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马蹄大枣银耳汤的家常做法

马蹄雪梨银耳汤 1. 准备食材 2. 马蹄清洗干净削皮；银耳用冷水泡开去根，清洗干净备用 3. 雪梨削皮，去核，切块 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 雪梨已经变得很软了，马蹄煮熟口感更甜。银耳越煮粘稠马蹄雪梨银耳汤 1. 压力大，经常熬夜，经常加班熬夜，作息不规律，饮食不健康，情绪烦...[ 查看全文 ]

爱妮宝贝88
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马蹄大枣银耳汤的吃法

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yyy0312m
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怎么做双色薯银耳汤水

标签：银耳汤银耳汤

双色薯银耳汤水正宗做法/图解/步骤： 1. 把蕃薯切块。 2. 先把红枣滚水里，然后再放入银耳和蕃薯。 3. 把蕃薯在汤里滚20分钟，关火。 4. 完成！准备饮用！小贴士：想做出正宗的双色薯银耳汤水，就看看吧我没加冰糖，因为红枣已经够甜了。 [ 查看全文 ]

白日捉梦
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马蹄大枣银耳汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

马蹄大枣银耳汤 1.银耳用冷水泡发 2.马蹄去皮洗净，跟其他原料一同准备好 3.www.tulaoshi.com银耳去掉根部后撕成小块、马蹄对半切开，连同大枣一起放进锅里 ...[ 查看全文 ]

苏奈姒
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银耳汤的功效-银耳汤的做法

标签：饮食养生营养价值

银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。银耳汤的功效银耳...[ 查看全文 ]

笑、淡定
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美颜银耳汤的家常做法

标签：根茎蔬菜

美颜银耳汤~~ 1、先泡发银耳、莲子，将银耳撕成小块，洗净百合、剥片； 2、将银耳、莲子放入砂锅内加入足够的水炖一个小时； 3、将百合放入银耳汤中，加入冰糖，几分钟就可以啦，盛入汤碗内即成。小诀窍 1、也可以不入冰糖，盛出后加入蜂蜜。 2、晚上一边喝着靓汤，一边看着电视，真是好享受。 3、银耳汤不能过夜，要喝新鲜的，最好用砂锅。美颜甜品——火龙果雪蛤银耳蜜羹 1. 准备好原...[ 查看全文 ]

人r在z江j湖h
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雪莲银耳汤的家常做法

标签：雪莲银耳汤

银耳雪莲子汤 1. 准备食材 2. 银耳浸泡，清洗干净，掰成小片。 3. 将银耳、红枣、雪莲子加入压力锅内， 4. 加入900ml水。 5. 选择食材蹄筋，烹饪方式煲汤，然后重复开启1次。等到结束，手动排气，打开盖子加入冰糖，枸杞，继续保温，等待冰糖化开即可。莲子银耳雪梨 1. 准备雪梨、莲子、银耳、冰糖 2. 莲子和银耳分别浸泡，我这次用...[ 查看全文 ]

smile希玥
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红枣银耳汤的家常做法

标签：红枣银耳汤

红枣银耳汤 1. 好的银耳是那种略带黄的那种，先加入冷水泡一天 2. 然后把它撕碎去梗，加入红枣，放入电饭煲中，加入热水，浸泡一晚上 3. 第二天早上煮之前加入老冰糖，然后按煲汤键，煮好一次后，再按一次煲汤键煮第二次，我煮了五十分钟，揭盖一碗粘稠的银耳汤就好啦红枣银耳汤 1. 准备好银耳和红枣泡发。 2. 泡好的银耳清洗干净后，撕成小块。 ...[ 查看全文 ]

华尔思杨杨
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桂圆红枣银耳汤如何做好吃

标签：桂圆红枣银耳汤菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

桂圆红枣银耳汤图老师 1.银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵 2.红枣与桂圆用清水泡发后，洗净沥干 3.将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水，倒入冰糖 ...[ 查看全文 ]

小灰熊7
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醪糟银耳汤的家常做法

标签：根茎蔬菜

醪糟银耳汤 1、先加水炖银耳，放上枸杞和红枣一起炖。 2、炖到银耳开始出粘质了，就放鲜百合和醪糟。因为醪糟有少量的酒精，所以揭开盖子煮，让酒精挥发掉，这样就只剩下香甜了。 3、等百合煮的面面的，就可以出锅了~ 菠萝雪梨醪糟汤 1、菠萝去皮，银耳和枸杞用清水浸泡3小时制完全泡发。 2、雪梨去皮切成块。 3、菠萝切块。 4、银耳去根部发黄的部分，撕成小朵。 5、把菠萝、雪梨和银耳...[ 查看全文 ]

处售银行卡
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火龙果芦荟桂圆糖水的家常做法

火龙果皮手擀面 1. 用刀把火龙果皮肉刮出来 2. 放料理杯里，加少量水打成糊 3. 面粉里加半茶匙盐拌匀，慢慢加进火龙果皮糊拌匀 4. 揉成一个较硬的面团，盖上湿布醒两小时 5. 再揉成光滑的面团 6. 取一半面团，沾些面粉擀成薄片 7. 多撒些面粉，两边折叠后用刀切成均匀的条 8. 再抖散，面条便做好了 9. 锅里烧开...[ 查看全文 ]

于氏散养黑猪
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紫薯银耳汤的家常做法

标签：紫薯银耳汤根茎蔬菜

紫薯银耳汤 1、银耳泡软撕成小片并洗净。 2、紫薯切小块连同银耳一起放入高压锅，并放适量水。 3、煮开小火再煮5分钟左右关火。 4、焖几分钟打开，放入白糖就好了。夏天放入冰箱冷场味道更佳！紫薯银耳汤 1、将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软、完全舒展开来。 2、紫薯去皮切小丁。 3、银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片。大小其实随意。我习惯把银耳撕小片一点，不仅比较容...[ 查看全文 ]

dcongsong448
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红枣桂圆银耳汤怎么做最好吃

标签：红枣桂圆银耳汤

红枣桂圆银耳汤的做法步骤1.准备好所有原料，银耳事先用水泡发，清洗干净，撕成小朵。步骤2.桂圆干去掉硬壳，洗干净。步骤3.红枣洗干净，去掉核，切成小块。步骤4.将所有原料放锅里，加适量清水。步骤5.将锅置火上，烧开。步骤6.烧开后转小火，炖...[ 查看全文 ]

尛阿乐
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银耳汤的做法

标签：减肥健康减肥减肥小妙招减肥方法

银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。银耳汤的做法所有材料洗净备用。银耳汤的做法梨削皮切块。所有材料放入高压锅。大火烧开，小火炖30分钟即可。小贴士：冷藏喝口感更佳。 1、银耳粥 ...[ 查看全文 ]

坚持再坚持是我
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木瓜凤爪银耳汤的家常做法

标签：猪肉

木瓜凤爪银耳汤 1.将鸡翅切成2段，鸡爪放入滚水中川烫后取出，猪皮刮除油脂后切成小块，青木瓜削皮后切片，白木耳去掉蒂头，红枣去籽备用 2.锅中倒入适量的水，依序加入姜片、猪皮、鸡爪、鸡翅、红枣、白木耳，煮滚后先取出鸡翅，再加入木瓜片和盐滚煮30分钟后即可完成木瓜凤爪银耳汤 3.另起一锅，先放入煮过的鸡翅，再倒入味霖、酱油煮滚后，放入鸡翅略微煮至入味即可完成酱烧鸡翅厨师叮咛：＊这...[ 查看全文 ]

焱丄淼
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蜜瓜银耳汤的家常做法

蜜瓜百合银耳盅 1. 百合剥开后洗净，银耳用清水泡软后摘选干净，红枣洗净 2. 锅内加入清水把银耳和红枣加入大火煮开后转小火煮1小时 3. 煮银耳期准备哈密瓜半个去除籽和瓤 4. 用勺子挖出小球后 5. 再把瓜掏空，留底部，再用小刀刻出花边备用 6. 一个小时后加入百合 7. 把瓜球连同瓜汁一起倒入转大火煮开后再转中火煮10分钟至百合软糯 ...[ 查看全文 ]

云岗野考
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枸杞菠萝银耳汤的家常做法

红枣枸杞银耳汤 1. 银耳泡发洗净撕成小朵，锅里加多些水，银耳冷水下锅，先开大火，煮开后转中小火，且炖着它 2. 枣洗干净，去核撕小块，备用 3. 银耳炖差不多二十分钟时的时候，放枣丁，文火再炖它半个小时就可以放冰糖了，冰糖下锅后再文火炖着 4. 待银耳汤变得浓稠，胶质都炖出来的时候，放枸杞，几分钟后起锅 5. 成品，夏天放冰箱冰镇一下更赞哦枸杞红...[ 查看全文 ]

鸢尾花的许诺
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银耳汤

标签：家常菜银耳汤

银耳汤常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!银耳汤教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 红枣银耳银耳汤的做法步骤 1. 准备好食材银耳红枣莲子枸杞百合 2. 银耳和莲子用水泡1.5小时中间换换水并且去掉银耳的根部，把银耳撕成小块其他材料清洗干净备用 3. 泡好的银耳莲...[ 查看全文 ]

诚信小威
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脆梨红枣银耳汤的家常做法

红枣雪梨银耳汤 1. 材料合集，红枣银耳洗净，雪梨切块 2. 将材料全部放进砂锅 3. 添水至没过材料 4. 大火烧开后转小火慢炖一小时银耳雪梨红枣汤 1. 银耳提前半小时泡发，剪掉黄色的根部，撕成小朵 2. 高压锅内放适量水，将银耳煲上40分钟。煲至汤汁浓稠 3. 雪梨去皮和核，切小块 4. 红枣提前泡上半小时，洗净灰尘 ...[ 查看全文 ]

year幽寒雪
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养颜银耳汤的做法

标签：银耳汤银耳汤

养颜银耳汤正宗做法/图解/步骤： 1. 把红枣、银耳，百合、枸杞、桂圆干放入锅中（银耳最好先泡一下）。 2. 冰糖一大粒～ 3. 已经放进去啦！ 4. 三朵玫瑰捏碎。 5. 丢进去，然后，沸腾吧！小糖水！（最后煮到有点粘粘滴就收工啦） 6. 热的凉的都好喝，不过我喜欢喝热热的对身体好，黑色的是玫瑰花籽~虽然卖相不咋地，但是真的很好喝哦！小贴士：想做出正宗的养颜银耳汤...[ 查看全文 ]

且爱且珍惜1990
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