产妇食谱----温拌肉丝菠菜

产妇食谱----温拌肉丝菠菜的相关文章

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  温拌螺片

  标签：家常菜 温拌螺片

  温拌螺片 菜系及功效: 鲁菜 肝调养食谱 脚气食谱 糖尿病食谱防癌抗癌食谱 口味:葱香味 工艺:拌 温拌螺片的制作材料: 主料:海螺1500克 辅料:大葱300克 调料:姜20克,盐3克, 味精2克, 香油5克,醋5克, 酱油5克, 胡麻油20克 温拌螺片的特色: 海螺鲜嫩,大葱脆辣,鲜咸中透出葱椒香味,系青岛沿海的特色 海鲜菜。 制作: 1.活海螺刷洗净,用开...图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!温拌螺片小教程用心学，让...[ 查看全文 ]

  sudabaogo147

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  温拌海螺嘴

  标签：家常菜 温拌海螺嘴

  温拌海螺嘴 再备些洋葱,切成丝。 4.焯好的海螺嘴,放入碗中,撒上些白糖。 5.再倒入些鲜酱油。今天小编分享的是美食菜谱频道的温拌海螺嘴教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!图老师美食菜谱温拌海螺嘴是属于老少咸宜的菜噢，赶紧学起来吧! 温拌海螺嘴的做法步骤 1. 新鲜的海螺嘴，洗净后，把中间的一个小小的软骨，去除。 2. 锅内烧开水后，用漏勺分次将海螺嘴焯一下。时间，...[ 查看全文 ]

  空港假日

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  温拌蜇头

  标签：家常菜 温拌蜇头

  温拌蜇头 【菜谱名称】 细胞通信 胶东菜胶东菜夏季养生调理 骨质疏松调理 滋阴调理 主料:海蜇头(250克) 辅料:鸡蛋(75克) 虾米(15克) 调料:芥末(25克) 香菜(25克) 酱油(50克) 香油(25克) 醋(40克) 1. 将蜇头片成2 毫米厚的片,用沸水掉烫一下,捞出控净水; 2. 将鸡蛋打开,搅匀,在平底锅摊成薄...爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的温拌蜇头教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一...[ 查看全文 ]

  禅风翠韵

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  炝拌菠菜

  标签：家常菜 炝拌菠菜

  炝拌菠菜 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便。菠菜搭配胡萝卜丝和苦菊清热败火,色泽诱人,让人很有食欲,非常适合夏天食用!用餐人数:1-2人菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便。菠菜搭配胡萝卜丝和苦菊清热败火,色泽诱人,让人很有食欲,非常适合夏天食用!用餐人数:1-2人200g菠菜半根...小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!炝拌菠菜是一道美食精品食谱，没吃...[ 查看全文 ]

  脸蛋十字

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  低热量食谱 海米菠菜

  标签：家常菜 减肥食谱

  减肥时应忌油腻，多吃蔬菜和水果。有些朋友可能会觉得老吃素，一点口味都没有，怎么办啊？今天图老师给大家分享的就是一道非常好吃的素食——海米菠菜。加入了海米的菠菜，味道立刻就不单调了。下面就跟图老师一起来学吧。   1.姜切片，蒜切末。   2.菠菜洗净切段备用。   ...[ 查看全文 ]

  丶 Fairy Tail ❤

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  大蒜菠菜拌蛤仁

  标签：家常菜 大蒜菠菜拌蛤仁

  大蒜菠菜拌蛤仁 材料主料:蛤蜊 750克 菠菜 250克。辅料:大蒜 50克调料:姜 10克 盐 5克 味精 2克 醋 10克 香油 5克。做法1、活蛤蜊洗净泥沙,沸水煮开口,剥出蛤仁,用原汤洗净;2、菠菜洗净,用开水烫熟,过凉切成2厘米的段;3、大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;姜切末。美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!大蒜菠菜拌蛤仁也是美食代表菜谱之一，在图老师美食菜谱里面只会有你想不到的美食!所以不要错过啦! ...[ 查看全文 ]

  爱心便便当730

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  夏季养生食谱 菠菜黄瓜杯的做法

  标签：养生食谱

  首先贡献菠菜黄瓜杯图片一张！   1.将菠菜洗净炒5分钟，加一点盐和胡椒调味，将煮熟的菠菜放入冰箱冷藏15分钟待用。   2.将黄瓜洗净，切成大约1英寸厚的小块，然后把黄瓜中心部分挖空。用1杯酸奶和芝士、菠菜一起拌匀。   3.将菠菜塞进黄瓜里。   4.将黄瓜排好装盘即可享用。[ 查看全文 ]

  走失1987

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  为婚姻加点温 远离

  标签：情感

  妻子的闺密娜娜经常跑到我们家向妻子诉苦，说她的婚姻现在像一摊死水，没有一点波澜。她很久都没有和丈夫坐下来安静地吃一顿饭、看一次电视、逛一次街、谈一次心了，丈夫似乎也变得越来越不在乎她了。 以前，她以为丈夫外面有了其他女人，可观察了一段时间后，并没有发现蛛丝马迹，于是排除了这种可能。过去，两人还动不动就吵架;现在，两人由吵架演变为冷战，虽然住...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  温香黄锋鱼粥

  标签：家常菜 温香黄锋鱼粥

  温香黄锋鱼粥 温香黄锋鱼粥是一道美食,主要用料是黄锋鱼(黄鳝骨)三条等。 原料:黄锋鱼(黄鳝骨)三条、大米一杯。配料:盐10克、姜丝若干、料酒、葱花、胡椒粉、香油适量。爱生活，爱美食，不要犹豫，小编带来的温香黄锋鱼粥教程也是非常值得学习的美食菜谱教程噢!赶紧买齐材料，跟着小编一起来做吧! 黄骨鱼粥的做法步骤 1. 提前腌制好黄骨鱼，姜丝，糠，白胡椒粉，料酒，盐，生抽，蚝油，鲍鱼汁，...[ 查看全文 ]

  龙卷风旋转

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  产妇能吃西瓜吗

  标签：健康饮食 孕妇 西瓜

  养生专家权威回答 西瓜能吃，但一定要控制，因为西瓜含糖分太高，吃多了容易增加体重，血糖也会很高，对胎儿的成长不利。 产妇能吃西瓜吗?   产妇在坐月子期间可以吃一些水果，但是西瓜属于凉性食物，所以建议还是少吃！ 素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿;西瓜所含的大量水分还会冲淡胃...[ 查看全文 ]

  名字不能改98

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  冬日温补汤 羊排煲鲫鱼

  标签：家常菜 养生食谱

  羊肉是一种温补性食物，在冬季身体虚弱的人就要常吃羊肉这类红肉食物。羊排和鲫鱼混合起来煲汤，不仅味道鲜美，而且还有滋补的作用。   1、把葱、蒜切成一小段，姜切成片。 2、把干木耳和小笋放在冷水中泡好，之后木耳撕成一小块，小笋斜切成段。 3、在锅内倒入热开水，之后把羊排放到锅内煮，待水再次沸腾后煮2到3分钟后把羊排捞出来，用清水将羊排的...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  温胃养胃的最温暖的花椒鱼片

  标签：家常菜

  1、红椒、莴笋切成菱形片。 2、金针菇去根，洗净。 3、草鱼宰杀干净，将两侧的鱼肉片下，再片成薄片，鱼骨剁成大块待用。 4、将鱼片放入碗中，调入淀粉、胡椒粉、蛋清、黄酒搅拌均匀腌制15分钟。 5、锅中的放油，葱、姜放入爆香，放入鱼骨稍稍煎上颜色。 6、再放入水，大火烧沸后转小火慢慢煮至汤色奶白。 7、将锅中的鱼...[ 查看全文 ]

  小小的太阳

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  产妇能不能吃柠檬 产妇吃柠檬对身体的好处

  标签：健康养生 健康 健康饮食 健康生活

  产妇坐月子期间能吃柠檬吗？ 柠檬水可以说是女性在生活中最喜欢喝的一种饮品了，因为它可以帮助我们美容养颜，还可以促进肠胃的蠕动，加快消化，从而达到减肥瘦身的效果，可以说是公认的美容饮品。那么坐月子能吃柠檬吗？ 实际上月子期间女性是可以喝柠檬水的，而且还可以帮助起到一定的保健效果，但是也需要注意，因为柠檬水是酸性的，所以说也不能够喝...[ 查看全文 ]

  丶地狱恶魔

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  明星搭配:格温·史蒂芬尼的粉红梦想

  标签：服装搭配

  1.其实粉红色也可以演绎得性感而妖娆。一袭粉红色的紧身连衣裙完美的包裹出格温·史蒂芬尼的完美曲线。就连女人都忍不住要为之心动。   2.帅气的连体裤揉入粉红色的浪漫风情，格温·史蒂芬尼为我们展现了不一样的潇洒女郎形象。另外斜肩的设计又展现出一丝小女人的性感，很是迷人。   3.非常梦幻的一袭抹胸公主裙。柔软的质感更显示出...[ 查看全文 ]

  笑得，比阳光灿烂。。。

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  冬日温补泰式咖喱土豆炖牛肉

  标签：养生食谱

  土豆和牛肉在食材中是最佳的搭档，吃惯了平时的中式口味，偶尔换换泰式口味也挺不错的，这道菜味道鲜美，而且富有营养，正好补充我们体内所消耗的大量能量。     第一步，把牛肉切成大块，取一个高压锅，在锅内放入800克水，待到水开后加入八角和香菜籽，然后把牛肉放进去。（注意，在这个过程中不要放盐）等到锅内压力升高，压力阀开始排气的时候，把...[ 查看全文 ]

  飘零

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  瘦身美容食谱 红豆食谱篇

  标签：减肥食谱 瘦身美容食谱

  图老师网红豆是瘦身美容佳品，下面图老师网编辑教你自制6款红豆减肥食谱，消脂又美肤，让你这个夏日拥有水润轻盈好体态。 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  菠菜粉皮

  标签：家常菜 菠菜粉皮

  菠菜粉皮 概述 菠菜粉皮:将嫩菠菜择洗干净,切成3厘米长段,放沸水锅内焯透捞出,用凉开水泡凉,沥干水分;将粉皮放入凉水中泡软,切成长丝,放入开水锅内焯透捞出,放凉开水中投凉,沥净水分备用;将嫩菠菜、粉皮放入盆中,加入精盐、酱油、香醋、芥末、味精、香油,调拌均匀,装盘即成。菜系及功效:家常菜谱 补血食谱 止血调理食谱 健脾开胃...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!菠菜粉皮也是美食代表菜谱之一，...[ 查看全文 ]

  寻求正义201325

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  菠菜面

  标签：家常菜 菠菜面

  菠菜面 菠菜面 精粉500克,鸡蛋2个,菠菜500克,猪油100克,水50克,海参、鱿鱼、玉兰片、酱油、味精、姜末各适量。1.将菠菜除去烂叶及老根,用水洗净,切碎剁成菜泥,用净布把菜泥包住,用力把菠菜水拧入碗里。2.把鸡蛋磕入盆内搅开,加入精盐,放入面粉,用手搅起后,一手倒入菠菜水,一手和面,最后加入50克冷水把面和成面团揉好揉光,稍...美食的奥秘在于你永远不知道它的边界在哪里!菠菜面也是美食代表菜谱之一，在图老...[ 查看全文 ]

  ip93tuk3yi1fm5

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  健康饮食瘦身食谱 菌菇食谱

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  图老师网想减肥，不如试试菌菇类减肥食谱吧，她们既健康又营养，同时吸脂能力超强，将菌菇类搭配其他减肥食物做成瘦身汤，不仅美味加倍，吸脂效果更是升级了不少，赶紧来跟随图老师网小编一起学习制作吧。   一、数一数菌菇类的营养成分 菌菇类食物品种很多，如金针菇、香菇、草菇、平菇、黑木耳等，它们的卡路里相当低，有的每100g仅含10～30卡，热量比...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  丰胸食谱

  标签：丰胸 丰胸吃什么好

  红酒木瓜汤 红酒木瓜汤的主要食材是100克木瓜、红酒1瓶等。 做法： 第一步：首先将三分之二的红酒倒入锅中，等待煮沸后，放入木瓜、葛根粉煮2分钟，再加入梨汁、冰糖煮10分钟。 第二步：然后倒入番茄汁，最后倒入剩下的三分之一红酒，煮到沸腾就可以食用了。 功效： 这款汤的功效是具有丰胸目的。一切食疗法都很难短期见效，需要长期坚持，长期坚持食用可以不仅可以丰胸，还可以改善营养不均衡体...[ 查看全文 ]

  爱师妹此生无憾

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