春季清热祛火食物和饮品

春季清热祛火食物和饮品的相关文章

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  春季清热祛火饮食药膳食谱

  标签：春季菜谱 春分食谱 春季养生 药膳食谱 清肺止咳食谱 清热祛火食谱

  珍珠三鲜汤 原料 ：鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25毫升，淀粉25克，料酒、食盐、味精、高汤、麻油适量。 做法 ：鸡肉剔筋洗净剁成细泥;5克淀粉用牛奶搅拌;鸡蛋打开去黄留清;把这三样放在一个碗内，搅成鸡泥待用。西红柿洗净，用开水烫去皮，切成小丁;豌豆洗净 备用。炒锅放在大火上倒入高汤，放盐、料酒烧开后，下豌豆、西红柿丁，等再次烧开后改小火，把鸡肉...[ 查看全文 ]

  老慢

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  四季清热祛火食谱的做法

  标签：清热祛火食谱 上火吃什么好

  春季清热祛火食谱 西芹百合炒腰果 食材 ：西芹100克，百合50克，胡萝卜50克，腰果50克，食盐、白砂糖、食用油适量 做法 ： 1、将百合切去头尾分成几瓣，西芹洗净后切丁，胡萝卜洗净后切成薄片; 2、炒锅内下入食用油，冷油小火放入腰果炸至酥脆后捞出控油备用; 3、将油倒出一半，开大火将剩下的油烧热后下入胡萝卜及西芹丁，大火翻...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  清热解火 白贝豆腐萝卜汤

  标签：美食 养生食谱

  1.将白萝卜切丝. 2.豆腐切成方块状. 3.白贝要先用煮沸的水滚一下捞起来备用。  4.将葱花，姜丝切好.   5. 水烧开后先将白贝煮5分钟.   6.再下豆腐和姜丝一起煮10分钟。      7.最后下白萝卜丝再滚8分钟.    8.开锅后加盐...[ 查看全文 ]

  张雯惠

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  绿豆糕的做法 夏季清热下火美食

  标签：小吃 甜点 甜品

  在这炎热的夏季非常容易上火，这个时候不妨动手制作一盘美味的绿豆糕吃吃，让您轻轻松松的下火。   1、在锅内放入一半的冷水烧开。 2、把绿豆清新干净，滤干水后倒入沸水中。 3、调小火煮半个小时。   4、煮烂后关火。 5、这时绿豆汤有点浓稠。 6、放入冰糖...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  夏季冷饮diy 自制清热下火的雪梨黄瓜汁

  标签：饮料

  这一杯绿绿的雪梨黄瓜汁味道清凉爽口，爱美的你可以尝试下哦，不仅下火，同时还具有补水的功效。   1、把榨汁机清洗干净。   2、把黄瓜和雪梨切成块。   3、把黄瓜放入料理盘中，然后插电开...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  春季祛湿养生汤的做法

  标签：春季养生 养生 健康养生

  黄瓜去湿汤 材料: 老黄瓜 800 克 ( 去核囊 ) 陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。 做法: 老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲 2 小时即可调味饮用。 有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。 健脾祛湿汤(2~3 人分量) ...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  祛湿的食物有哪些

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  水 或许有人会说，祛湿就是要祛除体内没有及时排出的湿毒。这个当然是有道理的，但是如果是担心因为喝水而阻碍湿毒排出的话那就是大错特错。人体所有的生化反应都依赖于水的存在。想要将代谢物、毒素排出更是需要水的参与。所以，不要因为要祛湿而减少喝水，每天正常饮水就行。 薏米 薏米被称之为天下第一米。据《本草纲目》它具有强筋骨、健脾胃、祛湿清热等等功效。...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  冬季干燥易上火 巧用食疗祛火又养生

  标签：健康 健康养生

  “上火”本身分“虚火”和“实火”，“实火”指的是人身体内的“阳”过多而导致了不平衡；“虚火”则是人身体内的“阴”过多也导致了不平衡，二者都是人体失衡的表现，都需要进行适当的调理。 大家普遍认为的上火了就应该吃降火药，其实是针对“实火”的，而对于“虚火”来说，其实是欠缺的意思，所以就不应该再用降火药，这样只会越降越虚。如果，您在感觉出现身体上火的症状同时...[ 查看全文 ]

  微凉

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  祛毒润肠的食物有哪些

  标签：健康 健康饮食

  润肠排毒必备食物清单： 1、膳食纤维 膳食纤维被称为“绿色清道夫”，可以调节肠道的菌群平衡，保持人体肠道通畅，排毒通便，清脂养颜，维护肌肤健康。补充膳食纤维可多食用糙米、燕麦、玉米等杂粮。 2、蜂蜜甘蔗汁 长期坐在办公室，呼吸不到室外新鲜空气就会影响肺部功能，蜂蜜甘蔗汁就能解肺热和肠胃热。 3、酸奶 ...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  春季5款diy美白祛斑面膜推荐

  标签：diy面膜 美白

    香蕉祛斑面膜 材料：香蕉1根 制作方法：先把香蕉去皮，捣烂成糊状后直接敷在脸上。大约20分钟后清水洗净即可，每周坚持一次即可。 功效：此方长期使用可使面部肌肤变得极细嫩白皙，而且特别适合干性肌肤和敏感皮肤。 番茄蜂蜜祛斑面膜 材料：番茄半个，蜂蜜适量。 ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  排毒祛痘多吃这9种食物

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  荔枝 或许会有人告诉你，荔枝吃多了可是要上火的。当然我要你吃荔枝可不是要你冲着上火去吃的。若是怕上火不妨将荔枝在淡盐水中浸泡后再冰镇一下食用，这样就可以免除上火烦恼了。当然，食用荔枝能够排毒可不是骗你的。多食用荔枝能够帮助改善肝功能，加速排毒哦。 海带 海带可是保证胆固醇正常含量的好帮手。它还能帮助排出身体毒素，阻止人体吸收重金属有毒物质嘞。...[ 查看全文 ]

  L.小介~

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  三种降火的食物 干掉你体内的“火娃娃”

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  绿豆百合汤 食材：绿豆、百合 功效：解凉、祛痘，适用皮肤过敏者食用。 绿豆，其提取物中的牡蛎碱和异牡蛎碱有很好的清洁保湿作用。天然的矿物质可给皮肤提供充足的水分，加强皮肤保湿效果。绿豆还能改善色斑，维持皮肤弹性。 百合：富含矿物质、维生素等，这些都是能促进机体营养代谢，增强机体抗疲劳能力，同时能清除体内有害物质，延年益寿。味甘味苦，润肺止咳，清热...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  秋季养生小常识 几款食物助你降燥清火

  标签：生活小常识

    梨有药用价值，能润燥祛风、止咳缓喘、降火清新的作用。当然秋季还可以缓解干燥，也可用以醒酒散毒。不能制成冰糖炖梨水，可食用。不过老年人食用应适当，因为梨凉，不适合脾胃功能弱的人。  要论女性最爱，当属大枣了，大枣可安心宁神、增智练脑、还可调养食欲、去除腥味，同样还能抗过敏，增强自身免疫力。对于老年人，还能防治高血压等病症。 此时你正被咳...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  饮品做法 杏仁露

  标签：饮料

  这就是做好的杏仁露。   1.首先用清水浸泡杏仁。 2.去除杏仁的外皮。 3.将杏仁放入榨汁杯，加入适量纯净水。   4.用榨汁机将杏仁打成白色浓浆。 5.将杏仁浆过滤一遍，残留的杏仁颗粒可继续打汁。 6.将所有打好的杏仁露混合，放入冰糖加热两三分钟。不喜欢杏仁味道浓重的朋友可适量调入牛奶。   [ 查看全文 ]

  走失1987

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  广场舞火火的姑娘动作分解

  标签：广场舞 舞蹈 健康

  现在最流行的广场舞是什么呢?当然是火火的姑娘了。不会也没有关系，我今天就来分享现在最红的火火的姑娘的广场舞跳法。 第一段动作：前四个拍是脚步动作是垫脚，手臂动作左右摆动。后四个拍是腿往后退，手做拨开波浪状。 然后后面3个八拍不同的方向，动作是一样的。 第二段动作： 第一个八拍：腿部动作是向前垫脚四个拍，向后垫脚四个拍，手部动作是先拨开手臂两拍，...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  【视频】广场舞火火的姑娘分解动作

  标签：广场舞 舞蹈

  现在流行的广场舞，除了小苹果之外，就是火火的姑娘了。如果你还不会，那真的有点out了。它主要也是简单动作的反复结合，踏步摆手，动作简单，阿姨叔叔们肯定会学会的! 跳广场舞虽然动作简单，但是还是要有注意的地方。因为毕竟老人上了年纪，体质下降，身体也不如以前，所以只有注意到以下的方面，才可以健康地享受生活啊! 注意事项1 ：跳广场舞的话夏天你可以穿黑布鞋(舞蹈鞋)。冬...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  吃什么可以清热解毒

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  银花绿豆粥 原料：金银花20克，绿豆50克，粳米100克，白糖适量。 做法：先将金银花加水煎煮，滤掉渣之后留其汁，加入绿豆和粳米一起煮成粥，最后加入白糖调味即可。 功效：清热解毒、除湿止带。适用于温热型带下者。 腐竹白果粥 原料：白果12克，腐竹50克，粳米100克。 做法：将白果去壳皮，同腐竹、粳米同煮为较粘稠的粥。 功效：健...[ 查看全文 ]

  海盗

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  豆豉冬瓜图片教程 清热降火

  标签：家常菜 冬瓜 降火 减肥

  一直以来食用冬瓜都被认为是不错的减肥方法，因为它与其他瓜果不同，它不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，因而冬瓜能让你在不知不觉中瘦下来哦。   1. 备料冬瓜豆豉及姜。 2.热锅加油，下姜片及豆豉爆香。   3.再将冬瓜下锅炒至出味。 4.加入适量清水及蒸鱼豉油。   5.焖煮至冬瓜入味后，关火加适量...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  柠檬冰红茶图片教程 清凉饮品

  标签：饮料 柠檬

  你是不是也喜欢喝柠檬冰红茶，但又觉得外面卖的超级贵，那就自己动手做一款属于自己的柠檬冰红茶吧。   1.青柠檬用盐搓洗干净 2.切成柠檬块或者柠檬片随自己喜好   3.把切好的柠檬放到无水无油密封罐里 4.一层柠檬一层白糖，把所有的柠檬都码放进密封罐，放入冰箱，放置2天（因为糖不易溶）   5.泡好的红茶放...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  祛痘祛印面膜的做法

  标签：祛痘 祛斑 去角质

  青春期是每个人都要经过的一个时期，在青春期最烦人的就是满脸的青春痘了，青春痘的出现预示着你逐渐走向成熟，即将成为当家做主的大人了。青春期过后，原本完美无瑕的脸被青春痘画上了深深地印记，这就是痘印了。痘印的出现会给你的生活带来很多不便，比如找对象，找工作等。   用什么方法能快速的消除痘印呢，市面上好多去痘印的产品，有祛痘印洗面奶，去痘印乳液等...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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