四季豆谷垒的吃法

四季豆谷垒的吃法的相关文章

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  四季豆谷垒如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  四季豆谷垒 1.四季豆用清水冲洗干净，撕去两端的根部和茎条 2.洗好的四季豆用刀切成大小均等的丁状 3.切好的四季豆丁放在干净的盆里 ...[ 查看全文 ]

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  四季豆谷垒怎么做好吃

  标签：瓜果蔬菜

  四季豆谷垒 1.四季豆用清水冲洗干净，撕去两端的根部和茎条 2.洗好的四季豆用刀切成大小均等的丁状 3.切好的四季豆丁放在干净的盆里 4.小麦面粉50克和玉米粉50克放在一个碗里，用筷子搅拌混合均匀 5.拌好的混合面粉分次加入四季豆丁里 6.用筷子把面粉与四季豆丁搅拌均匀，使四季豆丁的每一个切面都均匀的被面粉包裹 7.可以根据面粉的情况，适当的一点一点加入少量的冷清水 8.用筷子把清水与四季豆...[ 查看全文 ]

  赦你无罪假牙

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  四季豆粥的吃法

  标签：四季豆粥

  干煸四季豆 1. 四季豆500克，摘去两头抽去筋、掰成长段洗净沥干；入油锅炸至外皮略皱，捞出控干油备用； 2. 锅中留1大匙油，将100克猪肉末炒散，加入姜、蒜末和料酒、生抽炒至干酥；倒入四季豆，调入少许盐、糖和鸡精翻炒至入味即可。 3. 4. 5. 干煸四季豆123 1. 1 2. 2 3. 3 4. 4 干煸四季豆 1. 四季豆去筋、洗净、掰段...[ 查看全文 ]

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  椒盐四季豆的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  椒盐四季豆 1.四季豆洗净，切长段，放入热油锅中小火油炸约1分钟，捞出沥干水分备用。 2.青葱洗净切成葱花；红辣椒洗净，去蒂及籽后切末；大蒜洗净，去皮切末；备用。 3.热锅倒入适量油烧热，放入作法2所有材料小火炒香，加入作法1四季豆段及所有调味料拌匀即可。 椒盐四季豆 1.四季豆切段备用。 2.将四季豆放入约180℃的油锅中，以中火炸约20秒，捞出沥干油脂备用。 3.锅中加少许沙拉油，小火...[ 查看全文 ]

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  腊味四季豆的吃法

  干煸四季豆 1. 准备主料四季豆，将四季豆去筋膜，折断后用淡盐水浸泡洗净。 2. 干辣椒洗净切小段，蒜切蒜蓉，配料猪肉馅加少量生抽料酒腌制10分钟备用； 3. 下入少量食用油入锅，冷油将四季豆下入，以最小火缓缓煸炒，直至四季豆起皱捞出装盘备用； 4. 再下少量食用油，将蒜蓉与干辣椒倒入炒出香味，下入猪肉馅大火快速翻炒； 5. 炒至肉末变色后加入煸好的四...[ 查看全文 ]

  秦楚儿与天天

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  四季豆焖面的吃法

  标签：四季豆焖面 面食

  四季豆焖面 1、肉片用料酒、老抽腌10分钟； 2、四季豆洗净切段；葱、蒜切末； 3、烧热油葱、姜炒肉片，倒入老抽、糖，盐、加水或高汤，四季豆入锅； 4、把面放在四季豆上，慢炖； 5、收汁，关火； 6、用筷子快速把面和四季豆挑匀。 小诀窍 1、汤汁加至淹到菜最佳； 2、收汁时特别注意，不能太干，更不能太湿哦！ 3、食材可根据情况，扁豆、豆角也可；放些香肠也不错哦！ 四季豆焖面 1....[ 查看全文 ]

  哥脱了你随意80

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  香肠四季豆

  标签：家常菜 香肠四季豆

  香肠四季豆 四季豆,青椒,香肠,油,盐,蒜,鸡精四季豆,青椒,香肠,油,盐,蒜,鸡精1.四季豆切丝,青椒切丝,香肠切粗丝蒸熟;2.热油锅下蒜爆香,接着下四季豆和青椒煸炒至软,撒盐,倒入香肠一起翻炒一会儿撒鸡精就OK了~图老师美食菜谱频道的小编又来了噢!香肠四季豆教程也是小编精心准备教给大家的教程，图老师美食菜谱从不会让各位失望噢! 香肠四季豆煲仔饭的做法步骤 1. 四季豆洗净切丁 2. 香肠切丁 3. 将...[ 查看全文 ]

  小不点VV33

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  酸辣四季豆

  标签：家常菜 酸辣四季豆

  酸辣四季豆 美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!酸辣四季豆教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 肉末四季豆（干煸四季豆）的做法步骤 1. 准备好材料 2. 其实四季豆应该用油炸至干瘪，就是炸掉水份，炸熟，但是花的时间久，而且把握不好火候就会黑掉，所以选择先用水焯一下 3. 用水焯好后，再放微波炉叮3-4...[ 查看全文 ]

  坏蛋爱丫头

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  干扁四季豆的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  干扁四季豆 1.四季豆去头尾、粗丝，洗净切段备用。 2.热油锅，放入作法1四季豆段，以中火炸至四季豆微软，捞出沥干油脂备用。 3.热锅，倒入1大匙沙拉油烧热，以中火爆香蒜末和姜末，加入猪绞肉炒至颜色变白，放入作法2四季豆段拌炒数下，再加入所有调味料拌炒均匀即可。 干扁四季豆 1.四季豆去头尾洗净切段，备用。 2.取锅烧热后倒入适量油，放入作法1的四季豆段炸透捞出沥油。 3.于作法2的原锅...[ 查看全文 ]

  陈胖胖丶

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  四季豆培根卷的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  四季豆培根卷 1、四季豆去头尾，撕去老筋，洗净切成两半；红椒洗净，切成圈状。 2、烧开锅内的水，加入汤匙盐，放入四季豆焯至变色，捞起过冷河沥干水。 3、培根铺于砧板上，切成两半备用。 4、每片培根各放1根四季豆，卷成圆柱形，用牙签固定，排放于盘中。 5、先剪去过长的牙签，再将培根卷两端的四季豆修剪一下。 6、取一平底锅，烧热5汤匙油，放入四季豆培根卷，以中小火煎1分钟，捞起用厨房纸...[ 查看全文 ]

  岁月的磨蚀

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  素烧四季豆的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  素烧四季豆 1.四季豆撕去边筋，去两端不用，拆成两段，洗净； 2.姜切成大片； 3.葱切成长段； 4.淀粉加水适量调匀成湿淀粉，备用； 5.锅放在旺火上，放入开水烧沸，放入四季豆焯水，待煮至断生时捞出，滤去水分； 6.在锅内加入色拉油适量，放入姜片、葱段炒香，加入素汤、四季豆烧制； 7.烧至四季豆成熟软嫩时，拣出姜葱不用，再放入精盐、胡椒粉、味精调味，最后用湿淀粉勾薄芡，起锅装盘即成。 ...[ 查看全文 ]

  只为打酱油cc

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  干煸四季豆的吃法

  标签：干煸四季豆 干煸四季豆的做法 腌咸蔬菜

  干煸四季豆 1、四季豆摘洗净，沥干水分。 2、虾米用水泡软，切末。 3、冬菜洗净，亦剁末。 4、锅中烧热3杯油，用大火炸四季豆，炸至外皮微皱即捞出。 5、倒出炸油，留油1大匙，放入虾米、冬菜、蒜末、姜末及绞肉，炒干。 6、加入四季豆与其他调味料，待炒拌入味后，起锅置入盘中。 小诀窍 注意在干煸时，火候要小心掌握，不要将四季豆烧焦了！ 干煸四季豆 步骤1：四季豆洗净，去两头，把...[ 查看全文 ]

  鸿信伟通电气

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  鱼香四季豆的吃法

  标签：鱼香四季豆 瓜果蔬菜

  鱼香四季豆 1.A.四季豆等的处理 2.四季豆放在加有清水的洗菜盆中，放入一点小苏打，浸泡约10分钟 3.用清水冲洗干净，从两头去筋，用刀从中间切成两断 4.锅内放入清水，大火烧开 5.放入四季豆，加入一点食盐，一滴油，大火焯熟 6.捞出后立即用冷水冲凉 7.沥干水分摆入盘中 8.B.酱料的制作 9.锅内放油烧热，放入蒜蓉、生姜末爆香 10.新鲜红小米椒切末放入锅内，1汤匙豆瓣酱放在案板上用刀稍微剁...[ 查看全文 ]

  恰似得到一线情

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  四季豆焖肉排的吃法

  标签：猪肉

  四季豆焖肉排 1.肉排洗净吸干水分； 2.胡萝卜洗净剞成花状； 3.葱洗净取葱白切段； 4.大蒜去皮洗净捣成蒜茸； 5.四季豆摘去老筋洗净备用； 6.烧热锅下油，爆蒜茸、姜片、肉排； 7.下调味料（酱油10克、盐3克、白糖5克），煮滚后改文火焖至肉排熟盛起； 8.下油爆四季豆，加水适量煮至八成熟将肉排回锅，加入胡萝卜花、葱白、少许生粉水埋芡，上碟。 白菜焖肉(豆油伯缸底酱油) 1、将白菜切块，...[ 查看全文 ]

  xieanq

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  黑胡椒四季豆的吃法

  标签：黑胡椒四季豆

  胡萝卜恋上四季豆 1. 去两头蒂 洗干净 2. 四季豆掐成寸段 胡萝卜切片 3. 肉切片 泡好的香菇切片 大蒜切片 4. 冷锅冷油 放入肉片 大蒜 慢慢扁热 5. 再加入香菇 胡萝卜 继续翻炒 6. 再加入四季豆 翻炒均匀 加盐 加泡香菇的水 全部倒入 7. 闷 5分钟左右 水差不多干了 8. 加胡椒 再加一点水 翻炒 关火 还有余温 盖盖 闷5...[ 查看全文 ]

  采花贼的海角

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  四季豆的介绍

  四季豆的介绍 四季豆，又称为刀豆、白饭豆、豆角、菜豆、梅豆角、芸扁豆、豆角、清明豆等等，长度在10厘米至15厘米，宽度约为1厘米，外形近月条形，有些许膨胀，是老百姓常见的食物之一，但是四季豆含有有毒物质，即皂素，凝血素，胰蛋白酶抑制剂等等，如果生吃四季豆容易中毒，所以吃四季豆之前一定要将四季豆煮熟透，才能破坏这些毒素。四季豆的营养丰富，有较多的功效比如抑制癌细胞，增强免疫力...[ 查看全文 ]

  樱桃大丸子728

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  金顶四季豆

  标签：家常菜 金顶四季豆

  金顶四季豆的做法大全 金顶四季豆是一款以四季豆为主要食材,运用麻油、肉松等调料调制而成的一款凉菜。金顶四季豆是一款以四季豆为主要食材,运用麻油、肉松等调料调制而成的一款凉菜。四季豆、 蒜末、白糖、盐、鸡精、麻油、肉松。美食是博大精深的，不是一两道菜就解决问题滴!小编今天教大家金顶四季豆教程，绝对不要错过噢! 金顶四季豆的做法步骤 1. 四季豆在水里浸泡洗净,沥干水,切段. ...[ 查看全文 ]

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  四季豆仔鸡煲

  标签：家常菜 四季豆仔鸡煲

  四季豆仔鸡煲 四季豆适量,仔鸡一只,干辣椒少量,姜蒜等调料。四季豆适量,仔鸡一只,干辣椒少量,姜蒜等调料。1、炒锅烧热,加入油,煸香蒜、姜、干辣椒等调料。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以四季豆仔鸡煲教程也学起来吧，让自己离成功更进一步! 电饭煲 腊肠四季豆煲仔饭的做法步骤 1. 先把四季豆 胡萝卜切丁 腊肠切片 葱姜切丝。炒锅倒入花生油 ，油热下葱姜暴香，下...[ 查看全文 ]

  Zy武者

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  干煸四季豆的做法 怎样做干煸四季豆

  标签：家常菜 川菜

  干煸四季豆香辣可口，口感爽脆，十分下饭，是小编大爱的川菜之一，一起来学干煸四季豆的做法吧。 1.四季豆洗净切长段，沥干水分。 2.葱姜蒜切末。 3.猪肉剁成肉沫。 4.加入酱油和黄酒拌匀腌制10分钟。 5.锅烧热，倒油，油热后下入四季豆。 6.炸至四季豆缩小，表...[ 查看全文 ]

  露西

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  榄菜肉松四季豆的吃法

  标签：瓜果蔬菜

  榄菜肉松四季豆 1、豆角去筋切粒，肉末用蛋青拌好，洋葱、蒜切蓉。 2、豆角、肉末分别炒熟，起锅下油，爆香蒜蓉、洋葱蓉，放入豆角、肉末橄榄菜和少许盐和鸡精炒均匀即可出锅。 3、盛盘 榄菜肉松炒四季豆 1.将四季豆掐成段，飞水，肉切粒。 2.起油锅，爆香蒜头，下肉松滑熟。 3.下四季豆一起煸炒。 4.下橄榄菜、芝麻、用生抽调味。 5.行了。 榄菜朒碎四季豆 1.将猪肉洗净剁碎，四季豆摘...[ 查看全文 ]

  莱山院格庄

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