养颜银耳汤的做法

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  银耳汤的功效-银耳汤的做法

  标签：饮食养生 营养价值

  银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，碳水化合物79克，热量341千卡，钙380毫克，磷250毫克，铁30.4毫克。此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。 银耳汤的功效 银耳...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  银耳汤的做法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克、钙380毫克、磷250毫克、铁30.4毫克、维生素B10.002毫克、维生素B20.14毫克、尼克酸1.5毫克、核黄素0.14毫克、抗坏血酸4毫克。 银耳汤的做法 所有材料洗净备用。 银耳汤的做法 梨削皮切块。 所有材料放入高压锅。 大火烧开，小火炖30分钟即可。 小贴士：冷藏喝口感更佳。 1、银耳粥 ...[ 查看全文 ]

  坚持再坚持是我

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  银耳汤

  标签：家常菜 银耳汤

  银耳汤 常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!银耳汤教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 红枣银耳银耳汤的做法步骤 1. 准备好食材 银耳 红枣 莲子 枸杞 百合 2. 银耳和莲子用水泡1.5小时 中间换换水 并且去掉银耳的根部，把银耳撕成小块 其他材料清洗干净备用 3. 泡好的银耳莲...[ 查看全文 ]

  诚信小威

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  润肺养颜嫩肤汤 枇杷雪梨百合银耳汤做法

  标签：汤

  初夏是枇杷长熟的季节，枇杷果实中含有有机酸，能帮助消化吸收。 而雪梨营养也非常丰富，向来是做甜汤的好食材。同时银耳富含胶质，同时有清肺，润肺功效，其丰富的纤维质还能通肠清宿便。 吃百合也可以滋补因劳累而过度受损的肺功能，有效提高皮肤真皮细胞的携氧能力。对于女性朋友来说，这是一道非常适合的甜汤。   ...[ 查看全文 ]

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  乳鸽银耳汤

  标签：孕妇食谱

  乳鸽银耳汤 制作材料： 乳鸽1只、银耳10克、瘦肉150克、蜜枣3个。 制作步骤: 将乳鸽切好，切去脚，与瘦肉同放入滚水中煮5分钟，取出过冷河，洗净。 银耳用清水浸至膨胀，放入滚水中煮3分钟，取出洗净。 把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时，放图老师入银耳再煲半小时，下盐调味。 养肝汤 制作材料： 红枣7颗、红...[ 查看全文 ]

  眷怠雨兲ゞ

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  樱桃银耳汤

  标签：家常菜 樱桃银耳汤

  樱桃银耳汤的做法大全 大众菜 | 煲汤 | 老少皆宜口味:甜大众菜 | 煲汤 | 老少皆宜口味:甜用料:罐装樱桃(鲜品更佳)100克,水发银耳1朵,糖桂花25克调料:冰糖50克,清水适量1、将水发银耳去蒂,洗净,撕成小块。 2、净锅上火加入适量清水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧沸,加入糖桂花用小火慢煨,待银耳熟烂时,即可出锅。小贴士:此汤可补中益气、滋阴养血...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的樱桃银耳汤教程也是非...[ 查看全文 ]

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  怎样做银耳汤 美容养颜好滋润最好吃

  银耳汤，美容养颜好滋润正宗做法/图解/步骤： 1. 朋友送的两箱新鲜银耳，品质很好，又大朵。这次就用新鲜银耳煲汤，省去了泡发的步骤。（干银耳需要提前充分泡发开。）去蒂，洗净，撕小块。 2. 辅料，洗净。（据说传统的大块多晶冰糖更好，这个是我买来泡水喝的单晶冰糖，也行哈。） 3. 红枣撕碎，去籽。 4. 锅内加水，放银耳，红枣，枸杞。大火煮开，小火慢煲。 ...[ 查看全文 ]

  温度已不再

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  红枣莲子银耳汤

  标签：家常菜 红枣莲子银耳汤

  红枣莲子银耳汤 材: 银耳,红枣辅 料: 莲子,枸杞,冰糖难 度: 普通菜 名:红枣莲子银耳汤红枣莲子银耳汤的做法食 材: 银耳,红枣辅 料: 莲子,枸杞,冰糖难 度: 普通1、准备好所有的食材,红枣、冰糖、莲子、银耳、枸杞等;2、把银耳撕成小片装入容器,然后加入足够的水淹没;3、放入大枣、枸杞,莲子一起大火煮沸...美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家红枣莲子银耳汤教程，绝对不要错过噢! ...[ 查看全文 ]

  张铭轩GG

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  黄桃银耳汤的做法步骤

  黄桃银耳汤正宗做法/图解/步骤：                   1 准备好所需要的食材                   2 银耳提前洗好泡发                   3 电饭煲中一次加入银耳、红枣、冰糖和适量的清水               &...[ 查看全文 ]

  摩羯卡卡最棒

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  冰爽绿豆银耳汤

  标签：家常菜 冰爽绿豆银耳汤

  冰爽绿豆银耳汤 常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。口感滑润,香甜醇美。滋阴止咳,润肺化痰,润肠开胃。下面就由图老师网为大家提供冰爽绿豆银耳汤，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 冰爽绿豆银耳汤的做法步骤 1. 去皮绿豆一大把，先泡三小时左右，泡发的银耳一朵，适量的水。 2. 把泡好的绿豆和银耳一同煮，大火开后转小火，大约一小时即可，放凉，也可放冰箱冰凉。 3. 枸杞若干，放...[ 查看全文 ]

  多余不是我的错

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  桃胶紫薯银耳汤的懒人做法

  桃胶紫薯银耳汤正宗做法/图解/步骤： 1. 冷水泡桃胶，12小时，冷水泡银耳，去除黄色蒂部，撕成小朵备用。紫薯切丁。桃胶泡好后去除黑色杂质，剪碎，这样胶原蛋白才会更好的被人体吸收。烧水，水开下银耳和桃胶，炖至汤粘稠加入紫薯丁十五分钟后关火，熬煮只是勤搅动砂锅，最后放入冰糖。冷藏后口味更加。（糖分不够请自己酌情添加） 小贴士：  想做出正宗的桃胶紫薯银耳汤，就看看吧 熬开的...[ 查看全文 ]

  寻找欢乐来吧

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  怎样做银耳汤最好吃

  银耳汤正宗做法/图解/步骤： 1. 先把银耳放入水里泡1个小时，泡好后就成这样了 2. 花生洗净，泡水 3. 银耳泡好后，把食材都放入锅中。煮20分钟，就行了。我用的是高压锅比较快。 4. 出锅咯，开吃咯 [ 查看全文 ]

  红灯右转love

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  银耳汤如何做好吃

  标签：银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳汤 1.主要材料展示：银耳提前泡发1-2个小时备用，木瓜去皮去核切成小块 2.将银耳撕成小块，加水入锅，水开之后用小火炖煮。 3.银耳小火炖45分钟后，...[ 查看全文 ]

  gyt787

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  银耳汤怎么做呢

  标签：家常菜 银耳汤

  木瓜银耳汤                         1.1银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。                         2.2木瓜切一半备用，莲子洗净。                         3.木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块...[ 查看全文 ]

  447597120石楠

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  清肠瘦身美容 苹果银耳汤的做法

  标签：瘦身 另类瘦身

  银耳，也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。 再配以苹果和枸杞，就不仅美容还能清肠瘦身，而且口感也会更香甜爽口。但是不少小伙伴总抱怨，在家做的银耳汤，往往炖了几个小时却也熬不出透明的胶质，...[ 查看全文 ]

  秦楚儿与天天

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  怎样做红糖银耳汤最好吃

  红糖银耳汤正宗做法/图解/步骤： 1. 把银耳掰碎泡发，泡一晚上第二天早上就能用了，用水过两遍把脏东西滤掉 2. 放入红枣枸杞和泡发的银耳，把水加到“3”的位置，（我这是个特别小的电饭煲正好我一个人喝的量），普通的煮饭或者快煮都行，跳到保温之后加些水再煮一次，再跳闸的时候银耳就煮好了～ 3. 放入红糖搅拌就ok啦（特意用的红糖，女生喝再好不过了！） [ 查看全文 ]

  快来帮忙考试呢

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  红枣银耳汤怎样做才好吃

  标签：红枣银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红枣银耳汤 1.红枣、枸杞、银耳、黄糖准备好 2.银耳用温水泡软，撕成小朵 3.红枣、枸杞用水泡洗干净 4.锅内入...[ 查看全文 ]

  Zhangyu0071801

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  莲子银耳汤怎样做才好吃

  标签：莲子银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  莲子银耳汤 1.银耳用温水泡半个小时，水里可以放点盐，可以去除异味。银耳泡发后剪除紧连在一起的部分，冲洗干净。莲子冲洗干净 2.把银耳和莲子放进隔水紫砂炖盅炖两个小时即可，吃前加冰糖 虞氏桂圆莲子银耳汤 ...[ 查看全文 ]

  XP小黑猫

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  苹果银耳汤怎样做才好吃

  标签：苹果银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  苹果银耳汤 1.银耳泡发4小时以上，切成小朵。 2.莲子百合用温水浸泡2小时。 3.将苹果洗净切块。 ...[ 查看全文 ]

  粑粑难吃

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  枸杞银耳汤如何做好吃

  标签：枸杞银耳汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  枸杞银耳汤 1.银耳，桂圆洗净， 砂锅里放少许水，放入银耳，桂圆， 煮沸后放入枸杞， 加入冰糖，稍煮Tulaoshi.Com片刻即可，， 木瓜枸杞银耳汤 1.木瓜切成成小块 2.将银耳用水泡开，加水炖30分...[ 查看全文 ]

  爱迷失方向的狼

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