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简介鱿鱼,也称柔鱼、 枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同,都是富含蛋白质、钙、磷、铁等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。基本内容原料:鱿鱼500克 洋葱100g 花生仁50g 干辣椒10g 小葱20g 花生油300g 食盐5g 味精3g 姜10g 蒜10g 料酒20g 生...我们每天的日常除了工作,就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一,我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家风味鲜鱿鱼教程,也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢!
爆炒烧烤风味鱿鱼的做法步骤
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2015-03-31
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