烫2分钟即可） 5. 菠菜爽干水份切段摆盘 6. 依次放上鸡丝、鸡蛋丝，撒少许盐、糖...[ 查看全文 ]

  活给别人看尤香

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  鸡丝拉皮的家常做法

  标签：猪肉

  鸡丝拉皮 1、干粉皮放入滚水中煮至软，捞出，沥干水分。 2、待凉，用手撕成小片备用。 3、鸡胸肉洗净，放入滚水中烫至熟，捞出，沥干水分，待凉，用手撕成丝。 4、嫩黄瓜洗净，切成细丝，放入碗中，加入粉皮、鸡丝，淋入调味料拌匀即可。 小窍门 鸡丝怎么做才有味道？ 鸡胸肉放入滚水中汆烫时，加入1~2大匙盐，使鸡肉带点咸味，再和粉皮一起拌，就会比较有味道。 鸡丝拉皮 1.鸡胸肉放入沸水中...[ 查看全文 ]

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  凉拌鸡丝的家常做法

  标签：凉拌鸡丝 猪肉

  凉拌鸡丝 1、鸡胸洗净后，放入锅中，加姜片，煮30分钟， 煮的过程中如有浮沫要撇出 2、煮好的鸡肉晾凉，撕成鸡丝 3、黑木耳用水浸泡至发 4、黑木耳和胡萝卜放入水中煮熟 5、煮熟的黑木耳、胡萝卜和黄瓜分别切成细丝，将材料混合，倒入调味汁即可 小诀窍 用鸡腿做也可以，比鸡胸更嫩 凉拌鸡丝 1.鸡胸肉放入汤锅，倒入适量的开水，以小火煮约5分钟取出放凉，以手剥成丝备用。 2.小黄瓜、胡...[ 查看全文 ]

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  苋菜的营养价值-苋菜的做法

  标签：饮食养生

  苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动；它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进肌体健康排毒。 苋菜的营养价值-苋菜的做法 苋菜的营养价值 1、苋菜能清热解毒。 明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散...[ 查看全文 ]

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