菠菜面相关文章推荐,家常菜,2018菠菜面

菠菜面的相关文章

菠菜面怎么做好吃

标签：家常菜菠菜面

1.菠菜清洗干净 2.放在加入盐和油的开水中焯一下。盐和油的量在原料外。大概盐1克，油5克。这样做的目的是为了让菠菜颜色更好看 3.焯好水的菠菜放入冷水中 4.放凉后切成三厘米的小段 5.放入搅拌机中，加少许的水，搅拌一分钟 6.然后过滤 7.过滤好的菠菜汁 8.取115克菠菜汁加入250克面粉和成面团 9....[ 查看全文 ]

兩只小白兔
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凉拌菠菜的做法麻酱菠菜的做法

标签：凉菜

麻酱菠菜，开胃爽口，香味浓郁，跟图老师一起来学麻酱菠菜的做法吧。 1.白芝麻放入干净无水的锅子里小火炒香，然后碾碎。 2.将碎白芝麻和芝麻油、生抽、红糖混合拌匀，制成麻酱。 3.菠菜洗净，放入开水中烫熟后立即捞出，放入装有冰块的冰水...[ 查看全文 ]

露西
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菠菜炒豆腐

标签：家常菜菠菜炒豆腐

菠菜炒豆腐原料:豆腐(南)300克菠菜200克,色拉油40克大葱5克姜5克盐5克味精2克花椒2克菠菜炒豆腐的做法1.菠菜洗净,用开水烫一下;2.捞出投凉再切成3.5厘米长的段,攥净浮水;3.锅内放油加热,放葱姜炝锅;4.再放豆腐炒碎,加盐、味精、花椒水和切好的菠菜,炒好出锅装盘即成。花椒水制作方法:制作花椒...史上最全的菠菜炒豆腐，相信对大家学习这道经典的湘菜有很大的参考价值，希望广大网友能够喜欢。 ...[ 查看全文 ]

灬陌尛卷
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羊肝炒菠菜

标签：家常菜羊肝炒菠菜

羊肝炒菠菜原料:菠菜200克, 羊肝50克,色拉油、料酒、酱油、盐、醋、味精适量。做法: 1.将羊肝洗净切成片;菠菜切去根、洗净备用。 2.锅中倒入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥水,分别放入盘中。小编想用一道美食跟各位吃货们教个朋友噢!羊肝炒菠菜是一道美食精品食谱，没吃过这道的，你真的不算吃货噢!赶紧学起来做给自己吃吧! 家常菜炒菠菜的做法步骤 1. 锅中倒油，适当可以多一点，热一会儿...[ 查看全文 ]

芥茉茉茉
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姜汁菠菜塔的做法

标签：家常菜

姜汁菠菜很开胃，非常适合热天吃哦，一起来学怎么做姜汁菠菜吧。 1.姜洗净去皮，切成姜末。 2.倒入少许开水浸10分钟泡出姜汁。 3.调入酱油。 4.加入鸡粉、香醋和适量盐。 5.菠菜洗净去根放入开水中氽熟后捞出沥干水分。 6.调入少许香油，放入枸杞。 7.淋上调好的姜汁...[ 查看全文 ]

奶油花椰菜
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鸡蛋菠菜卷的做法

标签：家常菜

1、将菠菜洗净，放进热水里稍微过一下，差不多一分钟就可以了，然后挤去水分，备用。（不用切，保持菠菜的原貌） 2、鸡蛋去壳，加入少量的盐和一点淀粉，按照一个方向旋转，等泡沫均匀了，放在碗中备用。 3、电饼铛预热，均匀倒入蛋液，摊成圆形的蛋皮，装盘备用。 4、将菠菜放入蛋皮内卷好，注意卷紧点，免得松开了。卷好后，用刀切成自己想要的形状，装盘即可。 [ 查看全文 ]

草叶上的小海
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菠菜粥可以养生吗

标签：健康养生健康健康饮食健康生活

春季生发，万物萌生，也是调养身体的好时机。中医养生四季侧重有不同，春补五脏应以养肝为先。在众多的蔬菜之中，适宜养肝的就有菠菜。菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、疏肝养血等作用。菠菜粥是春季养生佳品，首先是春季干燥适合多喝粥，其次是春季养生以养肝为先，而菠菜正是春季养肝的应时蔬菜。春季干燥而且多风，很多人会因此而出现大便干结、痔疮出血等不好的症状，此时多...[ 查看全文 ]

mstj2015
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凉拌菠菜粉丝的做法

标签：凉菜

1.锅内烧开水，下入粉丝煮熟。 2.捞出放入凉水中备用。 3.放入菠菜焯烫2分钟。 4.捞出放入凉水中过凉。 5.把过凉的菠菜和粉丝沥干水分放入大碗中。 6.调入盐、鸡精、白醋、糖、酱油拌匀，淋入少许香油及熟芝麻即可。 [ 查看全文 ]

银河系番长
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低热量食谱海米菠菜

标签：家常菜减肥食谱

减肥时应忌油腻，多吃蔬菜和水果。有些朋友可能会觉得老吃素，一点口味都没有，怎么办啊？今天图老师给大家分享的就是一道非常好吃的素食——海米菠菜。加入了海米的菠菜，味道立刻就不单调了。下面就跟图老师一起来学吧。 1.姜切片，蒜切末。 2.菠菜洗净切段备用。 ...[ 查看全文 ]

丶 Fairy Tail ❤
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山楂糕凉拌菠菜粉丝

标签：家常菜山楂糕凉拌菠菜粉丝

山楂糕凉拌菠菜粉丝菠菜300g,粉丝50g,姜1块,盐,生抽,醋,蚝油,香油菠菜300g,粉丝50g,姜1块,盐,生抽,醋,蚝油,香油1.粉丝放开水中煮软。捞出放凉水泡一会,防止粘连。接着烫一下菠菜。美食可不是单纯的只是把菜做熟才叫做美食噢!山楂糕凉拌菠菜粉丝教程用心学，会让大家知道什么才是真正的美食噢! 菠菜凉拌粉丝的做法步骤 1. 姜蒜剁碎，放小碗里，兑入少量凉白开，待用。 2. 坐锅烧开，放菠菜烫熟捞...[ 查看全文 ]

我最爱明天
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蘸汁菠菜鸡蛋糕

标签：菠菜蛋糕春分食谱春季养生

1.准备好原料，菠菜和小香葱洗干净。 2.锅中放水，水开后焯水。 3.过凉后，攥干水，将菠菜切成末，小香葱切末。 4.鸡蛋打撒。 5.把菠菜和小葱末放入蛋液中搅拌均匀，再把水淀粉和少许盐倒入搅拌均匀。 6.准备好容器，里面铺好保鲜膜，把菠菜蛋液倒入。 7.放入蒸锅中，大火蒸10分钟即可。 8.蒸好...[ 查看全文 ]

老慢
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肝尖菠菜汤的做法

标签：汤养生食谱

第一步：将猪肝去筋切片，然后用盐水反复的清洗几次。然后将洗净的猪肝用白醋水浸泡片刻。第二步：起锅，放入水和姜片，猪肝烧开，待水烧开之后，放入适量的料酒。猪肝捞出来后洗净。第三步：菠菜用热水焯一遍，火腿切片待用。第四步：清水上锅，放入四篇...[ 查看全文 ]

k1ki,
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地瓜面蒸饺

标签：家常菜地瓜面蒸饺

地瓜面蒸饺菜系及功效:鲁菜学龄期儿童食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱口味:咸鲜味工艺:粉蒸地瓜面蒸饺的制作材料: 主料:猪里脊肉500克,四季豆300克,木耳(水发),100克,小麦富强粉300克,甘薯粉200克调料:大葱30克,姜20克,植物油20克,酱油5克,盐3克,味精2克地瓜面蒸饺的特色: 面软馅香,咬...图老师下面就为大家带来这道经典的地瓜面蒸饺，希望对大家做菜有所帮助。地瓜面面条的做法步骤 1. 用...[ 查看全文 ]

有才姐就是我
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面拖黄鱼

标签：家常菜面拖黄鱼

面拖黄鱼面拖黄鱼面拖黄鱼上海菜主料: 大黄鱼(300克) 辅料:发酵粉(6克) 小麦面粉(50克) 调料: 小葱(5克) 姜(5克) 盐(5克) 黄酒(15克) 胡椒粉(2克) 味精(2克) 花生油(30克) 猪油(炼制)(10克)1. 将大黄鱼宰杀取肉洗净,切成4.9 厘米长、l 厘米宽的条,放入碗里; 2. 鱼肉内加入盐、酒、胡...小编今天推荐一道面拖黄鱼教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就...[ 查看全文 ]

爱笑的大宝321
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龙须鱼面

标签：家常菜龙须鱼面

龙须鱼面菜心洗净,菜头削成橄榄形,剖十字刀,熟火腿亦切成小橄榄形,嵌在十字刀口内。2.锅内放入清水上火,将鱼茸置铵花器内挤成鱼面入清水内,待鱼面变白刚沸时捞起沥水。3.锅上火,放熟猪油少许,投入菜心加精盐、味精煸熟待用。小编今天推荐一道龙须鱼面教程，美食总是不会嫌多的是不是!吃好了之后，心情都会变得很好噢!小编也会定期跟新，喜欢就要记得追踪小编的教程噢! 二月二龙抬头——龙须面的做法...[ 查看全文 ]

滚快滚赶紧滚
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土豆胡萝卜菠菜煎饼的做法

1.菠菜放入开水中焯烫后切碎，放入榨汁机中，打入一粒鸡蛋榨成汁。 2.取适量的面粉，倒入榨好的鸡蛋菠菜汁、盐、鸡精、适量的油搅拌均匀。 3.平底锅烧热，倒上一点油，转中小火，将面糊倒入锅中旋转锅子摊成圆饼，两面煎熟。 4.土豆胡萝卜分别去皮，用工具刨成丝。 5.土豆胡萝卜丝另外炒熟，根据个...[ 查看全文 ]

银河系番长
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夏日凉菜芝麻酱凉拌菠菜

标签：凉菜

1.菠菜洗净，去根去黄叶备用。 2.将凉白开倒入大碗中，加冰块备用。 3.烧开水，将菠菜焯烫半分钟。 4.捞出后立刻放入加了冰块的水中。 5.菠菜降温后取出，沥干水分，切段备用。 6.取一个小碗，放入芝麻酱、花生酱和生抽，再加少量的白开水顺着同一个方向搅拌均匀，每一次搅匀以后再加下一次。凉拌菜用的芝麻酱可以稀一些。 ...[ 查看全文 ]

丶 Fairy Tail ❤
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炸酱面怎么做秋波炸酱面

标签：小吃

这就是做好的秋波炸酱面。 1.将菠菜和小番茄洗净备用。 2.锅中烧开水，放入菠菜快速焯烫备用。 3.将焯烫过的菠菜用冷水冲凉，小番茄对半切开。 4.将面条放入开水中煮熟盛出。 5.在面条中加入准备好的炸酱料或豆瓣酱拌匀。 6.用筷子卷起面条摆出造型放入盘中，再用菠菜和小番茄装点即可。 [ 查看全文 ]

走失1987
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焯菠菜的水可以做什么

标签：健康饮食

菠菜也有缺点，由于它含草酸较多，吃起来有点发涩。草酸容易和食物中的钙结合形成不溶性的草酸钙，妨碍人体对钙的吸收。长期吃草酸含量高的食物，还容易产生肾结石。因此，吃菠菜前最好用水焯一下，经过水焯以后菠菜中80%的草酸便可被除去。但焯的时间不宜太长，否则会降低菠菜中维生素的含量。焯过以后的菠菜不仅营养成分丢失不多，而且口感较好。那么，焯菠菜剩下的水有没有什么用处呢？其实，它也...[ 查看全文 ]

吃货
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翡翠捶虾珍珠面

标签：小吃家常菜汤

绿灿灿的翡翠捶虾珍珠面勾起了你的食欲了吗？鲜虾融合起来的面团，吃起来富有嚼劲。喜欢就来试试看吧！ 1、准备菠菜、面粉、鸡蛋、鲜虾、鸡汤、盐、料酒、淀粉、鸡精、香油。 2、将虾去头壳，去虾线，留尾，背部剖开，用盐、料酒、鸡精腌制。 3、菠菜去根，洗净，焯水。 4、菠菜榨汁备用。 5、面粉中...[ 查看全文 ]

小小的太阳
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