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串烧鱿鱼

串烧鱿鱼

鱿鱼富含钙、磷、 铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的 牛黄酸鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,鱿鱼还含有大量的牛黄酸用餐人数:1-2人1只鱿鱼适量油5g生抽7g烤肉酱适量孜然粉5g蚝油7g料酒适量...做菜可是一门学问,不光只是能够吃就行了的!串烧鱿鱼是小编精心挑选的美食菜谱,喜欢的童鞋不要犹豫啦,赶紧学起来吧!值得学习噢!

土豆泥鱿鱼大团子——章鱼小丸子无敌升级版!(附鱿鱼腌法)的做法步骤

1. 首先腌制鱿鱼。超市里买的处理好的鱿鱼,回来开水焯熟,然后控水备用。

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2015-03-31 标签:

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